Kesuburan dan asid folik

Pernah dengar pasal asid folik? Ia mungkin tidak asing lagi untuk bakal ibu kerana doktor sering kali menasihatkan bakal ibu untuk mengambil asid folik semasa hamil kerana kebaikkannya. Asid folik yang diambil semasa mengandung dipercayai boleh mengurangkan risiko bayi dari kecacatan saraf seperti spina bifida dan neural tube defect.

Tahukah anda asid folik juga digalakkan diambil sebelum ibu mengandung lagi? Terutama jika pasangan sudah merancang menimang cahaya mata. Kebaikkan asid folik dikatakan mampu meningkatkan kadar kesuburan. Kesuburan? Bagaimana?

Asid Folik dan Kesuburan

Asid folik berguna untuk kaum Adam. Jadi bakal bapa juga patut mengamalkannya. Bagaimana asid folik boleh membantu? Folik asid dipercayai dapat membantu merawat kesuburan pada lelaki. Ia akan mengurangkan kecacatan kromosom pada sperma lelaki. Jika tidak, kesuburan mungkin terjejas. Sperma yang mengalami kecacatan kromoson apabila disenyawakan dengan ovum akan menghasilkan janin yang tidak dapat hidup lama.  

Masalah ini sering kali mengakibatkan wanita mengalami keguguran pada peringkat awal kehamilan. Jadi, untuk mengurangkan risiko ini, suami bolehlah mengambil folik asid 700-1000 mcg sehari sebagai usaha meningkatkan taraf kesuburan.

Untuk wanita pula, kebaikkan asid folik dalam kesuburan adalah kerana ia membantu proses spermatogenesis. Asid folik berupaya membantu dalam kematangan telur ovum, pembentukan placenta dan ketika janin melekat ke dalam rahim. Kerana fungsi dan kebaikkan inilah, asid folik harus diambil sebagai usaha untuk merawat kesuburan.


*Asid folik boleh diperolehi dalam vitamin B Complex Shaklee.
Ada beberapa vitamin dan makanan semulajadi turut dicadangkan untuk membantu meningkatkan kesuburan.

Boleh hubungi saya untuk mendapatkan vitamin B Complex sekarang.

Disclaimer:

Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan. 

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056
WA / SMS/ Call : 013 488 2382

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Tips Kulit Cantik

Google - google dapat petua untuk menghilangkan jerawat ni. Tuan punya petua kata dia mengamalkannya dah lama. Malah petua ni bukan saja boleh bagi kulit cantik, malah menghaluskannya juga. Bestnya, kalau dapat kulit cantik berseri. Usaha tangga kejaayaan. Apa salahnya cuba demi untuk dapatkan kulit cantik idaman ramai.

Tips Kulit Cantik 1
1. Ambil serbuk kulit kayu manis
2. Campur  dengan bedak sejuk
3. Letak air sedikit dan gaulkan.
4. Sapu campuran pada muka sebelum tidur
5. Amalkan setiap malam

Petua kulit cantik ni dipercayai boleh menghilangkan jerawat dan buat muka bertambah halus, insyaAllah.

Tips Kulit Cantik 2
1. Hancurkan tomato dan epal ke dalam satu bekas.
2. Gosokkan perlahan-lahan campuran tomato dan epal tersebut pada muka dan leher.
3. Biar selama 20 minit
4. Cuci dengan air suam
5. Amalkan selalu.

Lendir yang ada pada tomato insyaAllah mampu menghilangkan parut dan menyerikan wajah. Epal pula mengurangkan pengoksidaan kulit.

Rajin-rajinlah cuba ya kalau nak kulit cantik.

Nak TIPS KULIT CANTIK yang lebih MODEN dan MUDAH? Jom try Set D dari mysupervitamins pula.

Set D mengandungi vitamin-vitamin hebat untuk mendapatkan kulit cantik iaitu B Complex, Vitamin C dan Vitamin E.

B Complex: B for Beauty. Riboflovin juga dikenali sebagai B2 membantu mendapatkan kulit yang berseri dan rambut yang sihat.

Vitamin C: Anti oksida yang baik yang melindungi sel. Vitamin C adalah asas penting dalam penghasilan kolegen. Vitamin C membantu dalam proses pemulihan kulit terutama apabila tercedera.

Vitamin E : Anti oksida yang baik dan sangat powerful dalam penjagaan kulit. Mampu mencerahkan parut dan memulihkan luka. Melembabkan kulit juga mengurangkan kedutan.

Nak testimonial set D ni? Saya share kisah Beeha di bawah.

segalanya bermula secara serius bila mak saya tegur muka saya dah naik kusam dan tak bermaya, tak berseri..(semuanya takkk belaka..huaaa)..mak pesan (as usual) kena jaga penampilan utk suami padahal saya baru anak satu..sibuk, tak de masa bukan ukuran..mak cepat aje suh saya ambik any types of supplements utk kulit or makan ape2 for my body, energy dan yg penting dari dalaman..sbb saya selalu letih aje..masa tu kalut dok cari cermin belek muka sendiri (baru perasan dah lama tak tgk cermin ehehee) mmg betul mak kate..kusam, xde seri dah, bwh mata gelap, dan yg penting saya sendiri tak de feel nak tgk muka sendiri...saya tak de hati nak cuba supplement dari farmasi sbb saya ade gak makan EPO dan vitamin C kat farmasi tp xde effect lgsg..so nak dijadikan cerita, saya jumpa di blog, saya ambik masa agak lama study ..berhari2 utk dapatkan keyakinan utk beli trial set D..mcm2 saya email..alhamdulillah, trial set D saya makan..2 minggu pas tu saya perasan kulit saya mula moist, lembab..masa tu laaa nak tambah ESP sbb teruja dgn kesan Shaklee atas saya..keberkesanan ESP tak perlu laa saya nak cite lg..dan sbb tu ESP mmg antara yg HOT kat Shaklee..

