Set Penyusuan Shaklee Bajet dan Testimonial

"Saya dah cuba macam-macam milk booster tapi masih juga susu tak cukup."

"Bajet saya kecil tapi saya nak ambil supplemen dan teruskan penyusuan susu ibu."

"Saya nak cuba set paling murah untuk menyusu Shaklee, sebab saya rasa badan saya tak penat cuma perlukan supplemen penyusuan sahaja."

"Saya tak ada masa nak prepare milk booster semulajadi jadi saya nak cari supplemen yang mudah tetapi berkesan."

Jika dilema ibu adalah dari 4 di atas ni, saya syorkan Set Penyusuan Shaklee Bajet. Walaupun paling murah tetapi set menyusu budget ni tetap berkesan. Namun, jika situasi anda berbeza, boleh refer ' Set Penyusuan Susu Ibu Mana Patut Saya Pilih"

Set Breastfeeding Bajet / Set Penyusuan Shaklee Bajet / Set Menyusu Bajet

Dalam  Set Menyusu bajet ni ada 3 supplemen yang sangat powerfull dan manfaat untuk ibu dan insyaAllah tempiasnya dapat juga ke baby yang menyusu susu ibu. Setiap satu ada manfaat tersendiri dan bila diambil bersama, kebabom hasilnya. Set bajet menyusu ni sesuai untuk kes ibu seperti di atas tu.

Klik Order : Set Menyusu Shaklee Bajet

Fungsi ESP  sebagai penggalak susu

Ramai ibu yang setuju, bila minum ESP ni payudara lebih cepat penuh dan susu lebih banyak. ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder ni minuman soya yang lazat yang kaya dengan kalsium dan protin. Protin memang penting untuk ibu dan merupakan komposisi yang besar dalam susu ibu. Protin soya ESP ni ada kelebihan berbanding protin dari haiwan sebab tiada kolestrol dan membantu mengurangkan kolestrol dalam badan kita juga, jika diambil 25g sehari tau.

Klik Order : ESP Shaklee

Manfaat Alfalfa sebagai milk booster Shaklee

Alfalfa ni memang sejenis galactagogue, iaitu herba yang boleh membantu membanyakkan susu ibu. Cara makan Alfalfa Shaklee ialah boleh ditelan dengan air atau dibancuh menjadi minuman herba alfalfa.

Lagi best, Alfalfa ni bukan sekadar milk booster biasa tapi kaya nutrisi potasium, kalsium, magnesium, protin, vitamin E, K, D dan klorifil. Jadi, insyaAllah kesihatan ibu, susu ibu dan anak akan mendapat manfaatnya juga.

Cuma kena hati-hati, sebab Alfalfa ni ada manfaat dari segi penghadaman / digestion, ibu akan lebih lawas. Jadi, lihat reaksi anak yang disusui juga. So, ambillah Alfalfa Shaklee pada kuantiti yang anak boleh terima dan toleran untuk tujuan tambah susu ibu ini.

Klik Order : Alfalfa Shaklee 330 biji / Alfalfa Shaklee 700 biji

Kebaikan Ostematrix untuk ibu menyusu

Susu ibu tinggi nilai kalsiumnya dan ibu kadang-kadang sampai alami gejala kurang kalsium apabila simpanan kalsium ibu disalurkan ke anak melalui susu ibu. Akhirnya ibu akan sakit-sakit badan, lebih cepat penat dan sukar tidur. Akhirnya memberi kesan kemerosotan susu ibu. Jadi, sangat penting ibu ambil kalsium untuk up balik kesihatan ibu dan maintain production susu ibu.

Pengeluaran susu ibu juga akan terjejas bila ibu alami mestrual / period / datang haid, mengandung dan masih menyusu dan tandem nursing. Untuk kekalkan dan tambah susu ibu kembali, amalkan supplemen milk booster dan ambil makanan berkhasiat.

Klik Order : Ostematrix Shaklee

Testimonial Set Bajet Menyusu Shaklee.

Review ibu menyusu amalkan ESP, Alfalfa dan Ostematrix

"ESP, Alfalfa, Ostematrix memang memberi tenaga yang berpanjangan tanpa lenguh sana sini. Saya fully breastfeeding baby, suri rumah kepada 2 orang anak kecil dan bisnes online 24 jam ", Puan Bai Zura.

Selepas 3 bulan amalkan set menyusu bajet shaklee

"Pengalaman 3 bulan mencuba Alfalfa dan ESP, Alhamdulillah nie stok yang berjaya dikumpul untuk di kecil " Puan Nor Melati.

