Vitamin untuk Ibu Mengandung

Khas untuk ibu-ibu yg mengandung di luar sana. Ni ada checklist vitamin-vitamin yang sesuai untuk kesihatan ibu dan tumbesaran bayi dalam kandungan.


1. Multivitamin ( Vita-Lea)

Berfungi meningkatkan mental alertness dan ketahanan terhadap jangkitan. Membantu fungsi pemakanan dan pencernaan. Penting untuk pertumbuhan dan kemampuan reproduksi. Ia juga mempunyai sistem penyerapan bioaktif untuk memastikan penigkatan penyerapan asid folik kritikal.


2. Kalsium ( Ostematrix)

Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel dan pembentukan tulang bayi. Menolong mengurangkan perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah meradang dan kemurungan.


3. Omega 3 ( Omega Guard)

Mengandungi rangkaian 7 jenis asid lemak omega-3 semula jadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi manakala DHA penting untuk perkembangan fungsi -fungsi otak bayi dan anda.


4. B-Complex (dengan Asid Folik )

Mengandungi 8 jenis vitamin B yang lebih berkesan apabila bertindak bersama dalam meggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular. Diformulakan bersama asid folik yang mencukupi untuk merendahkan risiko mengandung bayi dengan kecacatan otak atau korda spina.


5. Vitamin C

Melindungi sel , penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel2 tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Ianya juga membantu dalam penghadaman zat besi di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh.


6.Protien (Energizing Soy Protien)

Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui sel2 tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh. Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protien yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit.

Info berkaitain Ibu mengandung boleh klik link di bawah
-Amalan merangsang baby semasa ibu masih mengandung
-Testimonial Hajar berjaya mengurangkan alahan
-Perbezaan terasa selepas mengamalkan vitamin Shaklee semasa mengandung

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Diet yang selamat untuk BF mom

Normallahkan perempuan nak kurus dan cantik. Harus diingat inner beauty is more important. Kalau muka lawa, badan cantik tapi perangai hudoh, tetap tak cantik pada pandangan mata orang. Jadi, audit diri sendiri. Biarlah cantik dan tak menyakitkan hati orang. Allah pun suka kalau hati budi kita cantik. Betul tak?

Rata- rata ibu bf selalu cari produk untuk kurus yang selamat untuk dicuba sepanjang menyusukan bayi. Jadi, selain Set b yang telah diamalkan oleh ramai ibu bf, saya akan minta tambah energizing soy protein ini. ESP mampu memberi rasa kenyang, tanpa kolestrol dan memberi tenaga berpanjangan. Saya tidak menggalakkan ibu bf untuk skip meal semata-mata untuk turunkan berat badan.

Jadi, fungsi ESP ni selain untuk boost milk supply, mampu memberi rasa kenyang. Jadi ibu bolehlah mengurangkan portion sewaktu makan menu utama seperti lunch dan dinner kerana perut sudah dialas terlebih dahulu. Walaupun makan kurang, jangan bimbang kerana ESP membekalkan tenaga berpanjangan kerana indek glisemik yang rendah memastikan glukos dilepaskan ke dalam darah secara berterusan pada kadar yang rendah. Jadi tidaklah gula dalam darah naik dan amat sesuai untuk pengurangan berat badan.

Selain itu bonus hebat dari pengambilan Energizing Soy Protein ini adalah, proteinnya amat baik untuk menyuburkan kesihatan kulit, rambut, kuku dan otot. ESP juga boleh dikongsi bersama suami dan anak dan mereka yang sedang pulih dari sakit atau pembedahan.

Inilah Energizing Soy Protein ( ESP ) yang glamour itu.

Ini pula, testimonial ringkas dari customer.

Ha...Lecitin pula? Inilah rakan baik pada yang ingin memecahkan lemak. Mungkin anda telah mengurangkan portion makan dan bersenam. Namun, kenapalah lemak masih degil lagi. Mungkin inilah jawapannya. Lecitin yang mampu memecahkan lemak. B-)

Ia selepas digunakan oleh BF mom kerana fungsinya juga untuk mengelakkan clog duct. Clog duct ini kadang-kadang terjadi pada ibu bf di mana, liang keluar susu tersumbat dan menyebabkan payudara bengkak dan kita mungkin boleh demam.

