Gout ni penyakit yang berpunca dari lebihan asid urik yang tidak disingkarkan dari badan. Asid urik pula adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin yang kita makan.
Jika kita cukup vitamin dan mineral, asid urik ni akan disingkarkan secara semulajadi bersama air kencing. Namun, akibat kekurangan nutrien atau sesetengah fungsi badan telah rosak, asid urik akan masuk ke dalam darah dan bertukar menjadi kristal yang berkumpul di sendi sendi anggota badan.
Lama kelamaan, jika gout menyerang, sendi terutama kaki dan jadi akan menjadi bengkak, panas dan amat sakit ketika berjalan atau bersentuhan di kawasan bengkak.
Penyakit gout dan pemakanan
Kalau tahu sesiapa yang ada gout tu, nasihatkan jaga pemakanan harian. Cuba elakkan ikan bilis, sardin, kembung, daging dari organ dalaman. Boleh tengok jadual di bawah ni.
Makanan dari group 1 adalah yang boleh dimakan jika mengidap penyakit gout. Group 11 makan dengan kadar sederhana dan makanan dari group 111, cuba elakkan kerana boleh menghasilkan bahan kumahan iaitu asid urid lebih tinggi.
Pantang makanan untuk yang ber penyakit gout
Penawar altenatif penyakit gout
Selain dari ubat yang dibekalkan doktor juga jaga makan minum, pesakit gout boleh tambah supplemen berikut untuk kurangkan rasa sakit akibat gout dan mengurangkan pengumpulan asid urik.
Lengkap diceritakan pasal kristal asid urik, punca gout, simptom sakit gout & makanan yang elok dan patut pesakit gout elakkan.. antaranya yang tinggi purine.
Kalau nak kurangkan bengkak akibat gout tu, boleh cuba supplemen macam customer ni.
Bengkak akibat gout dapat dikurangkan
Beliau memilih Resveratrol @ Vivix Shaklee. Boleh ke link ni untuk tahu cara Vivix membantu.
Lagi pengalaman pesakit yang hadapi gout dan bergantung pada painkiller tetapi berjaya berubah.
Masih segar dalam ingatan saya, 2 tahun lepas semasa maklang saya pulang ke kampung dan anak sulungnya yang berusia lewat 20-an yang masih bujang tinggal seorang diri di rumah. Suatu hari, maklang menalefon dan minta tolong kami untuk jenguk anaknya kerana anaknya tiba-tiba sakit kaki dan tidak mampu bangun.
Suami saya pergi dan memapahnya untuk ke klinik berdekatan. Rupanya sepupu saya tu diserang gout. Buku lalinya bengkak, kemerahan dan rasa panas, sakit yang teramat sampai tak boleh nak bergerak.
Ketahui Cara Elak Serangan Gout Berulang !
Apakah tanda-tanda diserang GOUT?
Selepas ke klinik, doktor mengjangkakan beliau kena serangan gout. Bahaya betul kalau diserang gout dan tinggal seorang diri. Boleh kebulur dan kelaparan tu kalau sakit tak berkurang. Mesti trauma betul dia.
Serangan gout terjadi tiba-tiba tanpa ada petanda awal. Selalunya anggota badan yang terbabit adalah jari kaki, tumit, lutut, tapak kaki, buku lali dan jari kaki.
Kawasan yang terbabit akan rasa sakit dan bengkak. Walaupun gout sering menyerang lelaki, tetapi tak mustahal perempuan pun boleh kena gout.
Sendi yang diserang boleh jadi kaku dan panas juga. Bila disentuh dan bergerak rasa sakit yang teramat. Jangan biarkan tetapi dapatkan rawatan segera kerana sendi boleh rosak.
Kenapa Gout Boleh Terjadi?
Gout terjadi bila asid urik terhasil secara berlebihan. Asid urik ni memang secara semulajadi terhasil dalam darah dan akan dibuang oleh buah pinggang. Namun bila asid urik sudah berlebihan, ia akan menjadi kristal, terkumpul di sendi sampai menyebabkan bengkak.
