Vitamin tambahan untuk ibu mengandung

Vitamin tambahan antenatal untuk ibu mengandung menyumpang untuk kesihatan ibu dan bayi dalam kandungan. Apa vitamin ibu mengandung yang disyorkan dan kenapa akan terjawab di sini. Ramai ibu mengandung mengharapkan kehamilan yang bebas dari mabuk, loya dan dapat makan makanan kesukaan seperti biasa. Namun, kerana kebanyakkan ibu mengandung tidak dapat diet seimbang yang diperlukan dan sukar mengelak dari mabuk, muntah dan memilih makanan semasa hamil, vitamin tambahan antenatal adalah satu jaminan untuk ibu mengandung mendapat nutrisi harian yang sepatutnya, untuk diri sendiri dan bayi yang dikandung.


Apa senarai vitamin tambahan untuk ibu mengandung?




Asid folik adalah vitamin tambahan yang sinonim yang diperlukan sejak dari merancang untuk hamil, seterusnya diterusnya sekurang kurangnya 3 bulan pertama atau lebih semasa hamil. Kekurangan vitamin B ni dikaitkan dengan kecacatan tiub saraf pada bayi seperti spina bifida. Keperluan asid folik ni penting untuk mencegah kecacatan. Supplemen Shaklee yang mengandungi asid folik adalah B Complex, Vitalea dan Meal Shakes.

Ada juga pakar yang mencadangkan 10 mcg vitamin D setiap hari tapi memandangkan cuaca di Malaysia, kita mungkin telah mendapat bekalan secukupnya. Jika tidak, pakar akan menasihatkan ibu mengandung untuk mendapatkan bekalan vitamin D tambahan.

Zat besi semasa kehamilan juga akan diperiksa dari semasa ke semasa. Zat besi adalah komponen utama dalam sel darah merah yang menghantar oksigen untuk memastikan keseluruhan fungsi badan. Ibu mengandung yang kerap rasa letih, sakit , terganggu atau lemah..janga abaikan gejalan ini dan menganggap perkara biasa. Hakikatnya 1 dari 3 orang wanita yang sering mengalami masalah ini adalah kerana anemia atau kekurangan zat besi. Jika tidak dirawat, kemungkinan ibu dan bayi mengalamai kesan jangka masa panjang.

Ibu mengandung yang berisiko untuk menghadapi anemia, boleh mengawal kandungan darah. Apabila bilangan sel darah merah kurang dari normal(12-15mg/dl), ibu menghadapi risiko animeia paling umum iaitu kekurangan zat besi. Dianggarkan wanita memerlukan tambahan 50% lebih banyak zat besi semasa hamil iaitu dari 15 ke 27mg/dl sehari. Keperluan zat besi yang mencukupi menurunkan risiko anemia semasa hamil yang berkait dengan risiko keguguran, kelahiran pramatang, berat bayi yang dilahirkan rendah dan kemungkinan ibu meninggal semasa bersalin. Ibu mengandung disyorkan mengambil suplemen Shaklee, Vitalea yang mengandungi formula zat besi.

Selain itu, pengambilan Vitamin C bersama zat besi membantu meningkatkan penyerapan zat besi. Jadi ibu mengandung juga digalakkan mengambil tambahan vitamin c selain untuk meningkatkan imun badan. Manakala teh dan kopi mengurangkan kadar serapan zat besi jika diambil satu atau dua jam sebelum mengambil zat besi tambahan.

Vitamin A semasa mengandung yang berasaskan haiwan boleh menjadi toksin dan merbahaya untuk bayi jika diambil berlebihan. Vitamin A jenis karotin yang berasaskan tumbuhan seperti Vitalea atau Carotomax Shaklee lebih selamat untuk kehamilan. Pastikan setiap supplemen yang diambil tidak melebihan dos yang disyorkan.


Khas untuk ibu mengandung yang vegeterian atau disahkan mempunyai penyakit semasa kehamilan seperti diabetis, praeklampsia, anemia, ada sejarah kelahiran bayi yang rendah berat, diet dan vitamin tambahan khas sangat diperlukan. Jadi maklumkan doktor yang merawat anda.

