Nak menyusu on demand, bila suka atau ada jadual khas berapa jam sekali

Ibu baru dapat anak mesti tertanya-tanya bila patut menyusukan anak sebenarnya. Masa anak pertama dulu, saya ada jumpa seseorang yang hanya memberikan susu tepat setiap 3 jam. Saya ingat memang amalan tradisi kaumnya mungkin sebab masa tu saya di Miri.

Pilihan terbaik terutama untuk bayi baru lahir, semasa berpantang dan ibu yang tidak bekerja adalah menyusu on demand atau on cue. Apa maksud on demand dan kenapa perlu menyusu on demand?

Maksud menyusu on demand atau on cue adalah:

• Penyusuan eksklusif susu ibu diberikan pada bayi bila bila masa mengikut keperluan bayi atau bila bayi lapar.
• Susukan bayi selama mana yang bayi mahu.
• Susukan bayi sehingga bayi mendapat hindmilk iaitu susu akhir
• Susukan bayi hingga bayi lepas sendiri puting dan kenyang.

Namun, jika bayi kurang menyusu & instict ibu rasa bayinya perlu menyusu

• Offer bayi bila payudara ibu terasa penuh.
• Kejutkan bayi jika bayi tidur terlalu lama dan tak bangun untuk menyusu.

Kenapa perlu menyusu on demand, in cue dan kerap? Apa kepentingannya

• Ia lebih mudah untuk ibu menyusukan bayi.
• Ia sangat berkesan untuk mengekalkan penghasilan susu.
• Ia merangsang pengeluaran susu denfan cepat.
• Ia mengurangkan bengkak payudara.

Jadi bila kita perlu susukan anak kita? Setiap 2 jam? Setiap 3 jam? 

Jawapannya, ia berbeza mengikut setiap anak dan bayi. Lihat cue anak dan offer payudara ibu untuk bayi menyusu bila-bila sahaja dan selama mana bayi mahu.

By,
Ida Khairani
Shaklee Independent Distributor 846056
013 488 2382

www.mysupervitamins.com
www.idakhairani.com
www.sarawakauthentic.blogspot.com

Nak Order Shaklee Online, Klik Sini
Saya Pengedar Shaklee untuk Seksyen 7 Shah Alam dan kawasan sekitar, Bandar Bukit Raja, Klang dan Setia Alam. Penghantaran terus boleh diuruskan.

Elak demam dan batuk sebelum melarat dengan peransang imun di musim jerebu

Hari ni sepatutnya anak anak kita di sekolah ada peperiksaan akhir tahun. Namun keadaan jerebu yang teruk memaksa sekolah ditangguhkan. Baguslah. Saya pun berpendapat tak perlu nak rushing exam memandangkan ada lagi 5 minggu sebelum cuti panjang sekolah akhir tahun. Amalkan juga perangsang imun untuk elak dari demam dan batuk.

Bagaimana cara kita nak elak demam dan batuk sedangkan belum terjadi? Ubat memang tak boleh ambil kalau tak sakit. Caranya kenalah rangsang sistem imun kita supaya lebih kuat dan bersedia. Kita berusaha untuk tidak jatuh sakit supaya tak berjangkit dengan anak-anak. Anak-anak pula kita kuatkan imun sistem, supaya mereka sihat dan bersedia untuk ke sekolah bila sekolah dibuka nanti.

Untuk rujuk bacaan jerebu semasa di Malaysia, boleh klik sini .

Ada beberapa supplemen yang selamat dan bertindak secara semulajadi dalam merangsang sistem imun. Ada boleh pilih mengikut budget dan keperluan tubuh atau jika mampu dan memang keadaan kesihatan sedia lemah, ambillah semua sekali.

4 supplemen untuk merangsang sistem imun untuk elak sebarang sakit dari melarat termasuk demam dan batuk adalah

1. Vitamin C 
2. Nutriferon 
3. Zink 
4. Garlic

Set Perangsang Imun membantu menguatkan sistem pertahanan badan. Bukan sahaja melawan demam biasa dan cepatkan baik pulih, malah menentang kerosakan akibat radikal bebas. Radikal bebas ni punca banyak sel mutate dan boleh jadi sel kanser. Jadi, amalkanlah "prevention is better than cure".

