Asas cara-cara tambah susu ibu

Dalam menghadapi cabaran penyusuan susu ibu, banyak yang para ibu perlu pelajari. Memang ramai yang tetap berjaya walaupun tanpa ilmu kerana mengguna instict seorang ibu. Bagi yang gagal, anda tidak perlu putus asa. Ramai lagi seperti anda namun sokongan sentiasa ada. Hanya ilmu yang boleh membantu menyelesaikan masalah anda untuk berjaya dalam penyusuan. Tiada yang mustahil.

Cara-cara tambah susu ibu

Jika anda mengalami masalah susu sikit atau merudum, ketahuilah syarat utama dalam perjalanan penyusuan yang lama adalah supply vs demand. Maksudnya semakin kerap anda mengosongkan payudara, semakin banyak susu terhasil. Semakin kerap bayi menyusu, susu pun makin banyak. Jadi anda perlu memberi bayi anda susu tanpa alasan. Jika anda mengepam di pejabat, sediakan jadual yang tetap sebaiknya setiap 3 atau 4 jam supaya badan dapat membiasakan diri. Jangan tunggu terasa breast bengkak atau penuh, baru nak pam. Pastikan juga breast anda kosong setiap kali sesi mengepam dilakukan.

Minum air melebihi 3 liter untuk keperluan badan dan pengeluaran susu. Air berfungsi untuk menyihatkan badan dan sumber penghasilan susu ibu juga. Jangan skip makan kerana makanan penting untuk memberi tenaga supaya kita dapat bekerja dan mengandungi nutriet untuk kesihatan. Makanan penggalak susu hanyalah untuk membantu memperbanyakkan atau menggalak pengeluaran susu bukan menampung keperluan diet harian. Makanan penggalak susu yg tinggi nutrisi adalah seperti kekacang, kucai, sawi, alfalfa, kurma, habatussauda, lobak putih dan susu. Nikmatinnya dengan perasaan yang gembira kerana hormon oxytocin yang terhasil semasa gembira akan menggalakkan lagi pengeluaran susu.

Jadi kenapa perlukan vitamin Shaklee?

Vitamin - vitamin Shaklee membantu anda mencapai kesihatan yang optimum. Untuk menghasilkan susu ibu, badan perlulah sihat. Minda juga perlu tenang. Stress atau tekanan boleh membuatkan pengeluaran susu terganggu. Jadi, vitamin membantu mengurangkan stress. Anda juga boleh membayangkan wajah anak dan saat2 gembira supaya hormon oxytocin yang membantu susu untuk keluar dirembeskan.

Kandungan vitamin-vitamin semulajadi yang dicadangkan khas untuk penyusuan

Vitalea @ multivitamin

• mengadungi vitamin dan mineral lengkap untuk menampung kekurangan micronutriet dalam diet harian.
• memelihara kesihatan untuk jangka masa panjang
• diformulakan bersama zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah dimana kekurangannya boleh menyebabkan kelesuan dan anemia.
• dimakan sebiji sehari

Vitamin C

• menguatkan antibodi ibu
• meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan(selain daging)
• membantu kesihatan tulang, gusi dan gigi
• berfungsi mengikut pelepasan masa.
• antioksida
• dimakan sebiji sehari

B Complex

• mengandungi 8 jenis vitamin B lengkap yang berkesan apabila bertindak bersama
• dengan asid folik membantu mengurangkan risiko bayi dalam kandungan untuk mengalami kecacatan otak dan korda spina.
• membantu metabolisme protein, karbohidrat dan lemak( jadi boleh kurus juga)
• perlu untuk tumbesan dan pembahagian sel
• bantu pembetukan sel darah merah
• membantu cegah kelesuan dan tekanan seterusnya menenangkan
• membantu kelancaran urat saraf
• wajah berseri :D
• dimakan sebiji sehari

Alfalfa

• penggalak pengeluaran susu ibu
• melancarkan sisitem pencernaan
• mengurang lenguh badan dan sakit sendi
• tinggi protein
• dimakan 2 biji sehari( peringatan: vitamin e boleh mengurangkan keberkesanan alfalfa. jadi jika anda turut mengamalkan vitamin e, ambil pada masa berlainan)

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Promosi: Kenapa Vitamin E sangat eksklusif?

Terdapat begitu banyak vitamin E di pasaran dan mengakui mempunyai banyak kelebihan. Namun Vitamin E Shaklee sangat eksklusif, berbeza dan dipercayai kerana memberi kesan terbaik. Malah Vitamin E Shaklee mempunyai banyak kelebihan kerana 

• dari sumber semulajadi iaitu minyak kacang soya 
• d alpha tacopherol - d di hadapan membuktikan ia 100% semulajadi, bukan sintetek. 
• kandungan vitamin e 400iu
• tanpa silika gel 
• boleh buat masker

Kebaikkan Vitamin E:

Kecantikan:

Perlindungan terhadap pigmentation

Parut:

Secara luaran boleh juga pecahkan dan sapu pada parut dan bekas luka
Tinggi anti oksida dan perlindungan terhadap radikal bebas yg menghalang pemulihan parut.

Kulit:

Kurangkan kedut, line dan kulit kasar dengan mempercepatkan pertumbuhan sel baru

Menggalakkan penghasilan kologen yang penting untuk skin elastic.

Keintiman:

Vitamin E berupaya menyemarakkan lagi hubungan suami isteri kerana Vitamin E mampu meningkatkan libido.

Libido - Libido refers to a person's sex drive or desire for sexual activity.