Kalau anda dah teruja dengan tips kulit cantik moden dan ringkas, sila hubungi saya untuk mendapatkan Set D anda pula! Tambahan Energizing Soy Protein untuk kesan yang lebih baik.

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Satu cara untuk elak bayi tersedak susu - tukar pu...

Memandangkan sekarang ni, banyak kes kematian bayi yang disebabkan tersedak susu, saya nak kongsikan satu ilmu. Mungkin ramai yang tahu, mungkin ramai juga yang belum tahu.

Terdapat pelbagai puting di pasaran. Saya hanya menggunakan puting jenama Avent. Saya tak pasti sama ada puting ini sesuai untuk botol jenis lain selain botol susu Avent. Keistimewaan puting ini, ia meniru seakan puting ibu termasuklah dari segi pengaliran susu ibu itu sendiri.

Ni adalah jenis puting mengikut usia bayi.

Newborn (0 month - 1 )
Slow (1 month - 2 )
Medium ( 3 month - 3 )
Fast ( 6 months - 4 )
Variable Flow ( 3 months )

Puting avent dibezakan mengikut umur kerana untuk membezakan kelajuan susu itu mengalir. Ia direka dengan jumlah lubang di puting yang berbeza, untuk newborn hanya 1 lubang rasa saya. Malah, jika tidak disedut untuk newborn, susu itu sangat susah untuk keluar dengan sendirinya.

Harga puting avent agak mahal tapi yang bestnya, anak saya tidak keliru puting, walaupun telah diperkenalkan sejak dalam pantang. Dalam sehari tu, memang mix dengan menyusu secara terus terutama bila saya nak mandi dan ibu yang tolong menyusukan anak saya.

Keliru Puting

Mungkin kalau kita menggunakan puting slow flow atau pengaliran susu perlahan dari awal, apabila disusukan terus dari payudara yang juga slow flow, baby tidak merengus susu lambat mengalir kena hanya pengaliran ini yang dia ketahui. Namun, jika bayi sudah biasa dengan pengaliran susu yang laju, apabila ibu hendak menyusu secara terus, bayi cepat marah kerana susu lambat. Sebab itu pentingnya pemilihan botol dan puting sejak dari bayi supaya bayi tidak keliru puting dan kita pun boleh menyusu secara terus apabila available.

Lagipun, dengan kes kematian bayi yang semakin meningkat sekarang ni, mungkin para ibu bapa perlu berkorban wang untuk memilih puting yang lebih baik pengalirannya sebagai usaha kecil yang setidak tidaknya mampu kita lakukan.

Puting avent ni banyak ja di pasaran. Di parkson pun ada, di kedai online, LittleWhiz pun ada. Semoga anak-anak kita selamat dan sentiasa dirahmati Allah.



Untuk pilihan vitamin yang membantu ibu-ibu menyusu boleh klik link sini.

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Kenapa vitamin c shaklee berbanding jenama lain?

Saya dapat sms berbunyi "saya rasa vitamin c shaklee ni sama ja dengan vitamin c yang saya beli online."

Jawapannya, tidak sama jika vitamin yang anda beli itu adalah vitamin sintetik. Mengapa perlu pilih yang semulajadi seperti shaklee. Sebab ia sangat special, berkesan dan berbaloi. Sebiji vitamin c shaklee bersamaan 7 1/2 biji oren. Jadi, sangatlah berbaloikan.


Mengapa vitamin c shaklee special, lain dari yang lain dan berkesan?

Take a look for yourself at these pictures of vitamins called chromatograms.. You will see synthetic vitamins and Shaklee whole food based vitamins that have been created from organic food base and then manufactured at a low heat to maintain the enzymes. Enzymes are the life force that make chemical reactions happen. Have you ever cooked a potato and then planted it and it grew? Of course not. Then why do we expect dead vitamins to help us get healthier? The answer is you can not.
A chromatogram is an analytical technique, which identifies components of a solution by means of color absorbed by filter paper.

Lines of force and fluted edges found in the pattern of the natural substances are due to enzymes and enzyme activity. The more lines of force the more natural the substance. The important thing to remember is not only is it important where the material came from for the end product but just as important is how the material is processed. You cannot create a product full of enzymes if you take high heat and destroy the enzymes. Just like you cannot take a potato and boil it and then plant it and expect it to grow.






Lets take a look at the first picture. One is a natural C and a synthetic Vitamin C and Natural Orange Juice and a synthetic orange juice that you commonly see in the grocery store.






Now let take a look at Shaklee Vitamins that have been processed with low heat to maintain the enzymes
Is it any wonder that when people consitently use Shaklee nutritional products they get results?



Kesimpulannya, vitamin shaklee lebih menyerupai vitamin c asli. Kenapa? Sebab prosesnya telah berjaya memelihara enzim yang penting untuk tindak balas vitamin dengan badan. Malangnya, vitamin sintetik yang melibatkan haba panas telah menghapuskan enzim - enzim penting ini.

Oleh sebab tulah, vitamin c shaklee lebih mesra badan dan berkesan. Sekarang anda dah pasti kenapa perlu pilih shaklee? Sayangkan diri anda dan lindunginya hari ini juga!