Jadi, jangan pikir lama-lama sangat. Roger saya ok jika anda perlukan supplemen yang selamat untuk menurunkan berat badan dan sesuai untuk bf mom.

Pastikan anda tetap mengambil makan seimbang yang mengandungi karbohidrat, protein, sedikit lemak dan tinggi serat seperti sayur dan buah. Pengambilan air kosong yang mencukupi membantu mempercepatkan keberkesanan supplemen.


Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan.

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Testimonial: Terasa perbezaan dengan vitamin Shaklee

Salam dah Hi. Semoga hari kita lebih baik dari semalam. Jom saya kongsikan kisah Najihah yang begitu terasa perbezaan vitamin Shaklee ini.

"Salam kak ida, ingat lagi xsaya jiha dari cameron highlands. Sblm ni sy penah order dgn akak set bf yg alfalfa , b complex, vita lea dgn vit c. Kak, sy tgk skrg yg akak promo triple m utk bf.. Ade tambahan brg eh? Sy brenti order dgn akak sbb saya makan jamu xxxx xxxxx. Tapi kesannya xsehebat shaklee. Serius. 

Shaklee buat saya aktif n ligat. Asyik buat kerja, layan anak, masak sume sedar2 dah malam. Mmg xletih. Tapi makan jamu,  .. Bile petang je ngantuk.. Mmg terasa beza sgt. Kak, nk GLA jugak.. Mcm best jek. "

Hanya yang cuba ja tahu perbezaan dan nikmat kesihatan dan kecergasan. Betul tak tipu ni. Saya sendiri pun ambil atas sebab-sebab ni la. Sakit? Alhamdulillah saya memang jenis jarang sakit sejak dulu. Kalau selsema tu selalu tapi baik dengan dengan sendiri tanpa ubat. Sejak kahwin, badan asyik penat. Sebab tulah saya mencari vitamin yang mampu memberi kecergasan buat saya.

Tak cukup budget? Ok..sebelum saya jadi penjual Shaklee, saya hanyalah surirumah yang meniaga online secara kecil-kecilan menjual kraf tangan Sarawak. Untung memang ciput sebab tak rety nak letak harga time tu. Pada masa itupun, saya boleh peruntukan duit untuk beli vitamin Shaklee yang memang semua orang mampu beli ni, apalagi orang yang bekerjaya macam kebanyakkan dari anda.

Alhamdulillah, ianya berkesan. Sama juga dengan apa yang Najihah rasa. Cergas sepanjang hari, lebih tenang dan sabar. Kalau tak..tension woo nak buat kerja rumah, kerenah anak, penat, sengal badan semua. Sekarang semua under control.


Ok, kenapa vitamin Shaklee ni begitu berkesan?

Sebab utamanya adalah Shaklee dah peruntukan USD250juta untuk R&D. Bahan-bahannya dari sumber semulajadi yang telah dikenal pasti terpelihara dari racun serangga dan bahan perosak yang merbahaya. Diformulakan supaya mesra badan dan memberi kesan optimum. Boleh refer page ni untuk lebih lanjut.


Apa kebaikkan vitamin yang diambil oleh mama Najihah sebelum ini yang beliau sampai terasa sangat berpuas hati?

Vita-Lea (Multivitamin)

Mengandungi 12 vitamin dan 9 mineral penting yang lengkap untuk keperluan tubuh seharian.
Membantu meningkatkan kecerdasan minda dan sistem imuniti badan.
Memulihkan selera makan dan melancarkan process pencernaan.
Penting bagi prosess pertumbuhan.
Menyeimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan.
Melengkapkan nutrient yang kurang.
Membantu penyerapan zat dari makanan.


Vita-C Sustained Release
Membantu dalam meningkatkan imuniti badan.
Membantu dalam penyerapan zat besi.
Membantu dalam proses pemulihan sel, seperti luka.
Membina kolagen untuk menguatkan dan menyegahkan tisu dalam badan.
Menjaga ketahanan badan dari selsema.
Menstabilkan bahan kimia dalam badan.

B Complex
Mengandungi kesemua 8 jenis vitamin B dalam kadar yang diperlukanx .