Bonus:

Vitamin E juga melancarkan pengaliran darah. Boleh pecahkan kapsul dan urut untuk tujuan ini dan dan mengurangkan tanda penuaan.

Jadi, jangan lepaskan promosi Vitamin E yang akan berakhir lagi 2 hari ini. Ahad no more!

Nak tengok testimonial bergambar..boleh refer sini.

* Testimoni ini adalah pengalaman customer dan hasil dari setiap consumer mungkin berbeza. Namun ini tidak bermakna vitamin ini boleh mengubat atau menyembuhkan penyakit. 

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Produk : Joint Health Tablet untuk sendi

Advance Joint Health Tablet

Shaklee Advanced Joint Health Tablet ialah satu formulasi proprietari yang menampilkan kombinasi bahan-bahan yang amat berkesan, yang dapat menyokong pergerakan, kelenturan sendi dan fungsi sendi yang sihat. Ia dihasilkan dari ramuan aktif yang bertindak dengan pantas bagi menyokong makanan kesihatan yang diperlukan oleh sendisendi.

Shaklee Advanced Joint Health Tablet mengandungi ekstrak unique Boswellia aktif dengan paten tertunda, ekstrak Jagung dan nutrien penting lain termasuk Zink, Tembaga, Mangan dan Vitamin C untuk membantu meningkatkan keselesaan sendi dan pergerakan. Dengan menggunakan tumbuhan dan bahan-bahan berasaskan mineral, Shaklee Advanced Joint Health Tablet ialah formula sayur-sayuran 100%.


Kandungan: 60 biji

Harga Istimewa : Hubungi saya dengan isi borang Jawapan Segera di side bar

Sumber

Siapa yang perlukannya:
-Orang yang sakit sendi
-Arthritis
-Pesakit gout
-Warga tua sebagai precaution


Dapatkannya untuk ibu bapa anda jika mereka ada mengadu sakit sendi. Testimonial pengguna next entry :)


Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani

www.MySuperVitamins.com
Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Kencing kotor semasa mengandung

Warna Urin sebenarnya merupakan petunjuk pada sesuatu penyakit dan apa yang badan sedang alami. Sebab itu pentingnya ibu hamil untuk menjalani ujian air kencing. Ini mungkin bakal menyelamatkan nyawa dan mengelak dari penyakit tertentu.  Jadi, jangan lari ya dari buat urin test.

Jenis warna urin/air kencing dan puncanya

• Kuning pucat - normal
• Kuning cerah - akibat pengambilan B Complex
• Kuning gelap - dehidrasi, kurang air selepas mengambil vitamin
• Kecoklatan - pengambilan ubat-ubatan atau mengalami masalah organ hati
• Oren - dehidrasi atau kesan pengambila Caratomax
• Keruh - UTI/ Urinary Track Infection/ jangkitan disaluran kencing/ kencing kotor
• Kemerah-merahan - jangkitan buah pengging atau penyakit berkaitan
• Kebiru-biruan - kesan pengambilan ubat atau akibat penyakit Blue Diaper Sydrome

Jadi, ketahuhilah apabila warna urin berubah selepas mengambil vitamin Shaklee, terutama yang mengandungi B-Complex, ia adalah normal. Biasanya ia akan menjadi kuning cerah (Urin biasa berwarna kuning pucat). Ini adalah kerana vitamin B merupakan vitamin larut air dan Riboflavin yang tidak diserap, disingkirkan melalui air kencing dan memberi warna kuning cerah kepada urin.

Sekiranya warna urin adalah kuning cerah, maka tidak ada apa yang perlu dirisaukan. Sebaliknya jika kuning yang gelap, ia menandakan tubuh menghadapi kekurangan air (dehidrasi) dan perlu minum lebih banyak air. Ia merupakan satu petanda bagus iaitu tubuh kita bertindakbalas dengan baik terhadap vitamin B tersebut.

Namun sekiranya warna tersebut bertukar menjadi pelik (rujuk di atas), sila lah berjumpa doktor dengan kadar segera.

Untuk mencegah dari mengalami kencing kotor yang sering dialami semasa ibu mengandung, amalkan

• Vitamin C- bersifat asid jadi menjadikan air kencing berasid dan mencegah pertumbuhan bakteria dalam saluran kencing.
• Zink - bantu penyerapan vitamin c. Selain itu ia meningkatkan imun sistem untuk melawan bakteria dan jangkitan penyakit termasuk UTI(Urinary Tract Infection)
• Vitamin A atau Caratomax - meningkatkan imun sistem dan membantu menghasilkan sel darah putih dan limfosit, yang memusnahkan bakteria berbahaya, kulat dan virus yang menyebabkan pelbagai jangkitan, termasuklah di saluran kencing.
• Alfalfa - untuk pelawasan
• Minum banyak air
• Makan buah nenas dan jus cranberry
• Jangan tahan air kencing
• Amalkan tabiat yang baik selepas buang air kecil atau besar. Pastikan alat sulit dibersihkan dari depan ke belakang supaya kuman tidak dibawa ke pundi kencing.

Bagi yang sudah mengalami kencing kotor, anda perlu

• doctor akan memberi anti biotik sebagai rawatan
• minum air banyak
• cuba jus cranberis untuk meneutralkan kembali air kencing anda
• jangan tahan kencing
• jika puncanya adalah kencing tidak lawas, boleh cuba Alfalfa untuk membantu pelawasan
• kurangkan intake protein dalam menu harian 
• kerap tukar pantyliner
• jika kandungan protein tinggi, selain mengurangkan intake protein, boleh tambah vitamin A & K untuk membantu proses protein.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com

Untuk stok susu EBM tambahan

Menjelang nak puasa ni, mesti ramai ibu yang gelisah pasal stok susu. Ada pula yg dah nak test susu formula untuk anak kerana risau susu kurang dan tak mampu nak buat stok.