Vitamin Ibu mengandung Shaklee : Omega Guard, Vitamin C, B Complex, Vitalea, Ostematrix
Omega Guard, Vitamin C, B Complex, Vitalea, Ostematrix




Ibu mengandung yang mencari vitamin tambahan yang selamat boleh mengamalkan rangkaian vitamin semulajadi Shaklee seperti 


Set J1 ( trimester 1) : B Complex, Vitalea, Vitamin C dan Ostematrix(kalsium)
Set J2 (timester 2 dan 3) : B Complex, Vitalea, Vitamin C, Ostematrix dan Omega Guard(fish oil)

Tambahan Energizing Soy Protein disyorkan untuk ibu yang masih menyusu semasa hamil, yang sering penat dan berpuasa.

Performance Drink adalah minuman yang membantu mengekalkan bendalir dalam badan dan digalakkan mengambil semasa cuaca panas dan berpuasa.(selepas berbuka & sahur)

Meal Shakes adalah pilihan ibu mengandung yang sukar menelan pil dalam set J1 dan J2. Mealshakes mengandungi multivitamin, protein dan serat untuk tampung kekurangan nutrisi harian.


Energizing Soy Protein, Meal Shakes, Performance Drink
Energizing Soy Protein, Meal Shakes, Performance Drink



Ida Khairani
Shaklee Independent Distributor
ID 846056


Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Info Tentang Fructose & Maltodextrin dalam Meal Shakes Shaklee

Sempena promo hebat Meal Shakes Jun ni, mesti ramai yang nak kenal dan kaji lebih mendalam tentang Meal Shakes ni kan. Nak kenalkan pada anak tersayang, mestilah produk yang terbaik! Saya memang suka sangat dengan Meal Shakes ni. Dah sediakan untuk anak sejak 2 tahun tak salah dan saya pun sekarang amalkannya. Sebab semasa mengandung ni, susah pulak nak telan vitamin. So, Mealshakes yang mengandungi multivitamin ni tampung keperluan vitamin saya juga, insyaAllah. Rasa pun sedap dan yummy!



Kandungan vitamin, protein dan serat dalam Meal Shakes Shaklee

Kandungan tambahan termasuklah fructose dan matodextrin

Kandungan utama dan dos Meal Shakes Meal Shake Shaklee yang sedap ni merupakan multivitamin lengkap dengan asid amino serta nutrisinya yang mudah diserap oleh tubuh. Boleh dinikmati oleh kanak kanak seawal usia 1 tahun ke atas pada dos yg kami rekomenkan iaitu hanya 1 sudu teh sehari. Untuk kanak kanak yang lebih besar, remaja dan dewasa boleh menikmati sehingga 1/4 cup untuk memenuhi keperluan harian 1/3 vitamin dan mineral, 30% protein dan 3 g serat.


Sumber Meal Shakes adalah buah, sayuran, soya, lactalbumin (sejenis susu) & lain2. Lactalbumin adalah bahan terbaik & mengandungi organisma protin yg sgt berkualiti & mudah diserap tubuh dr peringkat baby ke org dewasa. Lactalbumin biasanya mengandungi pelbagai nutrisi seperti immunoglobulin, lactoferrin, bacteriolysin dan sebagainya.


Selain tu, Mealshakes turut mengandungi fruktos dan maltodextrin. Apa benda ni? 



Sebahagian gula yang terdapat dalam Meal Shakes adalah fruktos. Fruktos ni adalah karbohidrat semulajadi dari buah dan sayur. Dalam Meal Shakes sumber fruktos adalah jagung. Ada orang cakap fruktos ni boleh sebabkan kanser? Sebenarnya pakar nutrisi Shaklee sendiri tak percaya fruktos boleh membawa kanser kerana buktinya masih lemah dan tidak jelas.

Apa pula maltodextrin? Dalam Shaklee maltodextrin juga adalah ekstrak jagung. Maltodextrin digunakan untuk menggabungkan vitamin dalam Meal Shakes. Ia semestinya tak sama yang wujud dalam makanan rapu, kerana Maltodextrin dalam Meal shakes adalah bersumberkan bahan semulajadi iaitu ekstrak jagung.