Menukarkan gula dalam darah kepada tenaga.
Mencegah kelesuan dan kemurungan.
Membantu kelancaran urat saraf.
Mengelakkan stress.
Mengelakkan sembelit.


Alfalfa
Makanan yang mengandungi 8 enzim pencernaan dalam kuantiti yang secukupnya unutk membantu pencernaan bagi kesemua tiga kelas makanan.
Mengandungi 10 vitamin, 15 mineral, gentian dan amat kaya protein.
Mengatasi sakit sendi.
Membanyakkan susu badan.

Oklah, kalau tidak mahu terus kepenatan, stress, cepat marah tu..silalah order sekarang juga! Kita yang kenal badan kita sendiri dan harus menjaganya kerana masih lama lagi kita perlukannya.


Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan.

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Healing Crisis

Masa saya mula-mula try Shaklee, saya tak ambil banyak jenis. Cuma kalsium. Alhamdulillah, saya rasa bertambah sihat. Kurang lenguh badan.
Bila saya mengandung kali kedua pula, saya cuba trial pek dan ambil kalsium balik. Saya rasa xbest sangat. Otak time tu memang rasa Shaklee ni tak serasi. Tambah plk mengandung, so rasa susah gila nak telan ubat. Elok telan ja rasa nak muntah, weng*( pening) dan sakit badan.
Saya ingatkan kesan tu disebabkan mengandung sebab sebelum tu relax ja saya telan ubat. Kesan ubat plk tak nampak segera.

Namun, sebabkan nak baby sihat hasil dr nutrisi yang cukup, akhirnya saya makan ubat dengan air yang berperisa. Tak kisah la air overtine or anything.
Alhamdulillah penyakit susah nak telan ubat pn settle. Lama kelamaan, badan pn dpt kesan positif yg sepatutnya. Baby pun alhamdulillah, sihat, sempurna dan gebu.
Bagi yang mengalami pelbagai kesan yang teruk lepas ambil Shaklee, jgn susah hati. Itu adalah petanda yang baik.

Teruskan membaca kajian dan soal jawab di bawah.
Q：What is healing crisis?
A：Healing crisis is a process in which the body undergoes an intense period of cleansing and rebuilding. As part of the healing process the body will begin to discard toxic residues which have build up in your body over the years. During the process of toxic elimination, your body will experience some of the uncomfortable signs and symptoms, and this is recognized as healing crisis. In Chinese Medicine philosophy, true healing should always be preceded by a healing crisis.

Q：Why is healing crises happen after taking health supplements?
A：According to Professor Yoshio Niwa, an expert in molecular nutrition, when we increase our nutrients intake, the nutrients will react with the oxygen in the body. And this reaction actually promotes and stimulates the body organ to perform harder to do cleansing, eliminating, replaces old tissues with new tissues, balancing etc. For example, you may be experience more skin rashes, more bowel movement, and these is a sign of the body is going through an intense detoxification. Imagine if your body is like the rusty iron pipes, and when you put in some rust agent or pipe cleaner, initially more rust will be coming off from the wall of the pipes (toxic), and that may make you feel worse and more dirt flooding around the pipe. But after the rust is all cleanse, then the pipe will become nice and clean again.

Q：Is healing crisis a good sign?
A：Yes. Healing crisis is a sign that shows that the treatment or the supplement that you are taking is working. Some people might think that their symptoms got worst, but instead it is a process of natural healing and it is absolutely a good sign to have to move towards to a real healing process. Generally, healing crisis only happen on healthy person as it indicates that your vitality is still strong enough to create a response on the biological changes during the healing process. However, when there is no healing crisis, it may be because either the person is toxins free and is on optimum well balanced health, or he/she’s vitality is too weak and the body is unable to go through any healing process.

Q：Does everyone experience the same signs and symptoms during healing crisis?
A: Everyone is different. Some people experience healing crisis right after he/she took the supplement and others will only occur after a month or two. The severity is also different. The more toxic one’s bodily systems are, the more severe the healing crisis.

Q：Generally, how long does healing crisis last?
A：It depends on the individual’s health condition. It may lasts for 2-3 days or months.

