Biasanya kalau sebut nak kurus je, mesti terfikir kena sekat makan, kan? Sebenarnya kalau nak kurus, bukan kena sekat makan.. Ha betul ka? Tipulah. Nak kurus secara sihat hanya perlu sekat makan makanan yang tak berkhasiat. Yang buat badan berisi bagai dipam...
Bila kita mengandung, antara rutin check up yang wajib adalah untuk check tekanan darah, berat dan bacaan HB. Bacaan HB ni mestilah, at least nak kena 11 ke atas lah. Kalau bawah dari 11, mungkin nurse dah tanda merah dan akan dapat...
Assalamualaikum.. Ramai orang rasa dia tak perlu vitamin. Bukan awak sorang tapi ramai lagi. Saya sendiri tak pernah amalkan vitamin secara konsisten walaupun tak pernah menolak vitamin sejak dulu. Kenapa Kita Perlu Vitamin? Tak cukupkan makan 3-5 kali sehari???? Vitamin pertama yang...
Dah jadi ibu bapa ni macam-macam kita risaukan tentang anak-anak. Lebih-lebih lagi zaman sekarang ni macam-macam kejadian yang kita dengar kan. Pengasuh yang dera anak, van sekolah yang lebih muatan, memandu cara berbahaya dan pelbagai lagi berita yang tidak enak untuk didengar....
Pagi-pagi bangun tidur dengan keadaan sakit kepala dan rasa agak pusing. Hidung mula berair dan start bersin. Hachum hachum 2 atau 3 kali. Aduhhh. Kena lagi aku ni!Bila dah start kena, mata pun rasa pedih-pedih, tau dah ni! Mesti resdung ni. Letih...