Kelebihan Vitamin C untuk Imun Badan

• Vit C adalah anti oksida yang kuat. 
• Vit C mempunyai fungsi yang sangat banyak & menyeluruh. 
• Termasuklah sokong kesihatan jantung, mata, gusi, tulang, otot, pembuluh dadah, imunsasi & kekuatan sel. 
• Dalam keadaan biasa, kita perlukan minima 100mg sehari & optimum 500 mg sehari.
• Orang yang sedang sakit memerlukan dos yang lebih tinggi Vit C untuk menguatkan lagi daya melawan penyakit yang sedang dialami.
• Penyakit - penyakit yang memerlukan pengambilan vitamin C termasuklah anemia, asma, alergik, kanser, kataraks, influenza, sakit sendi, sakit muscle, penyakit kulit dan tekanan.

Kelebihan Nutriferon untuk Imun Badan

• Biasanya suntikan interferon diberikan untuk merawat penyakit hepatitis, kanser, hidrophobia, herpes dan HIV.
• Nutriferon membantu merangsangkan interferon semulajadi untuk melawan penyakit jika diancam.
• Melindungi dari influenza dan tumor. Kalau seseorang ada jalani rawatan kemoterapi, mereka boleh ambil Nutriferon untuk tingkatkan imun kerana masa ni imun mereka sangatlah rendah dan lemah.
• Meringankan stress dan lesu. Nutriferon dapat mengurangkan rasa lemah badan dan kemudaratan akibat resah, stress, lesu dan gaya hidup yang sibuk.
• Nutriferon boleh diambil sebagai pelindungan awal sebelum dari jatuh sakit atau mula menunjukkan tanda-tanda mahu demam.

Kelebihan Zink untuk Imun Badan

• Keistimewaan Zink Shaklee adalah ia mudah diserap tubuh.
• Berkesan untuk keluarkan logam toksin iaitu kadmium dan plumbum dari badan
• Zink bantu penghasilan enzim dalam badan. Enzim ni ada pelbagai fungsi termasuklah untuk metabolisme dan sistem imun.
• Perbaiki radang kulit.
• Cepatkan pemulihan luka.

Kelebihan Garlic untuk Imun Badan

• Bawang Putih bukan sebarang bawang putih.. Sebenarnya bawang putih ada khasiat yang sangat hebat.
• Garlic bertindak seolah 'antibiotik' namun selamat diambil untuk jangka masa panjang dan tidak meninggalkan kesan negatif pada tubuh.
• Garlic membantu menghalang penyakit berjangkit dan meningkatkan sistem imun.
• Setiap 2 tablet garlic mengandungi 1000mg ekstrak bawang putih yang menyamai 2 ulas bawang putih segar.
• Garlic juga adalah agen detoks yang bagus hingga boleh mengeluarkan raksa dari tubuh dengan pantas. Raksa, plumbum dan kadmium adalah logam yang boleh naikkan tekanan darah.
• Garlic membantu menstabilkan tekanan darah bagi pesakit tekanan darah.
• Menolong menstabilkan glukos dalam tubuh dan menghalang alergi dari semakin teruk.

Saya mengamalkan Vitamin C secara konsisten setiap hari, Nutriferon secara berkala, Zink dan Garlic ketika keadaan memerlukan. Kesemua supplemen ini selamat diambil setiap hari. Banyak khasiat dan kelebihan setiap 1 jenis perangsang imun ini selain dari yang saya senaraikan di atas.

Jika saya tak dapat elak dan jatuh sakit seperti demam dan selsema teruk, saya akan tinggikan dos-dos supplemen ini. Ibu yang perlu menjaga sendiri anak-anaknya di rumah, memang tak boleh sakit lama-lama sebab risau akan berjangkit pada anak-anak pula. Oh ya, ketika kami ibu bapa jatuh sakit, saya juga akan tambah Nutriferon dalam minuman anak-anak kerana nak naikkan imun badan mereka supaya tidak berjangkit pula sakitnya.

Jika anda sayangkan kesihatan dan kisah akan harga yang perlu dibayar bila jatuh sakit nanti, peliharanlah nikmat ini dari sekarang. Hubungi saya untuk info dan konsultasi yang sesuai dengan keadaan diri anda sekarang.