Kesan pengambilan ESP Shaklee oleh ibu menyusu

"Rasa tak lapar, tak penat ... bukan tu ja, ESP membantu susu saya jadi pekat .... selain tu, ramai yang tegur kulit muka kelihatan berseri-seri", Ibu Elmyasna.

Jadi, ibu-ibu sekalian jangan runcing or down lagi bila budget tak cukup dan susu merudum. Ambil langkah bijak dengan amalkan supplemen set menyusu bajet shaklee ni sekurang-kurangnya di samping makan 3 kali menu lengkap sehari serta rajin-rajinlah mengosongkan payudara untuk stimulasi susu yang lebih kerap.

Cara Order Set Menyusu Bajet Shaklee ni adalah :

1. Whatapps 013 488 2382 atau klik icon ni

2. Belian melalui E-Sell dan bayar terus menggunakan credit card atau debit card

3. Walk in ke cawangan Shaklee dan register sebagai ahli untuk dapatkan harga lebih rendah.. Jangan lupa tulissponsor ID 846056 dan dapatkan konsultasi dari saya selepas pembelian.

4. Hubungi saya sahaja untuk buat belian untuk anda.. terus direct ke rumah anda !

Roti Home Made dan Robot Recycle Made

Apa aktiviti hujung minggu korang dengan anak-anak? Di area Bandar Bukit Raja ni, kalau tak jogging di tasik, selalu banyak family akan bawa ke Padang Setia City Mall. Situ meriah. Happening habis.

Ada playground yang best, giant belon, picnic, naik basikal elektrik, air pancut dengan lampu. Selalu juga ada event dan roadshow dekat padang tu.

Hujung minggu ni kami melepak di rumah ja. Mandom betul. Suami tak sihat macam orang morning sickness. Hehe.. Saya pula layan mengantuk mungkin penangan early pregnancy.

Uhuhuk

Tapi, sempat juga menguji Bread Maker hampir-hampir jadi tukun. Ini kali kedua guna selepas beli. 1st time guna terus nak buat roti boy. Walaupun tak jadi sangat tapi anak dan suami makan juga.

Kali ni buat roti biasa ja. Cuma sebab guna bahan-bahan organik, rasa macam roti yang lebih sihat dari biasa. Hehe, walaupun hakikatnya masih tak jadi. Bolehlah makan.

Dont worry, selamat dimakan ni.

Selain tu, tolong anak buat robot recycle yang cool ni. Eh, tak sangka botol vitamin Shaklee ni boleh bertukar jadi robot yang gagah.

Cute pula bila dipandang

Boring-boring hujung minggu, bolehlah cuba buat benda lain pula dari botol-botol vitamin dan barang-barang yang boleh dikitar semula.

Cafe Kek Kopi dan Buku di Setia Alam

Nama kedainya Bukku. Sweet la kedai ni. Sebenarnya terletak dalam area Bandar Bukit Raja lagi tapi dah dekat sangat dengan Setia Alam.





Betul-betul berdekatan Sekolah Kebangsaan Setia Alam & ada wifi. Hehe, so bolehlah makan sambil baca buku atau browsing for free.





Hari ni saya makan carrot kek dan air epal asam boi. Sedap juga.





Selain tu lebih unik ada playhouse di outdoor site yang boleh juga makan di situ. So parents & kids mesti happy ni.





Boring ? Buku2 dan mainan ada juga di dalam cafe ni.





First time visit oklah. Pengalaman yang menarik. Nak komen makanan lain belum cuba lain. Kalau nak cod Shaklee berdekatan area ni, boleh hubungi Ida ya.





P/S: Order kek dapat burger dari Nuh Iman


Ida Khairani
013.488.2382
http://www.mysupervitamins.com

Perkembangan Bayi 0-12 bulan dan Jadual Imunisasi Bayi

Bila anak pertama selalu beriya catat milestone.. masuk anak kedua ketiga dah tak berapa nak kisah pula perkembangan anak. Ada ka yang serupa macam ni ?

Perkembangan dan milestone babyi 0-12 bulan

Jadual imunisasi pula, masa setiap sebulan tu ok lagi tapi bila mula ada gap beberapa bulan, setahun, setahun setengah .... mulalah ke laut.

Untuk reminder diri sendiri, meh la Ida simpan elok-elok dalam entry ni supaya senang nak buat rujukan diri sendiri dan ibu bapa lain.

BERAT & TINGGI

Ini carta berat & tinggi mengikut umur.