Ida Khairani
013 488 2382

Omega dan Lecitin untuk bakar lemak, kurus?

Kebelakangan ni, Lecitin menjadi hot seller, dikalangan ibu mahupun yang belum kahwin. Makin meningkat usia kita, lagi payahlah nak kembali ke bentuk asal tubuh. Ini disebabkan kadar metabolisme badan makin menurun apabila usia meningkat. Bagi ibu, selepas melahirkan anak, bukan saja berat badan bertambah, badan juga makin mengembang bagi kebanyakkan kita.

Bolehkah ibu menyusu mengambil Lecithin?

Boleh. Antara kebaikkan lecitin terhadap ibu menyusu adalah

-mengurangkan risiko clog duct atau duktus susu tersumbat
-membakar lemak berlebihan dalam badan
-mengurangkan masalah mudah lupa, short memory selepas bersalin
-menyalurkan inositol dan kolin untuk perkembangan otak bayi melalui susu ibu

Selain Lecitin, Omega Guard juga sesuai untuk ibu menyusu. Omega mengandungi DHA yang bagus untuk perkembangan otak. Selain itu, Omega berupaya untuk meningkatkan HDL, kolestrol baik. Jadi ia mampu memelihara kesihatan jantung. Malah minyak ikan Omega mampu membakar lemak.


Jika lecitin dan omeg mampu membakar lemak, mana satu yang patut dipilih?

Testimonial dari seorang pengguna omega dan lecitin

"Alhamdulillah, saya dah dapat bentuk badan spt before. Sangat happy la kak! Omega tu rasanya lagi bagus dari Lecithin. Berbaloi la walau mahal tapi result dia superb! Lecithin slow pada saya. Nasib akak suggest omega dan herblax...memang cepat la slim! Suka!!!! Saya kurangkan lecitin cuma maintan alfalfa mcm akak ajarkan. Anyway! Thank you so much akak! Saya na order lg dua botol omega tau! Suami pulak nak!" - credit k an


Fish oil supplements are fat burning by nature and contain very low amounts of calories. As a result, they increase the number of calories that are burnt by your body. Fat burning foods, such as fish oil supplements, are vital if you want to lose weight and not regain it. This is particularly helpful if you are like several others who find it difficult to lose weight. Studies have shown that fish oil supplements coupled with a healthy lifestyle and regular exercise can help you lose weight permanently.

Kesan  setiap individu adalah berbeza, lambat atau cepat. Selagi mampu, dapatkan yang terbaik dan terus mencuba.

Seperti pelanggan tadi, selepas mencuba lecitin, kesannya agak lambat. Namun, ramai yang sesuai dan berpuas hati dengan amalan lecitin. Kepada pelanngan ini, beliau turut menambah Omega dan Herb lax selepas 4 minggu selain terus mengamalkan Alfalfa dan Lecitin. Minum air perlu banyak kerana lecitin dan omega memerlukan air malah membuatkan kita dahaga. Ambil buah setiap hari untuk melancarkan proses pembuangan kelak.


Jika ada yang tanya saya macam mana nak kurus? Saya memang sarankan kawal makan, bersenam, makan banyak serat seperti buah dan sayur, kurangkan minum ais nanti perut buncit, dan banyakkan minum air masak. Saya pun sedang cuba memperbaiki lagi diri ni. Antara punca kegemukkan ialah banyak minum air manis. Pengambilan supplement sekadar membantu mempercepatkan lagi proses pengurangan berat badan. Jadi, usaha dan cara hidup sihat tu harus berterusan kerana kita nak hidup bukan sehari dua atau sampai kita kurus ja. Ya tak?

Personally saya memang makan dua-dua ni, antara sebabnya ialah

Lecithin : membantu elakkan kembung perut, mudah untuk membuang, kilatkan rambut dan kuku, bakar lemak.

Omega : Untuk elakkan masalah pelupa, bagus untuk jantung, tingkatkan HDL dalam darah dan bagus untuk chest agar tak mudah diserang selsema.

Jika anda berminat untuk mendapatkan produk ini, boleh email saya.

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Cepat sembuh semasa berpantang

Pengalaman mengandung, bersalin, menyusukan dan membesarkan anak merupakan memori indah untuk seorang ibu. Kita seharusnya sedaya upaya cuba memberikan yang terbaik untuk anak. Betul tak? Semua barang bayi nak yang terbaik ja. Namun, jangan pula mengabaikan kesihatan diri.

Kadang-kadang, ada ibu yang terpaksa menghadapi saat kelahiran yang perit seterusnya berpantang dengan pengalaman yang menyakitkan. Kami hanya ingin berkongsi pengalaman dan kebaikkan supplemen semulajadi Shaklee supaya anda tidak perlu mengalami pengalaman itu. Mungkin hasilnya berlainan dari individu dan individu yang lain tapi kesan yang baik harus dikongsi semoga dapat dimanfaatkan oleh orang lain, betul tak?