Salah tu, sementara ada sebulan lagi, lebih baik try berpuasa dan mengepam. Cuba dapatkan stok susu lebih untuk persediaan Ramadhan. Malah di bulan puasa nanti, teruskan mengepam susu.

Kalau risau, badan penat, biasalah tu. Nak dapat pahala, mestilah diuji dahulu. Nak tau tak? Ramai ibu yang mengambil set penyusuan triple m ni sangat berpuas hati dan rasa bertenaga ja walaupun berpuasa dan mengepam.

Itulah rahsianya membuat stok susu tambahan. Badan kita perlu dibekalkan dengan nutrisi mencukupi supaya mampu bekerja seperti biasa walaupun berpuasa.

Vitamin yang membantu ibu menyusu iaitu B Complex, Vitalea, Alfalfa,  Ostematrix, Vitami C dan Energizing Soy Protein direkomenkan untuk membuat stok susu extra sebagai persediaan berpuasa ni.

Tambahan performance drink juga disyorkan untuk mengekalkan bendalir dalam badan. Maklumlah kita tak minum air disiang hari tapi tetap mengeluarkan air termasuklah semasa mengepam.

Testimonial pelanggan set penyusuan.

"Salam, kak eda dah dpt dah pnduan pmakanan shKLEE. Kak Eda ode set B.Mula2 tu ikut gak mcm yg tertulis kat pek plastik tu. Ade le seminggu lebih gitu. Tp bile bca yg alfalfa bleh diambil max smpai 10, so kak eda amek kptusan tuk mkan 6 bji sehari. Sb sblm ni air susu x brape nk kuar tp bila di tmbah pngambilan alfalfa 6-8 bji sehari bru leh buat stok susu. Walau bagaimanapun vit B, C dan Multivit masih amek 1 bji sehari.

tkasih byk2 sb membantu kenalkan produk yg best cam ni."

Jadi, jangan ambil jalan mudah. Bekalkan nutrisi secukupnya untuk badan dan buat stok susu tambahan.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Jeragat

Bulan lepas, promo GLA. Jadi ramailah yang pakat mencuba GLA offer price ni. Antara yang mencubanya adalah Yati dari MySweetCotton. Marvelous!

"Selama 6 thn sy mmg langsung x pedulikn muka sy.. sibuk ngan anak4 la katakan... Tetiba sy perasan muka dah teruk.. gelap, kusam & byk jeragat.. ish.. mmg teruk la..Hinggalah 3 minggu lepas kawan sy perkenalkn tut.. hehe.. GLA ni.. selepas dua minggu... ada la member2 opis yg tegur.. ko lain la skang.. cam suspen je kan.. apa yg lain.. hingga suami sy tegur 'yg berseri la skang'(yeke.. padahal dlm hati gumbira)... sy tgk cermin baru perasan jeragat kt muka mkn pudar & muka pon mkn cerah.. "

* Testimoni ini adalah pengalaman customer dan hasil dari setiap consumer mungkin berbeza. Namun ini tidak bermakna vitamin ini boleh mengubat atau menyembuhkan penyakit. 

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani

www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Jerawat

Salah satu punca jerawat timbul adalah ketidak stabilan hormon. Sebab tulah, remaja sering keluar jerawat. Maklumlah, perasan tengah bergolak, jiwa muda. Antara kebaikkan GLA adalah menstabilkan hormon. Jadi, selain baik untuk membetulkan kitaran haid, ia juga membantu dalam masalah jerawat.






"So far Alhamdulillah kak, amal Gla, jerawat baru cepat kecut dan tak tinggal parut.. Malam nanti saya bank in duit.. Hehe..nak dua botol lagi tau kak.."

Nak tau apa itu GLA refer sini 

Banyak lagi tentang info tentang kebaikan lain GLA di sini, selain berkaitan jerawat seperti ekzema, seks, resdung dan kulit kepala berkerak.


* Testimoni ini adalah pengalaman customer dan hasil dari setiap consumer mungkin berbeza. Namun ini tidak bermakna vitamin ini boleh mengubat atau menyembuhkan penyakit. 


Ida Khairani
admin[@]mysupervitamin[.]com


- Posted using BlogPress from my iPhone

Performance Drink, Energizing Soy Protein dan Meal Shakles melengkapkan diri untuk berpuasa

Mighty 3 Gem ini adalah pilihan bijak untuk seisi keluarga.

Mai saya cerita satu2 macam mana ia perfect for each other

Meal Shakes ni mempunyai, protein, kalsium, serat, vitamin dan mineral lain. Rasa original vanila dan berbau harum. Macan aiskrim vanila tu.
Jadi, walaupun berpuasa badan tetap sihat kerana telah dibekalkan dengan nutrien yang mencukupi semasa sahur.

Meal Shake ni lengkap untuk yang nak berpuasa, anak kecil yang susah nak makan jadi kuranglah nutriennya, sarapan atau sahur untuk anak ke sekolah, suami ke tempat kerja, isteri yg bekerja di rumah atau di luar atau orang tua yang susah nak telan pil vitamin.



Energizing soy protein pula adalah non-gmo iaitu original dan bukanlah diubah secara genetik untuk menjadi yang terbaik dan berkualiti tinggi. Soyanya tidak dicuci dengan alkhohal tetapi dengan air jadi kandungan isoflavon yang bermanfaat terpelihara.