Masih tak faham, video info gout ni dapat membantu
Macam mana gout dikesan?
Doktor boleh kesan penyakit gout dengan mengambil cairan sendi dan kesan kehadiran kristal asid urik. Selain itu, tahap asid urik juga boleh diuji dengan ujian darah.
Apakah Rawatan Penyakit Gout?
Ubat seperti non steroidal anti-inflammatory drug (NSAID), colchicine dan cortisteroids diberikan semasa serangan gout terjadi. Ia akan mengawal bengkak dan kesakitan.
Rawatan jangka panjang pula membabitkan ubat-ubatan untuk mengawal tahap asid urik dalam darah dengan menyekat penghasilannya.
Antara Punca Gout Boleh Terjadi?
Oleh kerana, gout berpunca dari penghasilan asid urik berlebihan, kita boleh mengelakkan penghasilkan asid urik dengan mengawal pemakanan yang menggalakkan asid urik.
Makanan yang patut dielakkan oleh pesakit gout adalah :
Makanan laut seperti kerang, ikan sardin dan ikan bilis
Selain itu, untuk mengurangkan keradangan atau bengkak sendi pesakit gout, anda boleh mengamalkan Omega Guard Shaklee yang membantu mengurangkan inflamasi atau bengkak.
Omega Guard Shaklee adalah minyak ikan omega 3 yang tulen dan berkepekatan tinggi selepas melalui 3 peringkat penyulingan untuk menyingkirkan logam berat dari laut seperti merkuri, lead, kadmium arsenik, dioxins, PBCs dan pencemaran lain. Penting untuk pastikan supplemen kita bebas dari kandungan logam bahaya ni supaya tidak datangkan mudarat.
Omega Guard Shaklee terbukti selamat dan berkesan.
Kajian terhadap resveratrol juga membuktikan, pengambilannya membantu mengurangkan asid urik juga menurunkan risiko serangan gout. Vivix Shaklee mengandungi kandungan resveratrol 10 kali ganda dan sangat sesuai diambil sebagai langkah pencegahan dan supplemen untuk elak gout semakin parah.
Kajian saintik kesan Resveratrol pada serangan gout menunjukan resveratrol mengurangkan serangan gout kerana bersifat anti inflamasi dan menurunkan paras asid urik.
Kesan Vivix Shaklee pada pesakit gout, Pakcik Hasmad.
Jadi, setelah saya kongsikan info pasal penyakit gout, punca, makanan yang patut dielakkan dan supplemen yang membantu, harapanya, para pembaca dapat bertindak dengan bijak. Buat pilihan yang terbaik dan tidak terus sengsara menanggung kesakitan.
Jika berminat untuk mendapatkan supplemen Omega Guard dan Vivix Shaklee, boleh hubungi pengedar Shaklee Pro ini. Tanya juga cara menjadi ahli Shaklee supaya mendapat harga lebih rendah.
Ayah sabahat Ida dulu, menghidap gout kronik. Bukan sekejap tapi dah berpuluh tahun. Sejak usia 30-an lagi. Bila kawan saya ni, sambung study oversea, ada ketika ibu ayah dia sakit gout sampai tak boleh berjalan. Nak bergerak kena seret kaki, pegang dinding. Drive memang tak boleh.
Suppleman Terbaik Membantu Elak Gout Makin Parah
Ada yang pernah alaminya tak atau ibu ayah kena gout sampai macam ni? Gout ni tak kira usia, 20-an pun dah ada yang kena kalau tak jaga makan terutama makan sea food yang mengundang asid urik. Untuk tahu makanan yang patut pesakit gout elak, boleh klik sini.
Kawan saya ni risaulah. Sampai makan, kalau ada sikit-sikit ikan bilis pun boleh kena attact gout.