Untuk lebih kefahaman tentang Maltodextrin, pembaca boleh google juga. Antara sumber yang saya perolehi menerangkan..



Maltodextrin semulajadi adalah karbohidrat yang dibuat daripada pecahan kanji (partial breakdown of starch) yang hadir secara semulajadi dalam jagung. Pecahan separa ini menghasilkan rangkaian polimer glukosa yang mempunyai panjang berbeza-beza. Hasilnya ditapis, semburan-kering (spray dried), dan jadilah serbuk. Kerana kanji hanya sebahagian sahaja terurai, ia mempunyai rasa yang hambar dan tahap kemanisan yang sangat rendah. Maltodextrin berfungsi sebagai sumber karbohidrat dalam makanan dan pemakanan nutrisi, satu cara semula jadi untuk bahan-bahan tablet bergabung bersama-sama, dan sebagai pembawa (carrier) untuk vitamin, mineral, dan perisa semula jadi dan warna.



Banyak sudah testimonial hebat dari ibu ibu yang prihatin tentang perkembangan anak mereka.. antaranya yang suka saya kongsikan adalah dari saya sendiri dan loyal customer saya. Layan..





Anak sendiri ni.. Dulu sangatlah payah nak makan. Rasanya seminggu boleh ja sekali ja jamah nasi.

Alhamdulillah, selepas konsisten amalkan Meal Shakes selera makan telah bertambah. Walaupun mmg ambil P...S... namun tak berapa nak catch up growth. Tambahan Meal Shakes sangat membantu & tunjukkan perubahan positif. 



"Ye ida... So far sgt2lah beza dgn before amik mealshake. APPETITE berTAMBAH BAGUS, bg makanan je makan, kalo dulu, kena marah pun blum tentu dia makan...

Lg 1 SISTEM IMUN dia btambah elok. Sbb dia dok taska, so mudah jangkit kalo kawan2 dia x sihat... Lps amik mealshake, elok je, X DEMAM. Lama gak X SELSEMA. Cuma bru 2-3 ari ni dia selsema tp x teruk, maybe sebab cuaca yg panas sgt ni..."





So, jangan tunggu lagi untuk promo hebat Meal Shakes. Berikan terbaik untuk anak kita tanpa ragu ragu! Boleh sms ke 013 4882382 untuk ketahui harga promo terkini. 




Ida Khairani
Shaklee Independent Distributor
ID 846056


Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

5 risiko bahaya air kosong pada bayi bawah 6 bulan


Sejak dari tuk nenek mak kita lagi sering disyorkan bagi bayi air kosong kononnya nak cuci mulut bayi dari tompokan susu. Ramailah antara mak mak zaman sekarang tetap ikut petua bagi air kosong ni. Malangnya tindakan ni boleh mengundang bahaya.




Hakikatnya bayi yang berusia bawah 6 bulan cukup hanya disusui dengan susu ibu. Susu ibu sendiri mengandungi 88% kandungan air dan selamat. Kesan putih pd lidah bayi tu boleh ja dihilangkan dengan mengelap dengan tuala lembut yg dicelup air terlebih dahulu.

Selain tu, ada juga yg beri air kosong pada bayi kerana hendak merawat jaundis / kuning. Jaundis biasa juga boleh dirawat dengan susu ibu. Susu ibu membantu melancarkan pencernaan seterusnya menyingkirkan bilirubin dengan cepat melalui air kencing dan tahi.

Walaupun air kosong nampak simple tapi ada garam mineral didalamnya. Buah pinggang bayi yg masih kecil dan belum matang berisiko untuk memprosesnya. Memberi air kosong boleh menyebabkan badan bayi mengeluarkan garam kesan dari cecair berlebihan. Apabila kehilangan garam, aktiviti otak bayi boleh terjejas. Nampak simple kan.. tapi ia sangat berisiko.

Kalau kita kerap bg air kosong, perut
kecil bayi cepat kenyang. Ini boleh effect demand terhadap susu ibu menurun. Lama2 susu kita pun berkurang dan boleh jadi punca kegagalan utk penyusuan susu ibu hingga usia 2 tahun.