ESP ini bagus untuk kesihatan payudara, prostat dan menapaus kerana mengandungi fitoestrogen.
Lagi, oleh kerana protin yang asli dan bermutu, sel dalam badan kita turut terhasil menjadi sel yang sihat. Sebab itulah ia bagus untuk orang yang sedang dalam pemulihan selepas operation, bersalin atau accident kerana protein membina dan memperbaiki tisu badan.

Yang bonusnya, ramai pula yang berjaya mencantikkan muka kerana sel kulit semakin sihat.Oh ya, indeks glisemiknya juga rendah jadi kita akan bertenaga lebih lama, baguslahkan untuk orang berpuasa. Tak adalah penat lesu ja. Kadar gula dalam darah juga sentiasa rendah, memang terbaiklah untuk yang nak kuruskan badan.

Ok, macam mana pula dengan performance drink. Performance drink ni sangat best kerana ia mengekalkan kandungan air dalam badan.

Memandangkan kita berpuasa dan tak minum air sepanjang hari, Performance drink membantu mengurangkan rasa dahaga itu dan membantu badan untuk meneruskan fungsinya. Keperluanya meningkat tambah-tambah buat ibu menyusu yang kehilangan air semasa mengepam di siang hari.

Atlit, orang yang suka bersukan, pergi gym, main futsal, berbasikal pun memang tak tinggallah Performance Drink ni.

Berminat untuk mencuba Mighty 3 Gem yang sedap dan berkhasiat ni, bolehlah roger saya. Special price lagi:)

Ida Khairani
admin[@]mysupervitamins[.]com

- Posted using BlogPress from my iPhone

Mencetuskan penyusuan susu ibu oleh ibu angkat @ Induce Lactation

Artikel ini ditujukan khusus kepada ibu-ibu yang mengambil anak angkat dan berusaha untuk menjadi ibu susuan kepada anak angkat.

Mencetuskan penyusuan ibu atau induce lactation bagi ibu angkat yang hendak menyusukan anak angkat bukanlah perkara mudah kerana biasanya ibu-ibu ini tidak pernah hamil atau tidak pernah melahirkan anak sebelum itu. Jadi proses pembentukan dan kematangan kelenjar mamari seperti yang dialami semasa proses kehamilan tidak pernah berlaku kepada ibu-ibu ini.

Namun begitu ini tidak boleh menjadi penghalang untuk ibu-ibu angkat berusaha untuk menghasilkan susu ibu untuk diberikan kepada anak angkat mereka.

Memberikan susu ibu kepada anak angkat bukanlah semata-mata untuk tujuan menjadikan anak itu muhrim kepada ibu bapa angkat tetapi lebih kepada memberikan makanan terbaik untuk bayi. Susu ibu tetap yang terbaik berbanding susu formula. Seperti yang dinyatakan oleh Dr Jack Newman di dalam bukunya, “The Ultimate Breastfeeding Book of Answers”, susu formula bukanlah pilihan kedua terbaik selepas susu ibu. Susu formula adalah pilihan keempat selepas susu perahan ibu dan susu ibu dari ibu susuan.

Semasa kehamilan badan wanita akan meningkatkan penghasilan hormon progesteron dan estrogen (dirembeskan oleh ovari) dan hormon prolaktin (dirembeskan oleh kelenjar pituitari) untuk menyediakan payudara untuk penyusuan ibu.

Di akhir kehamilan, aras progesteron dan estrogen akan menurun manakala aras prolaktin akan bertambah untuk memulakan penghasilan dan pengeluaran susu ibu di payudara. Prosedur inilah yang cuba ditiru untuk membolehkan ibu-ibu yang tidak pernah hamil mengalami proses mencetuskan susu ibu di payudara mereka.

Apabila susu ibu sudah berjaya dihasilkan maka langkah seterusnya menjadi lebih mudah iaitu meningkatkan dan mengekalkan penghasilan susu ibu.

Bilakah induce lactation harus bermula?

Sebaik-baiknya lebih awal bermula lebih baik hasil yang akan diperoleh dalam usaha untuk mencetuskan susu ibu. Sebagai contoh, ibu boleh bermula 6 bulan atau lebih awal sebaik sahaja mengambil keputusan menerima bayi angkat untuk menyediakan susu ibu kepada bakal bayinya.

Persediaan bagi ibu yang mempunyai masa 6 bulan:

6 bulan sebelum jangkaan bayi lahir; makan pil perancang (Yasmin atau Microgestin) setiap hari bersama 10 mg Domperidone 4 kali sehari selama 1 minggu. Penggunaan pil perancang pada peringkat awal ini adalah bertujuan merencat penghasilan susu ibu sebagaimana proses yang berlaku di awal kehamilan.

Selepas seminggu, tingkatkan dos Domperidone kepada 20 mg 4 kali sehari. Payudara akan mengalami sedikit perubahan saiz dan ini adalah normal.

Teruskan kekalkan dos yang sama sehingga 6 minggu sebelum tarikh jangkaan bayi lahir.

6 minggu sebelum bayi lahir; hentikan pengambilan pil perancang tetapi teruskan dos 20 mg Domperidone 4 kali sehari. Menghentikan pil perancang pada peringkat ini akan mengurangkan aras progesteron dan meningkatkan penghasilan prolaktin pula untuk persediaan mencetuskan susu ibu.

2 minggu kemudian, ibu boleh mula mengepam setiap 3 jam. Sebaiknya gunakan pam elektrik (double pumping hospital grade brastpump )untuk mendapatkan hasil yang baik. Apabila ibu mula mengepam ibu-ibu boleh menambah makanan penggalak susu ibu dalam nutrisi mereka.