"salam. . juz nk share ttg shaklee set berpantang. . honestly mmg superb!sgt berbeza ngan kelahiran pertama sy dulu thn 2010. b4 this, sy tlalu fobia nk bsalin 2nd bb kali neh coz wkt anak 1st, sembelit teruk, jahitan lambt baik, susu bdn amek mase berminggu baru nak ada. tp tu pon lepas berurut. n yg plg xbesh, bdn sgt lesu n lemah x btenaga. So, bsalin kali neh decide amek set trial bpantang shaklee lepas bbulan survey testimoni org n bc info kt blog Azlin. alhamdulillah sy slamat bsalin 3feb2012 br neh. hari ni genap 6hari sy bpantang n 6hari gak sy da mule mkn set bpantang shklee + alin suggest mkn osteomatrix cegah sembelit. syukur alhmdulillah, segalanye dipermudahkn. sy xsembelit lgsg wat mase skg, jahitan xrase sakit sgt n luka nmpk cpt sembuh dr dulu. n yg plg besh, hari ke-3 susu da ade n cik b pon da mule mbengkak walo tanpa berurut. family pon perasan sy nmpk btenaga kali neh xmcm dulu. mmg x rugi la try set neh=)"


Syukur Alhamdulillah. Kalau anda nak tahu apa magiknya vitamin yang diamalkan oleh beliau, jom saya kongsikan.

*B Complex
Lengkap kesemua 8 jenis vitamin B dengan formula asid folik dan biotin yang membantu membina darah. Sangat berkesan untuk mengelak kemurungan, meroyan dan bersifat menenangkan dengan menstabilkan hormon. Tahukah anda kekurangan vitamin B antara punca keletihan dan meroyan.

* Vitamin C 
bantu dalam pembinaan kolegen, mempercepatkan penyembuhan luka dan baik pulih tisu yang rosak semasa bersalin.

* Vita-Lea Iron Formula (a.k.a multivitamin) 
mengandungi vitamin dan mineral lengkap. Diformula dengan zat besi yang penting untuk pembinaan sel darah baru yang sihat terutama bagi ibu yang banyak kehilangan darah sewaktu bersalin.

* Zinc 
Baik untuk cepatkan baik pulih luka terutama luka dalaman termasuk rahim ibu. Tahukah anda,ikan haruan mengandungi tinggi zink. Sebab itu menjadi amalan sewaktu berpantang untuk makan ikan haruan.

Tambahan Ostematrix/Kalsium
Baik untuk masalah sembelit, sakit pinggang, kurang kalsium, pembinaan tulang dan gigi.


Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan.

Ida Khairani

www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Zat besi untuk anemia, tekanan darah rendah

Kalau kita mudah pening, sering pitam dan berdebar-debar. itu tanda-tanda kurang zat besi. Tambah pula, kalau memang tekanan darah rendah, gejala-gelaja ini sering berlaku. Cuba amalkan 2 biji Vitalea kerana ramai yang mendapat kesan positif selepas mengamalkannya. Kalau sebelum ini anda dah ambil 1 biji Vitalea, mungkin ia tidak memadai. 2 biji vitalea adalah yang direkomen di label Shaklee untuk dos harian, jadi jangan risau terlebih dos pula.

Jom baca sharing dari Dilla tentang pengalamannya.


Saya mc sampai 2 hari...dua-dua hari berlaku kejadian yang sama..Waktu pagi, memang tak larat untuk bangun..apatah lagi nak pergi ke tempat kerja...kepala pening sangat..

Bila pergi klinik, tekanan darah saya agak rendah, 90/60..bila tengok tapak tangan pun pucat lesi sangat. Doktor kata tekanan darah rendah dan mungkin anemia sebab pucat sangat..Doktor minta saya makan makanan laut yang boleh tambah darah macam kerang, hati dan organ dalaman lain.

Saya termenung sekejap.Saya memang sudah lama melatih diri untuk elakkan memakan organ dalaman seperti yang diajar Rasulullah SAW.

Jadi penyelesaiannya, beliau telah mengambil 2 biji Vitalea berbanding 1 biji Vitalea yang sering beliau skip juga sebelum ni.

Sejak dari hari tu, saya mengamalkan pengambilan Vitalea 2 biji sehari pada setiap pagi dan pada sebelah malamnya, saya akan mengambil 4 biji Ostematrix sebelum tido sebab kalsium ni juga penting untuk membantu pembentukan sel darah merah =).

Allhamdulillah, sekarang dah hampir tiada langsung pening-pening...hehe..

Apa itu Vitalea Shaklee?

Apa itu Shaklee Vitalea Iron Formula? Merupakan produk pertama daripada Dr.Forest C Shaklee yang merupakan makanan tambahan yang seimbang dan paling komprehensif di dalam sains Shaklee yang mampu dimiliki. Vita-Lea diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa. Merupakan "killer product" of Shaklee kerana ianya adalah multivitamin beserta iron sangat penting utk pembentukan darah dan sel.

Info berkenaan zat besi:

Zat besi atau iron adalah nutrien penting untuk badan manusia. Seorang lelaki dewasa yang sihat mempunyai 40 hingga 50 mg iron per kilogram berat badan manakala bagi wanita dewasa mempunyai 35 hingga 50 mgs per kilogram berat badan.

Iron memainkan peranan penting dalam pengangkutan oksigen daripda paru-paru ke tisu. Iron bergabung dengan oksigen di dalam paru-paru dan melepaskan oksigen dalam tisu-tisu yang memerlukan. Iron digunakan dalam pembuatan haemoglobin.

Iron juga berperanan penting dalam fungsi normal imuniti. Kekurangan iron telah menunjukkan badan kita mudah mendapat jangkitan.

Kekurangan zat besi boleh menyebabkan :

• Keletihan, lemah badan.
• Berdebar, sakit dada.
• Kesukaran bernafas.
• Anemia.

Selain itu, kelebihan Vitalea lagi adalah:

Vitalea banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid@ beguk(penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam vitalea kita), supplement penting untuk diet atau slim yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang.