Semasa jerebu ini, ikuti langkah-langkah ini untuk memelihara kesihatan diri dan alam sekitar.

Tip kesihatan semasa jerebu -  sumber

Untuk Set Imun Booster Kanak-kanak, ibu bapa boleh berikan Chewable C, Vitalea Kids, Nutriferon, Omega Guard dan Mealshakes mengikut keperluan anak. Lotion Herbal Blend juga boleh disapu pada kanak-kanak jika dijangkiti penyakit untuk memberi keselesaan pada mereka.

By,

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor 846056

013 488 2382

www.mysupervitamins.com

www.idakhairani.com

www.sarawakauthentic.blogspot.com

10 Sebab Kenapa Perlu Letak Bayi Atas Dada Ibunya Sebaik Lepas Dilahirkan

Tahu tak ada sebab bayi yang baru lahir diletakkan di atas dada ibu secepat mungkin. Bagi yang masih menanti kelahiran bayi, mungkin pernah lihat video dan gambar bayi atas dada ibunya ketika masih di labour room. Adegan ini memang praktis di Malaysia juga, at least pada ketiga-tiga kelahiran anak saya. Selepas bayi dipastikan bernafas normal, bayi akan diletakkan atas dada ibu.
Kenapa? Perlukah?

Alhamdulillah, saya dapat rasa pengalaman yang indah ketika bayi diletakkan atas dada dan kemudiannya menyusu badan buat pertama kali di dunia. Walaupun agak kekok masa pertama kali, bayi kita akan bantu untuk kita membiasakan diri. Walaupun usia baru beberapa minit, mereka lebih expert dalam mencari puting dan menyedut susu pertama di dunia.

Jadi ibu jangan risau. Walaupun payudara kecil, tetap ada susu kolustrum untuk anak kita. Kenapa perlu diletakkan di dada ibu sesegera yang mungkin?

Ransangan kulit ke kulit sangat memberi kesan positif untuk bayi dan ibu. Teruskan membaca kesan positif dengan meletakkan bayi terus di dada ibu.

1. Ibu dan anak dapat membina jalinan kasih sayang @ bonding tanpa batasan lagi.
2. Sentuhan kulit ke kulit akan merangsang penyusuan susu ibu dan membantu kejayaannya. 
3. Bayi lebih selesa dan rasa selamat dalam dakapan ibu. 
4. Bayi belajar untuk mengenal puting dan payudara ibu buat pertama kali & mula membiasakan diri. 
5. Menggalakkan pengkolonian bakteria baik dari badan ibu kepada badan bayi. 
6. Menenangkan bayi. 
7. Menghilangkan dan melupakan kesakitan yang ibu alami. 
8. Menstabilkan pernafasan dan denyutam jantung bayi. 
9. Bantu penyesuaian metabolik dan penstabilan gula dalam darah bayi. 
10. Bayi kurang menangis jadi mengurangkan tekanan dan penggunaan tenaga bayi.

Jadi ibu yang bakal melahirkan anak, bayangkan saat-saat indah ketika pertama kali anak diletakkam di atas dada anda. Mungkin ini akan mengurangkan nervous ibu yang menantikan saat kelahiran bayi nanti. Saya sentiasa nantikan saat - saat indah itu. Ia sangat priceless :x

By,

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor 846056

013 488 2382

www.mysupervitamins.com

www.idakhairani.com

www.sarawakauthentic.blogspot.com

Nak Order Shaklee Online, Klik Sini

Berada di Seksyen 7 Shah Alam dan kawasan sekitar, Bandar Bukit Raja, Klang dan Setia Alam, penghantaran terus boleh diuruskan.

Vitamin untuk anak susah makan

Ibu abah mesti risau bila anak kurang berat badan dan mencari cara untuk meningkatkan nafsu makan mereka. Vitamin untuk anak susah makan akan membantu mencukupkan apa yang kuräng namun makan tetal kena makan. Nutrien dari makanan bukan saja untuk bagi kenyang tapi menyumbang pada pembesaran, pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Fungsi makanan termasuklah memberi perlindungan terhadap penyakit, beri tenaga dan bantu perkembangan fizikal dan mental.

