
Bila kita ada penyakit serius, paras kolestrol mesti kena jaga. Kolestrol tinggi menyebabkan saluran darah menjadi sempit dan risiko serangan jantung dan strok. Sebab itu, kena juga jaga pemakanan harian. Protin yang biasa kita makan tu dari daging, ayam, telur, ikan, susu...