Ibu2 yang mengandung dan menyusukan anak sangat digalakkan mengamalkan pengambilan vitalea kerana kepentingan zat dan vitamin serta keperluan iron oleh si ibu dan ianya juga penting untuk tumbesaran anak.Mengapa ada sesetengah ibu yang mengandung mahupun yang menyusukan anak mudah rasa pitam atau pening kepala? Hakikatnya ibu2 ini kekurangan zat besi @ iron dalam pengambilan diet harian mereka.


* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani

www.MySuperVitamins.com
 Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Kalsium kurangkan komplikasi semasa meneran

Sumber: Kosmo

APABILA bercakap mengenai kepentingan kalsium, kebanyakan daripada kita sering kali merujuk zat itu hanya untuk kanak-kanak sebagai sumber tumbesaran tulang.

Bagi orang tua pula, ia penting bagi mengelakkan pereputan tulang. Jarang sekali orang muda atau yang berada di usia pertengahan mengambil berat mengenai pengambilan kalsium dalam struktur diet harian mereka.

Selain diperlukan golongan dewasa yang aktif, tahukah anda bahawa kalsium adalah zat yang amat penting bagi ibu-ibu hamil? Kekurangan pengambilan kalsium atau kealpaan dalam memberi tumpuan terhadap zat kalsium sebenarnya boleh menyebabkan komplikasi semasa meneran saat-saat melahirkan anak. Lebih buruk, kesannya akan berterusan sehingga usia tua.

“Saya terkejut apabila ada doktor yang tidak mempraktikkan pemberian pil kalsium kepada ibu-ibu mengandung ketika membuat pemeriksaan bulanan. Kalsium dilihat sebagai satu zat yang amat penting di samping zat besi, folik, potasium dan lain-lain,” kata pembuka Pakar Obstetrik dan Ginekologi Pusat Perubatan Sime Darby, Subang Jaya (PPSDSJ), Dr. Delilah Ahmad.

Beliau yang mahu semua ibu hamil tidak memandang remeh keperluan kalsium juga berharap agar golongan suami turut mengambil peranan mengingatkan pasangannya.

Apabila berjumpa doktor dalam sesi pemeriksaan, pasangan dinasihatkan agar jangan segan untuk meminta pil kalsium di samping mengamalkan diet tinggi zat kalsium.

“Sebanyak 75 peratus ibu-ibu hamil tidak mengambil keperluan kalsium yang mencukupi dan ketidaksedaran ini akan memberi kesan kepada mereka khususnya pada semester ketiga mereka mengandung dan saat-saat melahirkan anak,” kata beliau.

Jelas Delilah, ibu hamil lazimnya memerlukan 1,200 hingga 1,300 miligram kalsium sehari iaitu tambahan 300 hingga 500 miligram zat yang diperlukan orang dewasa.

IBU hamil perlu sentiasa memastikan kesihatan tulang.

---

Ia bermakna seseorang itu perlu mengamal pengambilan susu segar sebanyak satu liter setiap hari. Delilah yakin, ibu-ibu sekarang kurang mengamalkan pengambilan susu, sama ada tidak meminatinya atau ada pula yang mempunyai masalah tidak boleh bertoleransi dengan laktosa.

“Jika ibu-ibu hamil ini tidak suka mengambil susu, saya percaya terdapat banyak susu berperisa di pasaran khas untuk mereka. Pengambilan keju, dadih dan makanan yang berkaitan dengan susu juga boleh diamalkan bagi menggantikan susu.

“Selain produk tenusu, ibu-ibu hamil boleh mengambil makanan pejal yang tinggi zat kalsium termasuk sayur-sayuran, buah-buahan dan ikan bilis, salah satu makanan yang mempunyai kandungan kalsium paling tinggi,” katanya.

Diet sumber asli

Kata Delilah, walaupun ibu-ibu itu dibekalkan dengan pil kalsium, mereka tetap perlu mengamalkan diet sumber asli seperti yang di senaraikan itu.

Kalsium yang diambil itu amat berguna untuk kekuatan tulang khususnya bagi ibu-ibu yang memerlukan zat tersebut bagi kekuatan menanggung berat bayi secara fizikal.

Selain itu, kalsium juga penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf dan untuk merehatkan otot sewaktu berlakunya kontraksi.

“Banyak penyelidikan dan kajian, atau lebih tepat kira-kira 14 kajian yang disenarai dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika mendapati kalsium yang tidak mencukupi meningkatkan risiko praeklampsia iaitu gejala tekanan darah tinggi,” terang Delilah.

PARA ibu yang tidak boleh bertoleransi dengan laktosa disaran mengambil suplemen kalsium sebagai ganti.

Keadaan itu dikatakan berlaku selepas 20 minggu kehamilan bersama dengan masalah lain. Difahamkan juga pra-eklampsia berpotensi membawa maut bagi ibu dan bayi akibat kenaikan tekanan darah tinggi.

Secara amnya, kalsium yang sedia dimiliki ibu akan diserap oleh bayi semasa dia membesar terutamanya dalam proses pembentukan tulang. Kesan paling ketara adalah ibu hamil akan kekurangan kalsium pada jumlah yang besar khususnya di akhir tempoh kehamilan.

Kegagalan menggantikan kalsium yang diserap oleh bayi boleh menyebabkan ibu-ibu itu kehilangan gigi pada usia yang lebih muda daripada sepatutnya. Mereka juga berisiko tinggi menghidap osteoporosis.