Carta berat dan tinggi bayi lelaki

Carta berat dan tinggi bayi perempuan

Jika anda ibu yang menyusukan, pastikan nutrisi yang diambil cukup kerana kesannya dapat juga tempias pada anak-anak. Saya galakkan sangat ibu menyusu minum minuman berprotin tinggi dan amalkan kalsium untuk galakkan pertumbuhan bayi kita.

PERKEMBANGAN BAYI / MILESTONE 0-12 BULAN

Milestone atau perkembangan anak - anak kita berbeza. Ini adalah perkembangan anak secara umum dan majoriti. Ida suka juga. Buat kita lebih alert, bila anak kita tak capai, Ida lebih kerap beraktivi untuk tujuan stimulasi.

Motor skill terutamanya. Kadang-kadang kalau dimanja dan tak ada cabaran, lambat dia nak capai. Jadi, dengan carta ni, kita boleh jadi panduan untuk bermain yang galakkan pergerakan motor skill tu.

Perkembangan bayi 0-12 bulan, 15, 18, 24 bulan

Tahu tak bila anak kurang sihat, senang jatuh sakit, sedikit sebanyak perkembangannya akan sedikit slow atau ganggu keselesaannya untuk explore dan melatih motor skill. Jadi ibu menyokong imun anak, ibu yang menyusukan anak boleh ambil Vitamin C dari buah-buahan atau supplemen. Selain itu, untuk support perkembangan otak, ambillah minyak omega3 yang mengandungi DHA dan EPA.

Jadual IMUNISASI

Jadual Imunisasi setakat tahun 2016 inilah. Kalau ada yang lebih latest, nanti akan di update untuk anak ke-4 nanti 😄.

Jadual Imunisasi Bayi

Suntikan Tambahan

Suntikan Rotavirus dan Pneumococus adalah pilihan. Kami ambil suntikan pneumocucus untuk anak2 kami. Tapi Iman tetap pernah kena Pneumococol sekali. Tapi oklah, 2-3 hari ja admitted Alhamdulillah.

Bukan sahaja perkembangan fizikal dan motor skill kita kena aware dan ambil perhatian, jika anak ada masalah kesihatan pun kita kena lebih sensitif. Kesihatan yang sering terjejas, akan beri kesan juga sedikit sebanyak terhadap perkembangan anak-anak.

Bila anak dah start solid food, pelbagaikan sajian supaya anak tak jadi picky eater dan keperluan nutrisinya dapat dipenuhi.

Semoga info ni bermanfaat!

Ibu mom of 3

Penyakit gout dan Penawarnya Melalui Pemakanan

Gout ni penyakit yang berpunca dari lebihan asid urik yang tidak disingkarkan dari badan. Asid urik pula adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin yang kita makan.

Jika kita cukup vitamin dan mineral, asid urik ni akan disingkarkan secara semulajadi bersama air kencing. Namun, akibat kekurangan nutrien atau sesetengah fungsi badan telah rosak, asid urik akan masuk ke dalam darah dan bertukar menjadi kristal yang berkumpul di sendi sendi anggota badan.

Lama kelamaan, jika gout menyerang, sendi terutama kaki dan jadi akan menjadi bengkak, panas dan amat sakit ketika berjalan atau bersentuhan di kawasan bengkak.

Penyakit gout dan pemakanan

Kalau tahu sesiapa yang ada gout tu, nasihatkan jaga pemakanan harian. Cuba elakkan ikan bilis, sardin, kembung, daging dari organ dalaman. Boleh tengok jadual di bawah ni.

Makanan dari group 1 adalah yang boleh dimakan jika mengidap penyakit gout. Group 11 makan dengan kadar sederhana dan makanan dari group 111, cuba elakkan kerana boleh menghasilkan bahan kumahan iaitu asid urid lebih tinggi.

Pantang makanan untuk yang ber penyakit gout

Penawar altenatif penyakit gout

Selain dari ubat yang dibekalkan doktor juga jaga makan minum, pesakit gout boleh tambah supplemen berikut untuk kurangkan rasa sakit akibat gout dan mengurangkan pengumpulan asid urik.

Set Gout Shaklee mengandungi Vivix, Omega Guard, Alfalfa dan Performance Drink

Testimonial

Supplemen untuk gout

Penawar bengkak gout dengan Omega Guard Shaklee

Baca : Testimonial Gout

Cara Order

Untuk dapatkan Set Gout Shaklee, boleh hubungi Pengedar Shaklee di bawah dengan klik butang wassap di atas.