Jadi, terpaksalah ayah dia ambil painkkilller setiap hari, barulah baru buat kerja macam biasa setiap hari. Painkiller ni, bahaya kalau ambil long term. Jadi kalau ada altenatif semulajadi untuk kurangkan sakit gout tanpa painkiller memang patut amalkan.
Tahun 2013, bila sahabat saya ni tahu pasal Resveratrol di dalam VIvix yang dapat atasi masalah asid urik, terdetik la untuk bagi pada ayah dia tapi ada ragu-ragu sikit sebab ayah dia jenis susah ambil supplemen. 2x5 juga dengan ayah saya.
Vivix ni pula dah jalani ujian klinikal dan research bertahun-tahun dan terbukti selamat dan berkesan. Maka harganya memang agak mengundang kerugian kalau beli tapi tak makan. So, kalaulah dah ada anak-anak yang sponsor, tolonglah ambil ya. Ia selamat dan approved by saintis antarabangsa iaitu Dr. Bruce Daggu dan pemenang nobel prize iaitu Dr. Elizabeth Blackburn. Bukan calang-calang orang yang kaji dan cipta.
Jadi, sabahat saya ni pun belilah Vivix untuk ayahnya dan Alhamdulillah ayahnya nak ambil Vivix dan sedap katanya. Vivix Shaklee ni ramuan utamanya adalah buah-buahan yang kaya antioksida iaitu anggur muscadine, lobak ungu, elderberry dan polygonum cuspidatum.
Vivix ni bukan ubat macam painkiller. Makan terus tak rasa sakit. Ia ambil masa sebab ia memulihkan dari dalam ke peringkat sel, punca penyakit. Amazingly, selepas konsisten amalkan Vivix, ayah sahabat saya dah tak perlu ambil painkiller lagi.
"Bagus la vitamin awak bagi ayah tu, dia boleh lawan asid urik dalam badan ayah ni. Ayah tak payah makan ubat tahan sakit lagi ", komen ayah dia.
Resveratrol dalam Vivix membantu mengurangkan simptom gout
Memandangkan supplemen ni bukan ubat yang perlu diambil waktu sakit sahaja tapi terbaik juga untuk pencegahan, maka sampai sekarang ni, sahabat saya masih lagi bekalkan Vivix Shaklee untuk ayah dia yang pernah sengsara tanggung gout.
Saya kongsikan juga testimonial dan kisah pesakit gout lain yang telah amalkan Vivix dan menunjukkan kesan positif.
Resveratrol membantu elak gout makin teruk
Jika anda mengalami masalah gout dan sudah tak tahan lagi dengan bengkak, tak boleh berjalan dan bekerja dengan sempurna, anda wajiblah ambil altenatif semulajadi Vivix yang selamat dan berkesan ini. Untuk info Vivix, boleh klik Apa itu Vivix Shaklee dan Kelebihannya.
Boleh hubungi pengedar Vivix untuk Gout di bawah. Malah belian 2 vivix melayakkan anda mendapat keahlian percuma dan boleh membeli Vivix dengan harga jauh lebih rendah.
Penghantaran Shaklee ke seluruh Malaysia dan Brunei
Bila kena serangan gout, mesti sakit sangatkan. Untuk keadaan tak lebih mudarat, cuba amalkan pantang larang makanan ni supaya tidaklah menangis menanggung sakit.
Makanan Laut yang patut dielak untuk dimakan oleh pesakit gout :
Ikan Bilis
Tuna dalam tin
Sardin dalam tin
Mackeral dalam tin
Kerang
Kepah
Sotong
Udang
Orang yang tak sakit gout pun, kena berpada juga makan seafood ni. Tak semua badan orang boleh tolerate makan seafood yang banyak dalam sesuatu masa selama beberapa hari.
Makanan kekacang yang patut dielak oleh pesakit gout:
Kacang putih
kacang soya termasuk tau fu fa
kacang daal
Makanan yang terdiri dari organ dalaman perlu dielak pesakit gout:
Hati
Jantung
Buah Pinggang
Limpa
Jenis Daging yang tak boleh dimakan pesakit gout :
Daging kambing
Daging merah
Kenapa makanan ni perlu dielak?