“Mereka yang mempunyai ketumpatan jisim tulang yang sangat rendah akibat kekurangan kalsium dan berat tulang yang kecil berpotensi besar mengidap osteoporosis dan pada kadar lebih cepat.

Untuk mengesan jisim dan densiti tulang, mereka boleh membuat pemeriksaan di hampir semua klinik umum,” katanya yang turut mencadangkan agar pemeriksaan itu dilakukan sebagai langkah memahami lebih lanjut keadaan tulang badan.

Kehilangan kalsium

Kehilangan kalsium dalam kalangan ibu hamil secara relatif lebih banyak iaitu sekitar tiga hingga 10 peratus berbanding wanita menopaus yang kehilangan satu hingga tiga peratus.

“Itupun sudah dikira banyak. Bayangkan dengan kehilangan lebih tujuh peratus? Kehilangan ini berpunca daripada permintaan yang tinggi terhadap kalsium oleh bayi,” terang Delilah.

Jika ada orang yang berpendapat pengambilan kalsium boleh dikurangkan selepas beranak, itu juga satu tindakan yang salah.

IKAN bilis adalah sumber kalsium paling utama, mudah didapatkan dan senang diintegrasi dalam sajian seharian.

---

Sebenarnya, ibu-ibu khususnya yang menyusukan anak perlu terus mengekalkan pengambilan kalsium pada kadar yang sama. Kalsium diperlukan untuk mengiringi proses merehatkan otot rahim yang mengecut semula mahupun sewaktu kedatangan haid.

“Selian itu, pengambilan kalsium yang secukupnya didapati boleh mengelakkan masalah kekejangan sewaktu proses bersalin.

“Kekurangan zat itu juga boleh mengakibatkan masalah kesejukan dan kekejangan pada bahagian kak. Kekejangan yang berlaku itu boleh mengganggu emosi ibu selain proses bersalin itu sendiri,” kata beliau merujuk kepada komplikasi yang paling digeruni ibu-ibu hamil.

Oleh yang demikian, Delilah menasihati ibu-ibu yang merancang hamil, sedang hamil mahupun yang sudah melahirkan anak supaya mengekalkan mengambil kalsium sama ada berbentuk suplemen mahupun daripada sumber semula jadi.

Kalsium Shaklee


Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Program Kesihatan dan senarai supplemen Shaklee

Senarai Program Kesihatan Shaklee

Senarai Supplemen Shaklee

Hubungi saya untuk maklumat lanjut atau membuat pesanan.

Ida Khairani
www.mysupervitamins.com

Minyak Ikan Omega Guard Shaklee dan kebaikkannya

Omega Guard adalah minyak ikan jenama Shaklee. Bercerita tentang minyak ikan, kebaikkan yang senonim dengannya adalah untuk kesihatan jantung dan kecergasan otak, betul tak?

Mengapa Omega Guard Shaklee?

Omega Guard Shaklee melindungi jantung anda kerana ia membekalkan asid lemak omega 3 berpotensi ultratulen dengan spektrum penuh bergred farmaseutikal.

Omega Guard Shaklee mampu mengurangkan risiko penyakit jantung. Satu penyelidikan yang menyokong fakta tersebut tetapi bukan muktamad menunjukkan pengambilan asid asid lemak omega-3 seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Satu hidangan Omega Guard dapat membekalkan 905 mg asid asid lemak omega-3 EPA dan DHA.

Apa maksudnya Omega Guard Shaklee Ultratulen dan bergred farmaseutikal?

Omega Guard Shaklee adalah supplemen minyak ikan yang dihasilkan melalui suatu proses penyulingan proprietari 3 molekul yang memekatkan asid lemak omega-3 yang bermanfaat dan semula jadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat di dalam kebanyakkan jenis ikan.

Minyak Ikan Terbaik di Dunia

Omega Guard Shaklee mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semuljadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi.

EPA menyihatkan jantung dan sendi anda
DHA penting untuk perkembangan dan fungsi-fungsi otak.

Secara umum kebaikkan minyak ikan sangat banyak dan diperlukan untuk kesihatan lelaki dan perempuan.

Siapa yang perlukan?

-> Individu yang ingin memelihara kesihatan jantung dari awal
-> Pesakit jantung - memperbaiki kesihatan kardiovaskular di samping membantu memelihara tekanan darah dan paras trigliserida yang normal.
-> Pesakit gout -  mengurangkan inflamation dan keradangan di sendi
-> Kanak-kanak setahun ke atas -  perkembangan dan fungsi otak
-> Pelajar - lebih fokus dan perkembangan dan fungsi otak

Kebaikkan Minyak Ikan

-menggalakkan pertumbuhan mental untuk dewasa dan kanak-kanak
-mengurangkan paras kolestrol dan tekanan darah
-mengurangkan risiko kanser payudara, prostat dan usus
-mengurangkan radang sendi


* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Pantang Larang Pengambilan Supplemen Zat Besi

Zat besi selalu dan amat sesuai diambil oleh orang yang mengalami tekanan darah rendah atau kurang sel darah merah. Ini kerana zat besi membantu pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh badan. Malah pengambilan zat besi mengurangkan risiko kelahiran bayi pra matang. Namun, info dah maklumat berguna tentang cara mengambil zat besi membantu mengoptimumkan penyerapan zat besi dan mengurangkan kesan yang tidak sepatutnya.


Pantang Larang Pengambilan Supplemen Zat Besi


 1. Dos untuk zat besi untuk wanita mengandung adalah 27mg dan untuk orang biasa 18mg. Jadi jangan ambil pada dos berlebihan untuk mengelakkan pedih perut atau sembelit. 