Pengedar Shaklee Set Gout

Diet Ibu Menyusu Supaya Cepat Kurus

Berapa lama ibu menyusu ambil masa untuk kurus semula? Jeng jeng jeng !!! Semua orang berharap akan kurus semula tapi tak semena-mena, makin bertambah kilo pula setiap kali bersalin sesuai dengan bilangan anak.

Namun, ada yang berjaya kurus dengan semulajadi. Maklumlah menyusu badan ni suatu senaman paling mudah yang dapat membakar 300 ke 500 kalori sehari umpama skipping, jogging atau bermain basketball.

Diet Ibu Menyusu Supaya Cepat Kurus

Cara Ibu Menyusu Kuruskan Badan dengan Cepat

1. Wajiblah menyusu badan secara eksklusif. Rugi kalau tak menyusu kerana ia dapat membakar kalori dengan mudah tanpa perlu bersenam atau makan ubat kurus. Kalau bersenam lagilahkan..

Baca : Berjaya Turun 20kg Semasa Menyusu

2. Makan banyak serat dan boleh makan nasi. Amalkan suku suku separuh dalam diet harian ibu menyusu. Iaitu suku nasi, suku protin dan separuh sayur. Sayur yang banyak bukan ja bantu susu bertambah malah bantu cepat kenyang jadi diet ibu menyusu lebih sihat dan mudah.

Pinggan diet suku-suku separuh

Klik : Menu sihat suku-suku separuh

3. Jangkakan anda dapat kurus kembali dalam tempoh 1 hingga 9 bulan pertama usia bayi anda. Ada yang lambat, ada yang cepat. Be patient.

4. Selepas anak dah 9 bulan ke atas, badan pun dah makin sihat tapi belum juga kurus-kurus ... haruslah sedar diri, anda perlu kerja lebih. Mula bersenam. Apa lagi, join la aerobik, jogging, fun run, zumba atau menari Ayam Mee di rumah.

Baca : Tip Dapatkan Perut Flat

Video Senaman Dengan Bayi di Rumah

5. Untuk saya, Set Menyusu Shaklee sangat membantu dan saya tambah Lecitin juga. Inilah supplemen Set Kurus Shaklee Ibu Menyusu saya. Best tau. Sambil repair dalaman sejak berpantang, bantu juga kekalkan tenaga dan susu. Bonus paling best adalah membakar lemak supaya cepat kurus.

Baca : Supplemen selamat diambil untuk ibu menyusu dan menurunkan berat badan.

Set Menyusu Shaklee + Lecitin membakar lemak dan bantu kurus cepat

6. Cukup tidur. Siapkan kerja awal supaya dapat tidur awal. Entah berapa kali nanti ibu menyusu perlu bangun untuk menyusukan anak pula. Waktu tidur badan kita masih bekerja untuk detoksifikasi. Tak cukup tidur pun, susah nak kurus.

Baca : Waktu Badan Melakukan Detox

7. Kalau semua dah buat sampai berbulan-bulan tak berhasil, silalah detox untuk seminggu.

Baca : Cara detox selamat selama seminggu

Diet Ibu Menyusu Supaya Cepat Kurus

1. Ikan, ayam, daging bakar atau digoreng kurang minyak. Apa-apa masakan pun kurangkan penggunaan minyak. Actually tak ada minyak langsung pun tak apa. Saya masak macam-macam jenis masakan tapi tak menumis dengan minyak pun. Rasanya tetap sedap. :D

2. Jika mengambil menu lauk berkuah, kurangkan kuah. Yang tanpa minyak dan sup ok ja.

3. Masakan pedas membantu lebih membakar kalori.

4. Sayur yang banyak dan tinggi serat, membantu perut kenyang walaupun kuantiti nasi kurang.

Baca : Diet Cara Kevin Zahri

5. Ambil buah expecially kalau rasa tak kenyang-kenyang lagi.

6. Makan sarapan, tengah hari dan malam tanpa miss. Untuk makan makan, boleh awalkan sebelum pukul 7 malam lebih baik.

7. Antara waktu makan utama, ambil snack sihat seperti roti atau biskut serat, buah dan minuman tenaga seperti ESP. Ibu menyusu memang kerap lapar terutama lepas menyusu atau pump, so be prepared.

8. Minum air kosong banyak. Memandangkan kita menyusu, kandungan cecair yang cukup sangat penting untuk bantu hasilkan susu ibu yang cukup. Kalau biar kelaparan, kita cenderung untuk cari makanan yang manis seperti coklat.