Ibu juga harus minum banyak air tetapi kurangkan pengambilan kopi (minuman berkafein) kerana kafein boleh mengurangkan kandungan air dalam badan.
Pada peringkat ini susu ibu sepatutnya sudah hadir tetapi dalam kuantiti yang sedikit dan warna putih yang jernih sebelum mendapat susu sebenar selepas beberapa hari/minggu.

Sebaik bayi lahir (jika boleh) ibu boleh terus cuba menyusukan bayi pada payudara ibu. Alternatif lain yang lebih baik, ibu sebenar boleh menyusukan bayinya kerana kolostrum daripada ibu adalah makanan paling baik untuk bayi baru lahir.

Persediaan bagi ibu yang mempunyai masa kurang daripada 6 bulan:

Makan pil perancang (Yasmin atau Microgestin) setiap hari selama 30-60 hari bersama 20 mg Domperidone 4 kali sehari. Penggunaan pil perancang pada peringkat awal ini adalah bertujuan merencat penghasilan susu ibu sebagaimana proses yang berlaku di awal kehamilan.

Selepas 30 hari, jika berlaku perubahan pada payudara (saiz bertambah, rasa tegang dan penuh) hentikan pengambilan pil perancang tetapi kekalkan dos Domperidone 20 mg 4 kali sehari.

Ibu juga boleh mula mengepam. Sebaiknya gunakan pam elektrik (double pumping hospital grade brastpump )untuk mendapatkan hasil yang baik. Makan makanan penggalak susu ibu dan minum banyak air.
Sama seperti saranan di atas, ibu angkat boleh terus cuba menyusukan bayi sebaik bayi lahir.

Kes yang pernah terjadi kepada rakan saya yang mengambil anak angkat dan melakukan proses induce lactation sebulan sebelum kelahiran bayi angkatnya. Pada hari bayi dilahirkan ibu sebenar tidak mahu menyusukan bayinya (sedih sekali!) dan terus menyerahkan bayi kepada ibu angkat pada hari kedua bayi lahir… Ibu angkat berusaha menyusukan anak angkatnya walaupun kuantiti susu masih belum mencukupi! Namun beliau berjaya mencetuskan susu ibu untuk diberikan kepada bayi angkatnya.

Ringkasnya, mencetuskan susu ibu ada 4 fasa:

Fasa 1: makan pil perancang dan Domperidone untuk membolehkan badan “meniru” proses pembentukan kelenjar mamari sebagaimana yang berlaku semasa proses kehamilan.

Fasa 2: hentikan pil perancang tetapi teruskan Domperidone untuk mencetuskan penghasilan susu ibu.

Fasa 3: memerah susu untuk menggalakkan penghasilan dan pengeluaran susu ibu.

Fasa 4: beri bayi menyusu terus daripada payudara ibu untuk meningkatkan rangsangan ke atas payudara untuk menggalakkan penghasilan lebih banyak sus

Nasihat saya kepada ibu (ibu angkat):

Susu ibu tetap makanan terbaik bagi bayi baru lahir. Sebaiknya susukannya sekurang-kurang selama 6 bulan pertama hayatnya.

Ibu harus berfikiran positif, cekal, sabar dan mempunyai keyakinan yang tinggi untuk berjaya mencetuskan susu ibu.
Penghasilan susu ibu bergantung kepada tindak balas hormon dan rembesan hormon bergantung kepada “arahan” daripada otak. Jadi “didik”lah otak supaya ia mahu bekerjasama dengan kita utk menghasilkan susu ibu yang mencukupi untuk bayi kita.

Latih bayi menyusu terus dari payudara ibu untuk meningkatkan rangsang ke atas payudara untuk menghasilkan lebih banyak susu. Jika perlu alat SNS (rujuk rajah di bawah) boleh digunakan.
Jangan perkenalkan puting tiruan kepada bayi. Walaupun ketika susu ibu masih belum mencukupi dan ibu terpaksa memberi susu formula kepada bayi, sebaiknya beri menggunakan sudu atau cawan kecil bagi mengelak bayi keliru puting.

Jika masalah keliru puting berlaku lebih sukar memujuk bayi menyusu daripada payudara ibu.
Kesannya payudara kurang dirangsang maka penghasilan susu akan berkurangan.


Dapatkan nasihat doktor dan pakar laktasi untuk membincangkan penggunaan pil dan ubat-ubatan di atas. Kenalpasti juga kesan sampingan yang mungkin berlaku dengan penggunaan ubat-ubatan tersebut. Namun begitu ibu harus kuat, tabah dan yakin bahawa “susu ibu makanan terbaik bagi bayi”.







Teknik "Cup Feeding": Bayi menghirup susu daripada cawan kecil (bukannya menuang susu ke mulut bayi)


Sumber: www.asklenore.info

Credit: Mom's Choice

Penggalak susu dan supplemen yang disyorkan sebagai tambahan untuk proses induce relactation adalah set penyusuan Triple M yang mengandungi

-b complex
-vitalea(multivitamin)
-vitamin c
-alfalfa
-energizing soy protein
-ostematrix(kalsium)

Ida Khairani
www.mysupervitamins.com

Posted using BlogPress from my iPhone

Protein untuk yang nak sihat dan cantik

Dalam kebanyakkan pakej supplemen Shaklee, akan ada Energizing Soy Protein. Antaranya


-family wellness
-mighty 3 gem 
-anti aging
-love your heart
-diabetis care
-smart brain + stress fighter
-children IQ + health


Ini kerana, Energizing Soy Protein adalah produk berkualiti yang mengandungi protein terbaik. Protein ini pula adalah sangat penting di mana setiap sistem tubuh kita, dibina dari sel-sel yang terbentuk dari protein. Jadi, untuk kebanyakkan fungsi dan tujuan kesihatan, baiklah diperbaikki dari pembinaan sel lagi. Barulah hasilnya lebih baik dan bertahan.