Vita Lea Shaklee mengandungi 9mg Zat Besi untuk 1 tablet dan 18mg Zat Besi untuk 2 tablet.

 2. Elakkan pengambilan antibiotic seperti ciprofloxacin, doxycycline, norfloxacin dalam masa 2 jam sebelum atau selepas menelan pil suplemen yang mengandungi zat besi.

 3. Makanan seperti boleh menggganggu penyerapan zat besi seperti ikan, daging merah dan hati. Oleh itu pengambilan suplemen zat iron harus dilakukan sejam sebelum atau 2 jam selepas memakan makanan tersebut.

 4. Makanan jenis tenusu juga seperti susu, mentega dan keju boleh menghalang penyerapan zat besi.  Elakkan juga mengambil pil kalsium atau supplemen mengandungi kalsium atau antacid (‘ubat angin’) bersama supplemen zat besi kerana ia menghalang penyerapan zat besi ke dalam tubuh.

Diharap perkongsian ini membawa manfaat. Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan dengan yang lain.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Petua untuk mendapatkan anak

Lumrah bagi pasangan yang berkahwin, mesti nak dapat anak cepat-cepat. Lebih-lebih lagi bila rakan seangkatan yang berkahwin lebih kurang tempoh yang sama, semua dah menimang cahayamata, bunting pelamin misalnya. Tertekan juga kadangkala, apabila teman2 semua dah bertiga, berempat.. kita masih berdua.


Antara penyebab biologi sukar hamil di kalangan wanita:

Tiub fallopian tersumbat
Endometriosis
Mempunyai hormon prolaktin yang tinggi (prolaktin ialah hormon penghasilan susu yang mengganggu penghasilan telur)
Menghidap PCOS (mempunyai hormon kelelakian yang tinggi menyebabkan telur tidak matang)
Masalah hormon
Tumor pituitari yang mengganggu penghasilan telur
Menopous sebelum waktunya
Masalah tiroid
Fibroid

Penyebab biologi di kalangan lelaki:

Jangkitan kuman atau penyakit yang dihidapi sewaktu kecil yang merencatkan sistem pembiakan
Jangkitan kuman akibat penyakit kelamin dari hubungan seksual
Menghidap azoopsermia iaitu testis yang tidak berfungsi untuk menghasilkan sperma
Menghidap hernia
Gangguan hormon
Salur sperma tersumbat
Mati pucuk, lemah tenaga batin, dsb

Penyebab2 dari faktor luaran (lelaki dan wanita):

Hubungan seksual di luar waktu kesuburan
Stress dan tekanan
Pemakanan yang tidak sihat
Kekurangan zat
Amalan merokok atau meminum alkohol
Mengambil terlalu banyak ubat-ubatan (drug)
Terdedah kepada pencemaran
Terlalu kurus atau terlalu gemuk

Credit

Bagi penyebab biologi, anda suami isteri dinasihatkan mendapat khidmat pakar dalam bidang reproduktif, agar masalah anda berdua dapat diselesaikan secara medikal.

Sekiranya anda berdua tiada masalah biologi, bermakna peluang untuk anda cepat dapat anak adalah cerah. Namun, anda mesti bersedia untuk mengubah cara hidup anda seperti

Ubah Cara Hidup untuk Meningkatkan Kesuburan dan Peluang Menimang Anak

Bersenam

Bersenam bukan sahaja menyihatkan badan, malah memberi kesegaran minda. Badan yang sihat dan minda yang tenang menurunkan paras stress dan meningkatkan hormon kesuburan anda.

Mengelakkan pencemaran

Mungkin kita tidak dapat lari dari pencemaran, terutama pencemaran udara. Anda boleh menghentikan diri dan keluarga dari menjadi punca dan mangsa pencemaran dengan mengamalkan ‘green-living’. Setidak-tidaknya dengan berhenti merokok


Mengambil supplement (vitamin & mineral) untuk menambah kesuburan

Kesuburan boleh ditingkatkan dengan pengambilan supplement berikut:

Vita-Lea - kesuburan wanita banyak dipengaruhi oleh vitamin A. Jadi untuk cepat dapat anak, seorang wanita (lelaki juga) harus melengkapkan diri dengan mengambil multivitamin dan multimineral. Kenapa kena ambil multi? Kerana ia membekalkan vitamin dan mineral perlu dalam kehidupan kita sehari-hari, bagi memastikan kesihatan berada di tahap optimum.
Mangan dan magnesium di dalam Vita-Lea membantu ereksi bagi lelaki.

B Complex – Vitamin2 B3, B6 dan B12 memainkan peranan penting dalam memulihkan tenaga (menukar makanan kepada tenaga). Penting bagi mereka yang hidup dalam keadaan sibuk, selepas kerja di pejabat yang memenatkan, anda memerlukan tenaga untuk bersama dengan suami/isteri.
Vitamin B12 juga berperanan dalam memperbanyakkan sperma

Vita C - Sebagai vitamin yang menjaga kesegahan sel, vitamin C juga berfungsi menghasilkan sel sperma yang sihat. Sperma yang tidak sihat, lembik, lembab… akan menghadapi masalah untuk bersenyawa dengan sel ovum.

Vita E & Selenium - bekerja bersama2 dengan vitamin C sebagai anti oksidan. Radikal bebas dalam tubuh mampu merosakkan sperma dan ovum. Jadi bagi menjaga kualiti sperma, seseorang lelaki harus mengambil vitamin E dalam kadar yang mencukupi. Selenium lengkap dalam Vita E Shaklee, untuk membantu pergerakan sperma agar lebih tangkas dan bergaya.