Tiada satu makanan yang dapat cover segala aspek keperluan anak kita, apa lagi jika mereka jenis susah dan memilih makan. Tubuh manusia ada pelbagai fungsi seperti penghadaman, kognitif,  pengecutan otot dan pengerasan tulang. Perkembangan anak pula sangat cepat pada zaman kanak-kanak. Jadi keperluan nutrian juga pelbagai untuk penuhi fungsi yang berbeza ini.

Saya kongsikan vitamin penting dan kritikal untuk anak kita serta sumbernya. Kalau anak hanya suka 1 jenis makanan sahaja dan ada lopong pada keperluan nutrien yang lain, boleh top up dengan Meal Shakes, supplemen dalam bentuk serbuk untuk dibancuh yang kaya dengan serat, protein dan multivitamin. Ada juga testimonial vitamin ini dapat bantu anak yang susah makan, meningkatkan nafsu makan mereka. Yang penting, lopong - lopong kosong akibat suka memilih makanan dan susah makan dapat terisi.

Nutrien	Fungsi	Sumber
Kalsium	Bina tulang dan gigi yang kyat  Galakkkan fungsi saraf dan otot yang sihat.  Bantu pembekuan darah. Kekalkan denyutan jantung yang normal.	Susu, yogurt, keju, produk tenusu, sardin, ikan bilis, tauhu, tempe, bayam, kailan, brokoli.
Zat Besi	Penting untuk hasilkan hemoglobin, pigmen merah yang membawa oksugen di dalam darah  Juga untuk penghasilan myoglobin, pigmen yang menyimpan oksigen di dalam otot.	Daging tanpa lemak, ayam telur, ikan, hati, sayur hijau seperti bayam, kangkung dan kailan.
Magnesium	Bantu kekalkan tulang yang kuat dna rentak jantung yang mantap.  Menyokong sistem imun Membantu kekalkan fungsi otot dan saraf	Rumpai laut, kekacang, kajang  avakado dan biji-bijian seperti kacang badam, biji bunga matahari dan bijan.
Zink	Zink diperlukan oleh enzim yang membantu dalam penghadaman dan metabolisme. Penting untuk pertumbuhan	Daging lembu, ayam, ikan dan kekerang. Kacang, biji-bijian, legum dan bijiris penuh superti bran dan germa.
Vitamin A	Penting untuk mata dan pertumbuhan tulang Melindungi tubuh dari jangkitan. Galakkan kesihatan dan pertumbuhan sel dan tisu dalam tubuh termasuk rambut, kuku dan kulit.	Hati, telur, betik, mangga, lobak merah, keledek, labu, sayur berdaun hijau superti bayam, kangkung dan kailan.
Vitamin D	Membantu tubuh menyerap mineral seperti kalsium dan membina gigi dan tulang yang kuat. Penting untuk capai potence pertumbuhan dan jisim tulang.	Minyak ikan, susu lembu yang diperkaya, sardin, hati ayam dan kuning telur.
Vitamin E	Menghadkan penghasilan radikal bebas yang meroskakan sel. Penting untuk immuniti, membaiki DNA dan proses metabolik.	Minyak kepala sawit, minyak bran beras serta bahagian bran dan germa bijirin seperti oat, barli dan beras.
Iodin	Iodin digunakan oleh kelenjar tiroid untuk membantu  kawal metabolisme dan perkembangan rangka dan otak.	Rumpai laut, ikan laut dan kekerangan.
Riboflavin  ( Vit B2)	Diperlukan untuk metabolisme tenaga Membina tisu Mengekalkan penglihatan yang baik.	Susu, hati, kacang kuda, dal, telur dan daging lembu.
Niasin  ( Vit B3)	Penting untuk ubah makanan ke tenaga. Sokong fungsi sistem penghadaman, fungsi dan saraf serta memperbaiki peredaran darah.	Daging lembu, ikan, ikan bilis, kacang, bijirin penuh dan tepung gandum bijirin penuh.

Ibu yang menyusu boleh bekalkan nutrisi ini melalui susu ibu kerana susu ibu sudah lengkap berkhasiat.