Energizing Soy Protein

Membekalkan tenaga berkekalan dengan protein berasaskan tumbuhan yang berkualiti tinggi

Energizing Soy Protein merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semula jadi rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting. Ia terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.

Tumbuhan berprotein yang berkualiti tertinggi dengan kandungan 14 gram protein soya sihat dan 500mg kalsium bagi setiap hidangan

Membantu mengekalkan kepejalan otot 

Glisemik rendah yang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal 

Membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolestrol normal

Fungsi Protein dan Faedah dari Energizing Soy Protein Shaklee

-membekalkan tenaga dan mengekalkan tenaga secara berterusan
-menguat dan mencantikkan kulit, rambut, kuku dan membina otot
-memenuhi keperluan ibu menyusu, kanak-kanak yang membesar
-membantu pemulihan bagi orang yang baru sembuh dari sakit atau menjalani pembedahan

Sangat disyorkan untuk

-bf mom
-pregnant mom
-berpuasa
-student
-nak cantik
-selepas csec @ bedah
-atlit


* Testimoni ini adalah pengalaman customer dan hasil dari setiap consumer mungkin berbeza. Namun ini tidak bermakna vitamin ini boleh mengubat atau menyembuhkan penyakit. 

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani

www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Testimonial pengguna set vitamin ibu mengandung

"ida terima kasih kerana introduce hajar produk ni..sekarang hajar dah rasa kesan pengambil J1 + Omega..kalau sebelum nie bila start tau hajar ngandung hajar jadi cepat letih, loya, pening n kembung perut tapi dah 1 minggu amik shaklee hajar dah hilang semua simptom tue..sekarang rasa macam mengandung dalam keadaan yang sihat..even pregnant tapi bertenaga, aktif n tak dak masalah nak jalankan tugas harian (siang kerja malam buat kerja rumah)..terima kasih"

Vitamin-vitamin penting yang diperlukan oleh ibu mengandung dan yang telah diamalkan Hajar macam gambar di bawah ni




B complex, Vitamin C, Vitalea, Ostematrix(kalsium) dan Omega Guard.

Ada budget, boleh tambah Energizing Soy Protein.


Kebaikkan supplemen dalam set vitamin ibu mengandung ni adalah


1. Multivitamin ( Vita-Lea)
Berfungi meningkatkan mental alertness dan ketahanan terhadap jangkitan. Membantu fungsi pemakanan dan pencernaan. Penting untuk pertumbuhan dan kemampuan reproduksi. Ia juga mempunyai sistem penyerapan bioaktif untuk memastikan penigkatan penyerapan asid folik kritikal.

2. Kalsium ( Ostematrix)
Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel dan pembentukan tulang bayi. Menolong mengurangkan perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah meradang dan kemurungan.

3. Omega 3 ( Omega Guard)
Mengandungi rangkaian 7 jenis asid lemak omega-3 semula jadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi manakala DHA penting untuk perkembangan fungsi -fungsi otak bayi dan anda.

4. B-Complex (dengan Asid Folik )
Mengandungi 8 jenis vitamin B yang lebih berkesan apabila bertindak bersama dalam meggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular. Diformulakan bersama asid folik yang mencukupi untuk merendahkan risiko mengandung bayi dengan kecacatan otak atau korda spina.

5. Vitamin C
Melindungi sel , penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel2 tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Ianya juga membantu dalam penghadaman zat besi di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh.

6.Protien (Energizing Soy Protien)
Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui sel2 tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh. Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protien yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit.


Ada pilihan untuk anda yg ingin mencuba dahulu dan kurang budget. Namun set lengkap lebih jimat dan tahan lama.


* Testimoni ini adalah pengalaman customer dan hasil dari setiap consumer mungkin berbeza. Namun ini tidak bermakna vitamin ini boleh mengubat atau menyembuhkan penyakit.

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Cerita ibu menyusu yang membanggakan

Wow! Banyaknya susu ibu ni. 4 botol sekali pump. Rezeki untuk 2 kembarnya. Macam mana nak dapat susu yang banyak? Kalau ibu lain risau akan susu kurang, apa tah lagi mempunyai anak kembar, yang permintaannya pasti bertambah, jangan give up sebelum mencuba ya. Cerita ibu menyusu, Ayu Azriati yang membanggakan ini harap mampu memberi semangat buat ibu semua.

Apa rahsianya ibu menyusu ini?

Tiada rahsia lagi. Semuanya seperti yang selalu kami kongsikan

1. Minum plain water 3 liter setiap hari. 2 L adalah untuk orang biasa. Ibu menyusu perlukan lebih lagi.

2. Konsisten pump please. Cuba maintain setiap 3 jam. Buat jadual supaya mudah ingat.

3. Jaga pemakanan dan kesihatan dengan mengambil supplemen terutama yang gagal makan mengikut piramid makanan yang betul.

4. Direct feeding sekerap mungkin kerana skin to skin stimulation sangat membantu. Sentuhan kulit ibu ke kulit bayi dapat menggalakkan pengeluaran susu ibu kerana bayi sangat expert dalam mengeluarkan susu ibu.