Ini kerana makanan ini mengandungi kandungan purin yang tinggi.
Apakah makanan purin tinggi?
Purin adalah sebatian kimia tertentu yang terdapat dalam sesetengah makanan. Purin akan dipecahkan kepada asid urik di dalam badan manusia. Diet yang kaya dengan purin dari sumber-sumber tertentu boleh meningkatkan tahap asid urik dalam badan, yang kadang-kadang membawa kepada gout. Daging dan makanan laut boleh meningkatkan risiko gout. Produk tenusu boleh mengurangkan risiko anda.
Shaklee membantu mengurangkan kesakitan akibat gout dan membantu menyingkirkan asid urik. Supplemen yang kami cadangkan adalah :
Omega Guard : membantu kurangkan keradangan, inflamasi akibat gout. Membantu kurangkan kolestrol.
Performance Drink : Menambah bendalir dalam badan dan membantu melancarkan proses penyingkiran asid urik
Alfalfa : Membuang toksin termasuk asid urik yang menjadi punca gout
Advanced Joint Health : Membantu mengurangkan kesakitan dan melancarkan pergerakan sendi yang selalu diserang gout.
Jika berminat untuk mencari altenatif penyakit gout dengan pemakanan semulajadi Shaklee, hubungi saya di 013 488 2382. Penghantaran disediakan di seluruh Malaysia. Testimonial Gout baca sini ya.
Gout sering melanda individu yang menghadapi berat badan berlebihan jadi amat penting untuk kita mengawal berat badan untuk mengelakan risiko gout. Cecair tambahan boleh membantu mengepam keluar kristal asid urik, tetapi alkohol harus dielakkan. Penting untuk pesakitmengikuti diet rendah purin dan mengelakkan makanan yang tinggi purin dan makan makanan rendah purin secara sederhana. Makanan tinggi purin - Makanan Perlu Dielakkan Beer/alkohol, ikan bilis, daging/organ dalaman (otak, buah pinggang, hati),yis, ekstrak daging, sardin, herring, mackerel. Makanan purin sederhana - Makan dalam Kesederhanaan Kerang, belut, daging, ayam, sup daging, asparagus, cendawan, bayam, kekacang, oat, roti gandum dan bijirin, telur. Makanan rendah purin - Boleh makan Roti dan bijirin (rendah serat, tepung putih, atau jenis bijirin halus), kacang, mentega kacang. Sayur-sayuran tidak tinggi purines, sup - krim atau sayur tanpa ekstrak daging, kopi, teh, jus buah-buahan, minuman ringan, gelatin, gula, keju rendah lemak. Gout Diet - Makanan Yang boleh Membantu Sesetengah orang mendapati jus ceri atau strawberi membantu. Sesetengah bahan kimia yang terkandung di beri gelap boleh membantu mengurangkan keradangan dan menurunkan asid urik. Ikan berminyak seperti salmon, atau asid lemak dalam minyak zaitun atau kacang boleh mengurangkan keradangan juga. Tauhu (daripada soya) dan bukannya daging juga boleh membantu. Diet yang seimbang untuk penghidap gout adalah makanan yang tinggi karbohidrat kompleks, rendah protein dan rendah lemak.
Jadi, amat penting untuk pesakit gout atau golongan yang berisiko untuk gout menjaga diet harian. Jika anda mahukan altenatif selain ubat penahan sakit dari doktor anda, jawapannya adalah supplement berikut:
1. Alfalfa - merupakan detox semulajadi yang menyingkirkan toksid secara lembut dari badan. Pengamal alfalfa perlu mengambil air yang banyak untuk melancarkan proses detox ini.
2. Performance Drink - memelihara kandungan bendalir dalam badan supaya mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi. Penting untuk pesakit gout mempunyai bekalan air mencukupi dalam badan untuk proses perkumuhan asid uric.