9. Ambil supplemen seperti Lecitin dan Omega 3 untuk membantu membakar lemak dan kalori lebihan.

10. Vitamin B membantu menukarkan makanan ke bentuk tenaga. Jadi, banyakkan makanan tinggi vitamin B.

Makanan Yang Dapat Membantu Ibu Menyusu Cepat Kurus

Memandangkan kita ibu menyusu, apa yang kita makan akan memberi kesan pada anak tau. Jadi, be alert. Perhatikan riaksi dan perubahan anak. Lebih cracky dan tak selesa ka? Kembung or berak cair dan kerap ka.. Kena take note. Kalau semua ok, means ok makanan tu.

Makanan - makanan ni membantu tingkatkan metabolisme dan membakar lemak dengan cepat.

1. Sayur : Brokoli, bawang besar, capsicum / lada benggala, bawang putih, bayam, asparagus, kobis (angin ni), lobak merah.

2. Buah : Pisang, nenas, oren, epal, strawberi.

3. Karbo : Nasi, oat, kekacang, pasta, ubi kentang, roti serat penuh.

4. Protin : Salmon, tuna, dada ayam, telur, daging steak.

5. Supplemen : B Complex, Lecitin, Vitalea, ESP

Banyak juga antara makanan ni yang buat baby yang sensitif jadi kembung, alergik atau sebagainya. Sebab tu, supplemen sangat-sangat penting untuk membantu ibu menyusu cepat kurus tanpa beri kesan pada anak.

Testimonial:

Kurus tanpa pantang nasi, susu tak kurang dengan Shaklee

Kurus dengan Shaklee dan Menyusu

Selamat mencuba ! Paling penting, followlah pinggan sihat, suku suku separuh tu. Tak perlu nak double kan walaupun kita menyusu badan. Nak dapatkan Set Kurus + Set Menyusu Shaklee tu, boleh hubungi Ida.

Pengedar Set Ibu Menyusu dan Kurus Shaklee

Jump Street PJ melompat dengan girang !

Sabtu lepas saya dan suami bawa anak-anak ke Jump Street, Petaling Jaya. Sebenarnya, event sebenar adalah bawa anak-anak dari Rumah Sentuhan Budi. Acara ni special dan first outdoor event dari MyHope Project.

Apa aksi anda suka?

Best ka? Best sangat. Bila lagi nak keluarkan skill lompatankan.. Masa ni la nak melompat tinggi macam kanak-kanak ribena di atas trampolin gergasi.

Sampai- sampai berkumpul dulu

Warming up dulu elak kejang otot pula melompat tak ingat dunia

Lompatan awal

Setiap tempat tu ada cabaran dia. Kalau terror bolehlah follow gaya yang instructor tu ajar. Kalau tak, ko lompat ja la macam mana pun.

Berapa lama la diorang ni trainner sampai melompat dengan begitu skill sekali

Berbakat oi !

Ha, special ni Ida tunjuk video aksi-aksi kanak-kanak riang di Jumpstreet, PJ ni.

Di sini ada kedai makan juga. No food or drink outside allowed. Kami dah ambil pakej dengan buffet makan supaya dapat meraikan anak-anak ni.

Makan time !

Jumpstreet provide tempat untuk kami raikan anak2 ni makan sekali.

Akak2 cantik tolong serve makanan

Sedap tapi malu2 juga adik2 ni makan

Baik2 budi pekerti anak2 dari Rumah Sentuhan Budi

MyHope Protect Team yang melompat gembira di Jumpstreet

Ada yang terus datang period selepas melompat.. Ahaha!! Lawak2.

Yes ! We did it !!

Best kan? Anak-anak dari Rumah Sentuhan Budi pun not bad. Enjoy habis. Tak ada nak segan kecuali yang gegirl la, malu2 kucing lagi. Yang boys tunjuk skill masing-masing. Semoga sedikit usaha kami dan sumbangan orang ramai ni, dapat menggembirakan mereka.

Yang nak pergi Jump Street ni boleh tengok detail bayaran masuk ni ya. Bukak setiap hari.

Alamatnya adalah : No 8A, Jalan 13/6, Seksyen 13, 46200, Petaling...

Oh ya, jangan lupa warming up, stretching bagai tau sebelum melompat. Kang balik mesti sakit2 badan kalau tak biasa. Lebih parah kalau kejang. Lagi baik, makan siap2 kalsium Ostematrix malam sebelum pergi tu. InsyaAllah otot2 akan lebih fleksibel dan terpelihara dari kejang !