5 perkara bahaya akibat beri bayi minum air kosong sebelum usia 6 bulan termasuklah ..


1. Mengancam nyawa

Air kosong yg kita beri ada kemungkinan mengandungi kuman jika sumbernya dicemari dan tidak selamat. Kuman mendedahkan bayi pada risiko cirit birit jika amalan kebersihan tak diamalkan.

2. Menghakis pelindung penyakit

Air kosong yg kita bagi pada bayi boleh
menghakis salutan pelindung penyakit yg dihasilkan oleh susu ibu. Jadi risiko utk bayi terdedah pd pelbagai penyakit meningkat apabila sistem imun telah dirosakkan.

3. Menyebabkan sawan tarik

Bayi yg berumur bawah 5 minggu dan minum air kosong banyak sangat berisiko untuk alami sawan tarik. Ini kerana amalan minum air kosong mencairkan garam dalam badan dan menurunkan suhu.  Jadi kembung dan sawan tarik boleh terjadi. Sindrom ni dipanggil oral water intoxication.

4. Merencatkan tumbesaran

Oleh kerana bayi dah minum byk air kosong, permintaannya terhadap susu ibu berkurangan. Perut bayikan masih kecil. Jadi mereka cepat kenyang. Hasilnya mereka telah kekurangan nutrisi yang sangat banyak dari susu ibu untuk tumbesaran. Air kosong pula tidak
mengandungi sebarang khasiat.

5. Menjejaskan akal

Bayi jika diberikan air kosong seawal usia kelahiran, boleh meningkatkan tahap bilirubin di dalam darah. Jadi mereka lebih mudah mendapat kuning. Jika bayi yang memang jaundis diberikan air kosong, menurut pakar laktasi Kanada, Anne Kirkham boleh memburukkan lg keadaan hingga boleh menyebabkan terencat akal.:O

Bahayakan.. Jadi ibu ni memang kena rajin membaca dan explore, baru kita tahu lebih banyak demi kebaikkan anak-anak. Bukan hanya menerima sahaja petua orang tua-tua. Nak beri air kosong tak ada masalah selepas usia anak 6 bulan tapi masih berpada sebab tak nak mereka cepat kenyang. Lepas dah setahun, bolehlah beri air mengikut kesesuaian mereka. ;) ... Termasuklah nak mix dengan minuman sihat Meal Shakes yang kaya vitamin, protein dan serat untuk membantu tumbesaran mereka.



By: 
Ida Khairani
admin@mysupervitamins.com
Shaklee ID 846056

5 Info tanda hendak bersalin

Ibu ibu yang hendak bersalin mesti suspend dan curious nak tahu apa yang perlu diperhatikan dan bila masanya untuk ke hospital. Sini saya kongsikan hasil pembacaan dari majalah Pa&Ma.

1. Bayi turun ke bawah

Perut jadi ringan sekitar 2 minggu sebelum kelahiran kerana kepala bayi mula turun ke dalam rangka tulang pelvis.


2. Keluar lendir pekat  @ berdarah

Lendir pekat seperti gam lekang dari laluan pintu rahim apabi;a pintu rahim mula buka.


3. Sakit belakang

Bayi beralih dan mula menekan tulang belakang anda. Untuk mengurangkan sakit itu atasinya dengan banyakkan berjalan.


4. Kontraksi rahim

Jika kontraksi sudah ada, perhatikan masa, tempoh dan berapa minit jarak di antaranya. Kontraksi pada peringkat awal bermula dengan jarak yang lebih lama setiap 20 minit dan akan menjadi semakin kerap. Kontraksi yang sebenar berlaku secara teratur dan pada jarak yang konsisten iaitu setiap 5 minit. 


5. Pecah air ketuban

Air ketuban biasanya keluar dengan banyak dari faraj. Warnya air ketuban jernih dan tanpa bau. Jika air ketuban dah pecah, segera ke hospital dan maklumkan petugas hospital dan doktor.






Banyak lagi sharing tentang info mengandung di sini. Selamat membaca!





Ida Khairani
Shaklee Independent Distributor
ID 846056


Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)