3. Omega-mengelakkan inflamation atau rasa kepanasan pada sendi-sendi pesakit.
4. Vivix Shaklee - membantu memulihkan hingga ke peringkat sel.
Gout adalah penyakit yang berpunca dari lebihan asid uric yang tidak disingkarkan. Asid uric ini jika cukup vitamin dan mineral akan disingkarkan secara semulajadi bersama air kencing. Namun, akibat kekurangan nutrien atau sesetengah fungsi badan telah rosak, asid urik akan masuk ke dalam darah dan bertukar menjadi kristal yang berkumpul di sendi sendi anggota badan. Lama kelamaan, jika gout menyerang, sendi terutama kaki dan jadi akan menjadi bengkak, panas dan amat sakit ketika berjalan atau bersentuhan di kawasan bengkak.
Rawatan pesakit gout adalah menjaga diet dan ubat penahan sakit. Namun, ubat penahan sakit mungkin akan meninggalkan kesan untuk jangka masa panjang.
Secara semulajadi, asid urik ini akan disingkarkan oleh badan. Buah pinggang berfungsi untuk menukarkan asid uric menjadi urea. Jika buah pinggang tidak mampu menjalankan fungsinya, jadi gout mungkin boleh berlaku. Mengapa buah pinggang boleh kurang efficient? Pengambilan dadah/ubat yang terlampau banyak dan berterusan boleh menjadi puncanya. Ketika stress juga, banyak vitamin yang penting untuk proses perkumuhan terpaksa disalurkan untuk mengurangkan stress. Jika kita makan makanan tinggi purine seperti sardin, hati dan limpa ini akan meninggalkan asid urik sebagai bahan kumuh secara berlebihan. Makanan tinggi protein jika dimakan terlampau banyak memerlukan buah pinggang untuk bekerja lebih keras untuk proses perkumuhan. Berat badan berlebihan, obes, alkohol dan tekanan darah tinggi adalah antara faktor yang berisiko tinggi untuk mendapat gout.
Jadi, amat penting untuk pesakit gout atau golongan yang berisiko untuk gout menjaga diet harian. Jika anda mahukan altenatif selain ubat penahan sakit dari doktor anda, jawapannya adalah supplement berikut:
1. Alfalfa - merupakan detox semulajadi yang menyingkirkan toksid secara lembut dari badan. Pengamal alfalfa perlu mengambil air yang banyak untuk melancarkan proses detox ini.
2. Performance Drink - memelihara kandungan bendalir dalam badan supaya mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi. Penting untuk pesakit gout mempunyai bekalan air mencukupi dalam badan untuk proses perkumuhan asid uric.
3. Fiber Unfalvored - mengandungi vitamin, mineral dan fiber yang berfungsi untuk menyerap lebihan gula dan lemak dari badan dan menyingkirkan melalui proses perkumuhan.
4. Omega-mengelakkan inflamation atau rasa kepanasan pada sendi-sendi pesakit.
"Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu daripada kesusahan dan kesedihan; aku berlindung kepada-Mu daripada kelemahan dan kemalasan; aku berlindung kepada-Mu daripada sifat pengecut dan bakhil; dan aku berlindung kepada-Mu daripada beban hutang dan kekerasan manusia."
"Ya Allah, sesungguhnya waktu Dhuha itu waktu DhuhaMu, kecantikan itu adalah kecantikanMu,
keindahan itu keindahanMu, kekuatan itu kekuatanMu, kekuasaan itu kekuasaanMu dan perlindungan itu perlindunganMu.
Ya Allah, jika rezekiku masih di langit, turunkanlah, dan jika di dalam bumi, keluarkanlah, jika sukar, permudahkanlah, jika haram, sucikanlah dan jika jauh, dekatkanlah. Berkat waktu dhuha, kecantikan. keindahan, kekuatan, kekuasaanMu, limpahkan kepadaku segala yang Engkau telah limpahkan kepada hamba-hambaMu yang soleh."
