Semua orang nak cantik, kurus dan yang penting sihat. Kalau badan kita menyimpan lebih lemak dari sepatutnya, kita mungkin akan obes. Jadi, harus bertindak awal.
Bagaimana obes atau lebihan lemak bermula
1. Energy input TINGGI
2. Energy stored TINGGI
3. Energy output RENDAH
Sumber makanan kita terdiri dari pelbagai kategori
1. Karbohidrat - glukos sebagai sumber tenaga utama namun jika tidak diguna akan menjadi lemak
2.Protein
3.Vitamin
4.Zat Galian
5.Air
Kenapa kita perlu elakkan dari gemuk? Ini kerana gemuk mengundang risiko penyakit lain seperti:
-masalah jantung
-kencing manis
-darah tinggi
-stroke
Jadi, macam mana nak kurus, sihat dan tak nak gemuk.
Energy Input(makanan) - perlu kurang manis, kurang lemak, awasi jumlah kalori yang diambil
Energy Stored - kurangkan apa yang disimpan tubuh, Shaklee boleh membantu di sini.
Energy Output - aktiviti harian, bekerja dan bersenam :)
SHAKLEE membantu dalam mengurangkan berat badan, Enery Stored dan mengelakkan obesiti dengan
1.Program kesihatan sekeluarga
-yang terdiri dari Vitalea, B Complex, Vitamin C dan Energizing Soy Protein
-bantu menghilangkan rasa mengidam. Apabila badan tidak menerima nutrien yang mencukupi dan seimbang, badan akan rangsang selera makan.
2. Fiber
-bantu rasa kenyang
-menyerap kolestrol
-makanan yang tinggi fiber dimakan terlebih dahulu sebelum mengambil nasi
3. Alfalfa
-merangsang penyerapan nutrien dalam badan kerana ia juga mengandungi fiber dan lebih 40 zat nutrien
-melancarkan proses pelawasan
4. Lecitin
-bantu pecahkan lemak di saluran darah
-mengurangkan risiko sakit merbahaya seperti serangan jantung
5. Cinch Shake Mix
-memberi rasa kenyang
-membentuk otot semula
Untuk maklumat dan konsultasi lanjut, boleh hubungi saya. Anda tak perlu ambil semua jika tidak berkemampuan.
Meningkatkan Energy output
-Bersenam adalah kemestian kerana lemak dalam badan boleh ditukar menjadi otot dengan bersenam
Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com