Q：Many people feel better after taking supplement, but I have been using supplement for a while, and I did not notice any difference at all, why?
A：Generally, after 1 to 2 months of supplementation, you should feel some changes (eg. Increase energy, better bowel movemet, etc.) If you did not notice any improvement, the possible explanations are:
1．You did not consume regularly
2．You did not follow the recommended dose
3．Afraid of the healing crisis may be too intense, stop taking all together
4．Poor diet and life style
5．Chronic disease, requires a longer period to recover
Reference: Dr. Mary Ruth Swope, Columbia Unversity

Credit to kak cery


Ida Khairani
admin[@]mysupervitamins[.]com

- Posted using BlogPress from my iPhone

Testimonial: Vitamin semulajadi membuat diri bertenaga dan lebih sihat, plus maintain 48kg seperti anak dara

akums kawan2 semua..sy ingin berkongsi..sy dh ambk produk shaklee ni dh nk masuk 6 bulan..mmg sgt2 ketara perubahan dr segi kulit n kesihatan..sy ambil set B + ESP + vita E + ostematrix...dulu selalu sy penat n cepat nk demam tp skrg rasa antibodi makin kuat n x cepat letih lebih2 lagi sy seorg guru yg terpaksa pegi sekolah seawal 630 pg & pulang rumah jam 4 ptg...mlm2 lg perlu jaga baby seorg diri kerana suami cuma semggu sekali balik umah..semua kerja rumah perlu dilakukan sendirian..Alhamdulillah stamina sy kuat hgga kan suami seringkali memuji & kwan2 sekolah menyedari perubahan sy...& plg best berat bdn kembali slim seperti anak dara..iaitu tetap menten 48kg...& disebabkan itu, ramai kwn2 yg nk cuba

Fuhh..bestnyaa.. Semua ibu mesti nak jadi supermak kan. Bertenaga, pantas, cergas.. Namun kudrat kita tidak mengizinkan. Jadi, haruslah mencari jalan. Kita pun mesti tak nak tua sebelum usia. Semua tu tak mustahil kalau kita jaga pemakanan. Makanan tulah yang nak jadi energy booster.

Kalau makan dah cukup tapi masih tak bermaya, meh cuba vitamin Shaklee. Ianya diformula supaya mudah meresap dan memberi kesan optimum pada tubuh. Oleh kerana ia semulajadi, jadi badan boleh menerima dan tidak berlaku konflik. Sebab itulah, vitamin Shaklee tak sama macam vitamin sintetik yang berlambak di farmasi. Harganya setanding kualiti dan mampu dimiliki.

Pilihan di tangan anda. Bertukar jenama sekarang mampu mengubah hidup anda.


Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan.




Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Macam mana nak kurus?

Nak kurus, badan cantik, tak susah dan tak senang. Yang part paling susah adalah nak bina kesungguhan. Usaha perlu berterusan. Jadi kesungguhan kenalah tinggi.

Tak ok sebenarnya turun berat secara drastik atau diet yang teruk hingga tiada tenaga. Bila kita lapar, kita terdorong untuk makan banyak. Jadi, usaha akan sia-sia.





Konsep nak kurangkan berat ni mudah ja.

Energy input rendah
-makan cukup bukan berlebih-lebih
-kurangkan makanan berlemak, berminyak dan susah diproses.
-tinggikan fiber seperti buah dan sayur
-minum plain water baaanyyaaakkk
-kurangkan minuman bergas dan bergula

Energy stored rendah
-badan perlu bersedia untuk proses makanan yang diambil
-badan perlu menggunakan makanan sebaiknya
-badan perlu berupaya menyingkirkan makanan yang berlebihan dalam bentuk bahan buangan

Energy Output tinggi
-makanan yang bertukar menjadi tenaga perlu digunakan
-perlu bekerja
-perlu bersenam


Kalau kita follow konsep ni, insyaAllah proses maintain atau menurunkan berat badan mampu dilakukan.

Dimana supplemen membantu?
Supplemen membantu dalam bahagian 'energy stored' rendah

-B complex memastikan makanan dapat ditukar menjadi tenaga
-Omega atau Lecitin membantu memecahkan lemak yang tersekat pada saluran darah yang menyebabkan saluran darah menjadi kecil dan menyukarkan fungsi tubuh
-Herb Lax mencuci usus dan melancarkan pergerakan usus supaya makanan dapat ditapis dan diserap dengan baik
-Alfalfa membantu melancarkan proses pembuangan bahan lebihan
-Protein mengenyangkan dan mengekalkan otot selepas proses penurunan berat badan yang menyingkirkan bahan lebihan.