5. Sentiasa positif dan sabar.

6. Pump sehingga payudara kosong. 

Apa yang ibu menyusu ini amalkan sehingga dapat 4 botol sekali pump?

"sy ambil set b + oste + esp :)"

Ooohh..Set Triple M...tidak syak lagi :D ..Set triple M adalah bersamaan set b ( b complex, vitalea, alfalfa, vit c), ostematrix dan esp. 6 supplemen ini adalah set triple M (3M) yang sangat glamur dan menjadi pilihan ramai ibu kerana keberkesannya.

Perfect dan marvelous. Ini adalah pelaburan yang bijak untuk kesihatan ibu dan bayi. Malah semua supplemen dalam set Triple M boleh dikongsi dengan suami dan keluarga yang lain.  Duit yang kita cari  adalah demi masa depan dan masa sekarang, begitu jugalah dengan kesihatan. Ia harus dijaga kini dan untuk masa depan. Jadi, pastikan anda sediakan bahagian kecil untuk penjagaan kesihatan.

Fungsi vitamin-vitamin / supplemen dalam membantu dalam penyusuan susu ibu adalah:

Protin( Energizing Soy Protein/ESP)
- meningkatkan tenaga. Penting untuk ibu untuk mengekalkan tenaga kerana kesibukan tugas harian.
- protin merupakan komposisi susu ibu yang utama. Jadi, pengambilan protin yg berkualiti mampu merangsang pengeluaran susu ibu
- banyak maklum malas pelanggan mengatakan ESP membantu memekatkan susu ibu dan membuatkan payudara rasa penuh dengan lebih cepat untuk sesi penyusuan berikutnya.
-Bonus: protin mencantikan kulit dan memberi rasa kenyang jadi lebih mudah bagi ibu menyusu yg berniat menurunkan berat badan

Kalsium ( Ostematrix)
- kalsium sangat penting untuk pertumbuhan bayi. Supplemen kalsium mengganti semula kalsium yg telah disalurkan ke bayi melalui susu ibu.
- sejak dari dalam perut, khasiat kalsium dari ibu sudah disalurkan ke bayi.
- jadi, jika ibu mengambil kalsium yang tidak cukup, badan ibu akan menunjukkan tanda-tanda kekurangan kalsium seperti sakit pinggang, sakit belakang, kekurangan susu ibu dan cramp.
-lebih parah, jika tahap kekurangan kalsium lebih teruk, bayi akan mengalami kekurangan kalsium juga dan pertumbuhan tulang dan gigi boleh terjejas.

B complex
-menukarkan makanan kepada tenaga jadi ibu lebih bertenaga dan cergas
-vitamin B5, B6 membantu mengawal tekanan/stress jadi ibu berada dalam keadaan lebih terkawal
-mengawal rasa marah supaya mood ibu lebih happy dan enjoy breastfeeding and pumping
-B1-thiamine mengurangkan kegelisahan
-B12- membantu lebih fokus jadi ibu boleh menjalankan tugas lebih baik
-asid folik mencegah risiko kecacatan spina bifida pada bayi dalam kandungan
-B complex shaklee lengkap kesemua 8 jenis vitamin B pada kadar yang disarankan.

Vitamin C
-mengukuhkan sistem imun
-lebih cepat baik jika mendapat sakit seperti demam, selsema
-anti oksida yang membantu melawan radikal bebas
-mengekalkan kolestrol sihat
-bonus: kulit lebih cantik dan bantu pembentukan kolagen

Alfalfa
-milk booster semulajadi sejak turun temuran
-tidak meninggalkan bau tidak enak seperti kebanyakkn herba milk booster lain
-melancarkan pelawasan
-membuang angin dan kurangkan sengal badan akibat angin.. Bagus sekali untuk ibu selepas bersalin kerana senang masuk angin
-mengawal keputihan masalah utama kebanyakan wanita
-merapatkan dinding faraj ( ala-ala kacip fatimah
-bagus untuk atasi gejala resdung

Vitalea
-multivitamin dan mineral yang membantu kecergasan dan kesihatan.
-pelengkap nutrisi.. Memandangkan gaya hidup sekarang yang sangat busy, makan di luar adalah kebiasaan. kemungkinan besar makanan yang dijamah sudah kehilangan nutrisi penting akibat pendedahan pada udara, mutu kebersihan yang kurang dititik beratkan dan cara masak yang menghilangkan kebanyakkan nilai nutrisi.
- kesihatan jangka masa panjang
- diformula dengan zat besi
- bagus untuk yang mengalami anemia, kurang darah dan tekanan darah rendah.

Jika anda berminat, boleh order di sini. Anda juga boleh terus ke cawangan Shaklee berdekatan anda dan menggunakan ID 846056 untuk membuat pembelian. Hubungi saya untuk mengetahui harga, pakej dan membuat pesanan.

Klik sini untuk option  set vitamin untuk ibu menyusu dan

Korek lebih banyak testimonial penyusuan di sini

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Set Berpantang yang selamat dan menurunkan berat badan juga

Ramai wanita risau kalau tak dapat nak kurus balik lepas bersalinkan? Same here. Jadi, ramailah yang mencari-cari set untuk menguruskan badan balik lepas bersalin kelak. Risau pula adakah ia selamat untuk ibu menyusu dan bayi. Sebenarnya Shaklee ni adalah vitamin semulajadi jadi kebanyakkan produknya adalah selamat untuk bf mom termasuklah set berpantang yang terdiri dari Vitamin B Complex, Zink, Vitalea(multivitamin) dan Vitamin C.