Untuk anak-anak saya memang saya tambah dengan Mealshakes dalam minuman susu harian mereka, 2 kali sehari sebanyak 1 sudu penuh Mealshakes. Anak-anak saya ini ketegori memilih makanan jugalah tapi setiap hari akan makan nasi juga.

Kalau anak sulung suka dia suka makan ayam, telur putih, ikan dan sotong dengan nasi atau spageti, janji tak pedas. Jadi antara menu lauk selalunya, sup ayam, ayam masak kicap, ayam goreng, ikan sweet sour dan sotong masak singgang, sotong goreng tepung dengan telur masin. Buah yang dia makan hanya epal dan pisang. Sayur pula mengada-ngada tak nak tapi kalau selit-selit tu makan juga cendawan dan bayam.

Kalau warna oren sikit atau berempah dah tak nak cuba dan kata pedas. Kurang food adventure berbanding dua adiknya.

Apa yang ada dalam Mealshakes hingga menjadi keyakinan dan pilihan saya dan ramai ibu bapa lagi?

Senarai keperluan nutrien seperti jadual di atas pasti ada iaitu zat besi, zink, iodin, riboflavin, niasin, vitamin E, kalsium, vitamin A dan vitamin D. Sejumlah 1/4 cawan Mealshakes setiap hari mampu membekalkan 1/3 dari keperluan nutrisi harian kanak-kanak. Malah diperkaya dengan 30% protein dan 3gram serat yang sangat diperlukan anak-anak apa lagi jika mereka susah makan dan gagal mendapatkannya dari makanan utama harian.

Kandungan Mealshakes Shaklee untuk kanak-kanak

Kenapa kita perlukan tampung kekurangan nutrisi ini bila anak susah nak makan dan kurang nafsu nak makan? Kita nak elak dan taknak anak kita alami simptom-simptom akibat kekurangan nutrisi ini 

• Kegagalan membesar dengan normal dari segi berat dan tinggi
• Berubah tingkah laku seperti cepat letih, lesu dan resah dari biasa
• Perubahan warna rambut dan kulit
• Ambil masa yang lama untuk sembuh bila sakit dan bila kena jangkitan atau luka
• Kurang daya tumpuan
• Kerap alami cirit birit
• Murung

Jom bantu anak kita untuk penuhi keperluan nutrisi mereka hingga mereka dapat capai potensi diri dan hidup dengan lebih sihat , aktif dan ceria.

Ida Khairani Ahmad
www.mysupervitamins.com
013 488 2382
Order dengan saya sekarang !
Order Mealshakes terus dengan E-Sell Shaklee jika ada credit card debit card

Shaklee Pick Up / Meeting / COD : Bandar Bukit Raja, Setia Alam, Meru, Klang, Shah Alam.
Pos ke 1 Malaysia.

Vitamin Percuma untuk peserta larian Subang Jaya 10 KM Run 2015

Baru-baru ni Shaklee ada sponsor Subang Jaya 10 KM Run 2015. Dah sponsor tu apa lagi dapatlah vitamin free, bukan 1 tapi 3 okey !

Jadi merasalah ramai orang yang belum pernah ambil vitamin Shaklee, sempena dapat vitamin percuma ni ! Yang bestnya 3 vitamin tu sangat hot dan banyak kelebihannya. Semua peserta mendapat vitamin B, E dan GLA. Wallah !!

Rugi yang tak join!

Kalau nak ikut kombinasi 3 ni macam nak suruh semua peserta jadi subur subur belaka. Ketiga-tiga vitamin ni memang glamur untuk kesuburan !!! Namun, banyak lagi kelebihan lain. Mai saya share untuk rujukan korang ya.

Kelebihan dan kegunaan vitamin B:

- menggalakkan metabolisme. Jangan risau gemuk. Walaupun ada yang mungkin rasa lapar, ia bukan lapar sebenarnya. Ia adalah sign bahawa badan sedang memproses nakanan dengan rancaknya! Nanti saya bagi tip macam mana tak nak rasa lapar tu.

- mengandungi asid folik jadi sangat sesuai untuk orang yang plan untuk mengandung dan sedang mengandung.