Faham dah? Jadi bila dah ambil suppplemen, badan pun dah sihat dan semua berfungsi dengan baik, tugas seterusnya perlulah gunakan tenaga yang dihasilkan dengan sebaik mungkin dengan bekerja dan bersenam. Kalau asyik tidur ja, lemak yang akan terbina. So tak dapeklah nak menolong.


Ida Khairani
admin[@]mysupervitamin.com


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vitamin untuk sakit otot . kejang @ cramp

Salam dan Hi. Isnin datang kembali. Minggu depan, sekolah nak cuti. Ada yang nak balik kampung atau pergi bercuti. Rutin dan tanggungjawab hari ni di tempat kerja harus diteruskan dengan penuh amanah. Barulah berkat duit gajikan. Haa.. Gaji pun dah nak masuk ni.

Sebenarnya nak cerita pasal sakit otot ni. Husband baru-baru ni sakit otot sebab pergi latihan menyelamatkan diri sebelum ke offshore. Banyak risiko di offshore ni jadi adalah latihan terjun helikopter, berenang dan sebagainya sebagai langkah berjaga-jaga.

Sebab nak tiru real life situation, sebelum terjun berenang tu, tak adalah nak buat stretching. Akibatnya sakit otot. Kesian dia. Dah la nak p offshore.





Jadi selama 2 hari husband ambil 4 biji ostematrix/kalsium Shaklee.
Alhamdulillah dah pulih sepenuhnya.

Lepas tu rasa
nak demam pula, jadi selama 1 hari, saya bagi dia ambil 3 sachet nutriferon dan 2 bijix3 kali vitamin c. 3x sebab setiap kali selepas makan. Dos lebih sebab ia untuk memulihkan bukan pencegahan. Kalau normal 1 bj vitamin c sehari dan 1 sachet nutriferon seminggu dah ok.

Kenapa sakit otot dan kejang boleh berlaku?

Jika kita tak buat warming up, warming down dan ambil cukup vitamin, koyakkan kecil pada otot mungkin berlaku. Malah jika kita dah prepare pun, ada kemungkinan masih rasa sakit jika jarang-jarang sekali beriadah.

Apa vitamin dan mineral penting untuk mengurangkan risiko sakit otot dan kekejangan

-magnesium
-kalsium
-b complex
-vitamin A

Bagaimana vitamin dan mineral ni membantu dalam rawat kejang dan sakit otot

MAGNESIUM
Magnesium can help keep muscles relaxed, Having too little magnesium in your body can cause muscle cramping. Magnesium is also essential for increasing muscle tone and improving the nervous system. This mineral will help your muscles receive signals from the brain to repair and contract faster.

CALCIUM
Calcium should be taken alongside magnesium to promote muscle relaxation and repair of damaged tissues. After you exercise, microscopic tears are formed in the muscle tissue, and added calcium can help to repair the tissue.

VITAMIN B COMPLEX
The American Cancer Society notes that a deficiency in vitamin B complex can cause muscle cramps. Taking the full range of B vitamins, such as B1, B2, folic acid and others, will boost muscle repair, resulting in less pain. Because muscle pain is caused by micro tears in the muscle tissue, the quickest way to repair this is through metabolism of protein which rebuilds the muscle tissue, so increasing vitamin B complex intake can help your body break down protein to repair muscles and relieve pain.

VITAMIN A
According to Life Clinic, vitamin A deficiency has been linked to deterioration of the joints, which is a leading factor in muscle aches. Vitamin A can help to repair muscle tissue and make muscles stronger.

Paling tidak pun amalkan multivitamin kerana

MULTIVITAMINS
A high-potency multivitamin that contains minerals such as calcium and magnesium will help relieve muscle cramping and aches. Multivitamins allow the body to restore all the minerals that have been used during exercise.

Maaf tak sempat terjemah dalam BM.