Omega Guard – Omega 3 dan Omega 6 meningkatkan kelicinan pergerakan sperma bagi memudahkan persenyawaan.

Zinc - meningkatkan hormon testosteron dan bilangan sperma

Alfalfa – membantu mengatur pusingan haid, masalah keputihan dan masalah kewanitaan

Link Berguna - Makanan semulajadi untuk kesuburan


Banyaknya supplement, mana satu yang perlu ambil? Semua kah?
Kalau nak ambil semua mungkin terlalu banyak, jadi untuk mereka yang mahu mencuba, ikhtiar untuk cepat dapat anak, saya ada cadangan set yang lebih compact untuk dicuba kedua pasangan pada harga mampu. Hubungi saya supaya saya dapat membantu anda.



Ida Khairani
www.mysupervitamins.com
admin[@]mysupervitamins.com

Protein berkualiti untuk rambut, jantung, muscle, menyusu dan banyak lagi

Energizing Soy Protein adalah sumber protein asli berasaskan sayuran soya. Proses penghasilan ESP dijaga dari awal sehinggalah akhir demi menjamin kualitinya. ESP tidak diubah secara genetik jadi ia selamat. Lengkap dengan 9 asid amino yg kritikal dan diperlukan tubuh kita.

Oleh kerana kebaikkan dan keberkesanan Energizing Soy Protein, ia merupakan hot stuff dan kegemaran ibu dan memenuhi keperluan sekeluarga. Juga boleh dijadikan minuman pelengkap yang mengenyangkan dan memberi tenaga berterusan.

Kebaikkan dan kelebihan Energizing Soy Protein termasuklah:
-rendah lemak
-tiada kolestrol
-membantu pembinaan muscle, kulit dan hormon
-menguatkan imun sistem
-mengawal kolestrol dalam badan
-menggalakan kesihatan jantung dan prostat
-mengandungi isoflavon yang membantu kesihatan payudara.

Sangat sesuai diambil oleh
-ibu menyusu
-ibu mengandung
-anak setahun ke atas
-individu yang dalam proses pemulihan dari pembedahan
-kesihatan akar rambut
-mengurangkan gejala gastrik
-dan banyak lagi

Untuk konsultasi lanjut, boleh hubungi saya. Anda pasti sukakan Energizing Soy Protein seperti ramai yang lain setelah mencubanya.



Ida Khairani
www.mysupervitamins.com

Penawar Alergik

"i notice, sejak amik Alfalfa and probably becoz of vit c jugak, masalah allergy rhinitis mmg berkurang. Kalau tak everyday mesti kena makan ubat selsema ie antihistamine. Sekarang dah ok. Tak payah makan ubat. Bila start rasa gatal2 muka/mata n selsema, i just basuh2 muka, kumur2 n amik Alfalfa lebih sikit n vit c. On normal days, i amik alfalfa 2 biji aje sehari (tak lebih sbb i pereasan kalau amik byk, baby punya stool jadi cair). I cuma lebihkan bila datang gatal2 muka tu. Vit c pun biasa amik sekali je, bila ada masalah je amik 2 kali."

Testimonial dari Nikmatul tentang bagaimana beliau mengamalkan alfalfa dan vitamin c untuk merawat alergicnya.

Tahu tak bagaimana alergik boleh terjadi? Sebenarnya komponen utama dalam imun sistem kita adalah anti bodi. Anti bodi adalah protein istimewa yang bertindak macam tentera yang melindungi penceroboh. Tugas antibodi ini adalah menangkap penceroboh dan menghantar ke sel tubuh yang berupaya memusnahkannya.

Dalam kes alergik, badan telah tersalah anggap sesuatu bendasing yang tidak merbahaya seperti habuk sebagai penceroboh dan ancaman. Antibodi iaitu IgE akan membawa ancaman ini ke sel tertentu dan membebaskan chemical untuk memusnahkannya.

Salah satu sel yang melakukan tugas melawan bendasing ini adalah mast cell yang membebaskan histamine, chemical yang boleh membuatkan kita berhingus, kemerahan, gatal mata dan symptom lain juga.

Ada juga sel-sel lain yang turut membebaskan chemical dan membuatkan skin rashes dan bengkak.


Cadangan Supplemen untuk alergik:

Vitamin C:
adalah untuk menguatkan anti bodi anda. Bertindak mengikut pelepasan masa jam demi jam dan menyamai kandungan vitamin c sehingga 5 biji oren menyebabkan badan anda lebih bersedia dan kuat.

Alfalfa:
Herba semulajadi yg dipercayai turun temurun untuk mengurangkan keradangan akibat alergic. Juga mengandungi pelbagai mineral semulajadi dan protein yang menambahkan kuasa penawarnya.

Protein:
Membina sel yang lebih sihat. Dari sekecil-kecil sel yang sihatlah, terjadinya otot dan sistem badan yang lebih baik. Jadi amat penting sumber protein kita adalah dari yang bersih dan berkualiti.

B Complex:
Menenangkan saraf dan memberi tenaga kepada sel tubuh.

Setiap orang mempunyai kekuatan dan kelemahan yang unik dan tersendiri. Cadangan ini adalah secara umum dan kesan dan tempoh masa terapi adalah berbeza. Jika anda berminat, hubungi saya untuk konsultasi lanjut.

Info ini menarik? Jangan lupa untuk share with others!

Ida Khairani
www.mysupervitamins.com
admin[@]mysupervitamins[.]com