- bantu rasa cergas, fokus dan tenang. Kalau nak tau ada kawan saya yang nak masuk TV telan berbiji-biji B Complex dan hasilnnya ketika ditemuramah,tidak gemuruh, lancar dan confident ja macam orang yang dah biasa masuk TV.

Kelebihan B Complex

Kelebihan dan kegunaan Vitamin E:

-untuk orang yang berjerawat, korang boleh buat masker dan tempek pada jerawat dan cara cucuk kapsul tu.

- untuk yang ada parut jerawat dan luka lama, konsisten mengambil vitamin E dapat bantu mencerahkan parut jerawat dan lama.

- bagi yang takut jeragat, vitamin E adalah antioksida untuk mecegah jeragat.

- bantu kesihatan jantung juga !

- vitamin E sangat direkomenkan untuk kesuburan kerana meningkatkan sensasi seksualiti dan melindungi sperma dari rosak akibat radikal bebas yang jadi antara punca sperma rosak dan tidak subur.

Kelebihan Vitamin E

Kelebihan dan kegunaan GLA:

- bantu cecair serviks yang sihat untuk kesuburan

- perbaiki kitaran haid yang tidak teratur

- bantu masalah kulit tidak sihat akibat hormon

Kelebihan GLA

Tips untuk peserta SJKM10 RUN 2915 yang dapat 3 vitamin free yang Hot ni !!!!

Ini antara sedikit sebanyak kelebihan B Complex, GLA dan Vitamin E yang glamur namun hakikatnya banyak lagilah. Ketiga tiga vitamin ni boleh diambil lelaki dan perempuan. Jadi jangan dok tenung ja, makan tau.

Kami menggalalakkan pengambilan air kosong yang banyak demi membantu keberkesan vitamin untuk baik pulih badan. Berapa banyak? Sekurang kurangnya 3L sehari semalam. Air gula, gas, kotak, tin tak kira ya. 

Bila waktu sesuai nak makan? Apa jadual vitamin B Complex, Vitamin E dan GLA?

Boleh rujuk gambar rajah ni.

Namun, kalau nak ikut praktis saya 

Vitamin B ambil selepas makan yang lengkap untuk elak dari rasa lapar.. Selepas breakfast atau lunch, saya prefer lunch kalau breakfast saya tak heavy.

Vitamin E saya ambil sebelah malam, lepas makan atau sebelum tidur begitu juga dengan GLA.

Semuanya 1 bj sehari namun untuk masalah tertentu Vitamin E, GLA dan B Complex boleh diambil lebih dari 1 bj sehari.

Harap membantu ! Bila dah jatuh cinta, jangan lupa teruskan mengambil vitamin Shaklee ni ya. Ia bukan saja bantu sihat sekarang tapi kesihatan di masa depan juga. Apa2 boleh roger Ida di 013 488 2382. Orderlah juga untuk ibu bapa pula! Mereka pun nak feeling muda dan sihat macam peserta SJKM10 Fun 2015 !

Ida Khairani

SID Pro 846056

www.mysupervitamins.com

013 488 2382

admin@mysupervitamins.com

Ubat membantu lebih hangat, gatal dan nakal khas untuk suami isteri

Tahu tak ramai pasangan yang makin dingin bila dah lama kahwin atau dah dapat anak? Ini masalah sejagat. Kalau kita biar, ia tak akan pulih sendiri.

Ambil berat dan bertindak segera sebelum masalah rumah tangga makin melarat. Antara supplemen yang dapat membantu menghangatkan kembali hubungan suami isteri adalah vitamin E.

Ia sesuai di ambil kedua-dua suami isteri dan beri banyak manfaat. 

Antara kebaikan vitamin E untuk hubungan suami isteri adalah :

- bantu tingkatkan tenaga untuk suami

- beri sensasi seksual buat isteri

- tambah libido buat suami

- tingkatkan kualiti sperma 

- lindungi sperma dari radikal bebas

Semoga ilmu ini bermanfaat buat pasangan yang alami masalah dingin dan tiada keinginan bersama. Jangan malu! Bertindak segera demia kebahagian rumah tangga ;)

Ida Khairani

Sid Pro 846056

www.mysupervitamins.com

P/S : Vitamin E promo oktober 2015.  Dapatkan 2 botol pada harga hanya 1 botol!