Pertanyaan dan pesanan boleh email ke admin[@]mysupervtamins[.]com

- Posted using BlogPress from my iPhone

MySuperVitamins.com: Doa dan amalan untuk menambah susu ibu

MySuperVitamins.com: Doa dan amalan untuk menambah susu ibu:

Amalan yang betul penting untuk mengekalkan pengeluaran dan menambah susu ibu. Untuk pengetahuan semua, ini adalah tip dan amalan untuk menambah susu ibu yang wajib diingat :


1. Menyusu dengan kerap atau memerah susu dengan kerap. 

Sekurang-kurangnya 3 jam sekali atau mengikut rutin anak menyusu. Lebih kerap susu ibu diperah, lebih kerap susu baru akan terbentuk. Menjarakkan masa terlalu lama atau menunggu breast rasa penuh atau bengkak baru memerah boleh menyebabkan penurunan jumlah susu dan susu lebih cair bukan menambah susu ibu.


2. Minum air masak/ kosong 3 L sehari dan makan makanan yang berkhasiat dengan gembira.

Kesihatan dan emosi ibu boleh menambah atau mengurangkan susu ibu.


3. Zikir dan doa kepada Allah bagi yang beragama Islam.

Setiap usaha dan amalan tidak akan berhasil tanpa izinNya jadi perbaiki amal ibadat dan mohon dari Allah yang berkuasa supaya menambah susu ibu.


Doa dan zikir untuk menambah susu ibu.

1. Doa

Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan.


Ya Allah seberapa banyak susu yang aku perolehi hari ini , penuhilah dengan rahmatMu dan keberkatan di sisiMu. Semoga dengan keberkatanMu, susu yang sedikit menjadi banyak dan kenyang buat anakku 


Sambil membaca doa ini letakkan tangan pada payudara dan doa semoga Allah murahkan rezeki untuk menyempurnakan penyusuan susu ibu hingga 2 tahun.

2. Zikir

Zikir Ya Matin (70x) setiap mlm & subuh @ hembuskan pada air & dibuat minuman.

3. Surah Al-Hujurat & Al-Kauthar

Surah ini menjadi amalan ibu sepanjang mengandung dan boleh diteruskan dengan niat semoga Allah memurahkan rezeki anak.

4. Ayat dari Surah Al-Baqarah, ayat ke 60

Maksud ayat:"Dan (ingatlah) ketika Nabi Musa memohon supaya diberi air untuk kaumnya, maka Kami berfirman: “Pukullah batu itu dengan tongkatmu”, (ia pun memukulnya), lalu terpancutlah dari batu itu dua belas mata air sesungguhnya tiap-tiap satu puak (di antara mereka) telah mengetahui tempat minumnya masing-masing. (Dan Kami berfirman): “Makanlah dan minumlah kamu dari rezeki Allah itu, dan janganlah kamu merebakkan bencana kerosakan di muka bumi." 


Ayat 72-73 Surah Yasin

5. Solat sunat Dhuha

Cuba untuk melakukan solat sunat Dhuha dan amalkan doa ini sebanyak 3kali semasa sujud akhir.

"Ya Allah, sesungguhnya waktu Dhuha itu waktu DhuhaMu, kecantikan itu adalah kecantikanMu, keindahan itu keindahanMu, kekuatan itu kekuatanMu, kekuasaan itu kekuasaanMu dan perlindungan itu perlindunganMu. 


Ya Allah, jika rezekiku masih di langit, turunkanlah, dan jika di dalam bumi, keluarkanlah, jika sukar, permudahkanlah, jika haram, sucikanlah dan jika jauh, dekatkanlah. Berkat waktu dhuha, kecantikan. keindahan, kekuatan, kekuasaanMu, limpahkan kepadaku segala yang Engkau telah limpahkan kepada hamba-hambaMu yang soleh." 

Jika tidak berkesempatan untuk solat sunat, cukuplah sekadar berdoa dengan doa dhuha ini.



Semoga para ibu berjaya menyusukan anak anugerah Allah dan semoga keluarga memahami dan memberi sokongan kepada usaha ibu kini. Renungkan ayat 233, Surah Al - Baqarah ini.

“Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan” (2:233) 


Klik Link untuk ke artikel berkenaan.