Jom baca testimonial dari Sakeena selepas berjaya menurunkan 22 kg selepas bersalin hanya dengan vitamin semulajadi Shaklee. Belian turut menambah Energizing Soy Protein dan hasilnya, kulit wajahnya menjadi lebih cerah. Bonus yang sangat best tu.

"nak share ngan geng shaklee sume, before deliver berat sye 84kg dan selepas bersalin 2 bulan berat saye dah 66kg (tp perut tu nmpak buncit coz x bengkung kerane c-zer). ini la hasil dari pada makan set pantang dan esp. tp sejak abes set pantang tu sye just mkn esp je. muke pon beza dah color dia, dulu 
gelap skang cerah skit. i'm in love with shaklee"


Sebenarnya bukan Sakeena saja yang mendapat feedback begini :D. Saya pun dapat juga. Seronok2. Sememangnya penyusuan susu ibu amat membantu dalam mempercepatkan proses penurunan berat badan. Namun tak semua ibu berjaya hanya dengan BF. Selepas saya konsisten mengamalkan vitamin B Complex, Vitamin C dan Vitalea saya turut berjaya menurunkan berat badan yang degil itu.

Kemudian bila dah tambah Energizing Soy Protein, badan lebih firm kerana lebihan-lebihan kulit itu menjadi anjal kembali, insyaAllah. Ramai yang tanya, B Complex ni tak tambah selera makan ka? Saya blur juga time tu, sebab saya tak mengalaminya.

Namun, selepas beberapa ketika, ada moment yang saya rasa begitu. Sebenarnya B Complex sangat membantu dalam proses penurunan berat badan. B Complex berfungsi untuk menukarkan makanan menjadi tenaga. Jadi jika makanan tidak mencukupi untuk ia ditukarkan, badan akan bagi signal lapar. Pada ketika ini, kita tidak perlulah terus bedal coklat :P. Cukup hanya segelas milo atau lagi best dapatkan Energizing Soy Protein.

Untuk elakkan rasa lapar ini dan terjebak dengan makan berlebihan, pastikan kita mengambil B Complex selepas makan dan makanlah dengan mencukupi.



Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com
Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Anak kurang makan, tidak bermaya, asma? Cuba bantu mereka

Ramai sebenarnya anak-anak yang memilih dan kurang makan. Anda bukan berseorangan. Saya pun alami masalah yang sama. Jangan down, tarik nafas dan cari penyelesaian.

Tip yang saya amalkan untuk kes anak saya yang kurang makan..

Biar kita tenang dulu. Kita makan bagi kenyang pun ok. Baru mood stabil. Hehe:)
Prepare makanan yg berkhasiat dahulu. Susu pun kemudian. Bagi menarik. Kalau tak menarik, saya selalu suapkan sebab dia xnampak yang xlawa tu.
Air kosong ja untuk minum sambil2 makan.
Kalau dia tak nak juga, bertoleransi dan offer apa yg dia suka. Contohnya "makan 3 sudu ja, lepas ni baru dapat makan."
"Makan nasi malam ni, esok baru pizza".(Ni kes malam2 minta
pizza or alasan semata.)
Even dia dah besar, try ulang2 apa yg dia tak suka makan. Macam kita perkenalkan makanan kat baby. Awal2 dia tak suka, lama2 taste bud dia dah boleh terima.
Kalau still tak cukup apa yang dia makan, kurang nutrisi, ambil supplemen.
Anak saya dia tak suka telan pil or hisap chewable vitamin, so saya pilih yang boleh dibancuh dengan susu dan jenis sirap,yang boleh makan guna sudu.
Alhamdulillah lepas istiqamah ambil Mealshakes Shaklee, selera dia dah bertambah.
Omega Guard pun saya dah try bagi guna sudu dan dia dah boleh terima. Mak dia ja kena rajin bagi. :D

Jom baca testimonial dari ibu lain yang memperkenalkan Mealshakes untuk anaknya.

Siti Noriza

Alhamdulillah.... saya berpuashati dan bersyukur diketemukan dengan mealshake ni...memandangkn kedua-dua anak saya ada asma, saya cuba mencari alternatif lain ( selain dari kene makn ubat, dan anak-anak saya sgt payah nak makn ubat...)..saya terjumpa dgn mealshake ini....
saya cuba pada anak saya yg 2nd , umur dlm setahun 7 bulan..dr umur dia setahun 2 bln, saya dah beri dia mealshake...seminggu pertama, dia tiba2 batuk2 dan muntah2...tp muntah2 berkahak....saya tetap teruskn pemberian mealshake..masuk 3 minggu, dia mula ok...nmpk makin aktif...start hr tu, saya terus berikan mealshake pd anak saya....Alhamdulillah...dia jarang demam, selsema dan sakit...dan very amazing, kalau dia kene asma pun, dia still aktif..smpai doc pun kata, x yah lah tahan wad kak..aktif ni..he hehe/....dan of cosssss, selera makn dia menjadik-jadik...best sgt...apa yg kita masak, semua makan..akak dia pun sama...kalau tak, 2 2 anak saya ni, tiap-tiap bulan gi hospital utk amik neb... Alhamdulillah..w,pun agak mahal, tapi berbaloi2.....dan saya add on dgn OMega...tp x kasi hari-harilah..just akak dia je saya kasi hari-hari...utk kesihatan dan utk minda....dia sangat cerdik dan bercakap macam orang dewasa.... :)...cubalah...

Tara.. Inilah dia..Mealshakes & Omega Guard yang disukai ramai ibu dan anak

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382