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.comPertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Urutan payudara untuk merangsang susu badan

Sebaik baiknya sebelum memulakan sesi mengepam susu atau perahan dengan tangan lakukan urutan payudara seketika. Urutan payudara yang sekejap ini mampu merangsang pengeluaran susu dan melancarkan sesi perahan. Ia juga mampu menjimatkan emasa kerana susu lebih mudah diperah.

Sebelum mula mengurut payudara pastikan tangan anda dicuci bersih dahulu. Sebaiknya tekapkan payudara dengan kain yg direndam air suam seketika. Jom kita mulakan urutan payudara ini;)

1. Message
Gunakan jari telunjuk dan jari tengah, urut secara membulat bermula dari ketiak ke aerola. Lakukan serentak. Tangan kiri, payudara kita, tangan kanan payudara kanan.

2.Stroke
Gunakan kelima-lima jari dan tekan ke arah payudara secara lembut sahaja. Selain itu, boleh juga menyikat payu dara dengan sikat yang berigigi lebar dari ketiak ke aerola.

3.Shake
Posisikan badan condong sedikit ke hadapan, goyangkan dada dengan perlahan-lahan. Daya graviti akan membantu melancarkan pengeluaran payu dara.

Sekarang bolehlah mulakan sesi perahan anda, dengan tangan atau dengan pam elektrik.

Jangan putus asa ya mommies! Semoga vidoe ni dapat membakar semangat !!!


Kumpul Stok untuk Anak !!! from iReach HD on Vimeo.


Ida Khairani Shaklee
www.mysupervitamins.com






- Posted using BlogPress from my iPhone

Testimonial penyusuan: Nak 1/2oz, berjaya sehingga 5 oz.

Kalau anda rasa down sebab susu badan tak banyak, dapatkan support dan ilmu. Ramai lagi yang senasib dengan anda. Namun, putus asa bukan pilihan mereka. Apa penyelesaian untuk masalah susu badan yang sedikit? Apa petua yang patut diamalkan. Search, google di internat banyak sharing dari ibu. Buku dan majalah pun dah banyak info. Di website mysupervitamins ni pun dah banyak..:D

Dekat sidebar, ada doa untuk ibu-ibu menyusu. Ada tip dan teknik-teknik penyusuan untuk memudahkan penyusuan anda juga. Anda juga boleh ikut jejak Fakhron Diyana ni dengan mencuba supplemen Shaklee beserta mengikut panduan dari saya. Semoga menjadi inspirasi ibu-ibu lain.

Fakhron Diyana Fakruddin

Alhamdulillah, setelah 111 ari struggling,akhirnya ku berjaya capai target yg didambakan itu.syukur yg amat,rasa gembira x terkata.A big improvement for me, drpd nk capai setengah oz pun ssh now dpt reach 5oz hasil pam sesi ptg td.Terasa bley pam lg, tp risau kalo bby Haris terjaga,susu sikit plak.Alhamdulillah bekal utk esok dh cukup.Lega rasanye.Moga dimurahkan lg rezeki my ds di hari mendatang.Thanks Shaklee

Perlukan bantuan untuk membuat pilihan, boleh refer sini.

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Supplemen untuk ibu @ wanita yang ingin kekal cantik dan sihat

Syukur kita masih diberi kesihatan yang baik. Bestkan? Masa usia muda ni banyak yang perlu dilakukan, banyak target yang nak direalisasikan. Bagaimana pula dengan 20 tahun dari sekarang?

Pastikan anda menjaga kesihatan untuk 20 tahun dari sekarang juga kerana segala usaha dan duit yg anda cari kini, adalah untuk anda nikmati 20 tahun dari sekarang juga. Tak bestlah kalau asyik kena keluar masuk hospital, bergantung pada ubat(drugs) atau asyik terbaring atas katil ja.

Mestilah kita nak pergi melancong, bercucuk tanam, main dengan cucu, shopppinggg, bergiat dalam aktiviti kemasyarakan.

Bagaimana pula dengan kesihatan ibu, orang yang bertanggungjawab membesarkan kita dan bersusah payah untuk kita. Hadiahkan mereka nikmat kesihatan yang diperlukan oleh semua orang. Inilah masanya untuk kita membalas jasa baik mereka walaupun mereka tidak minta. Memperkenalkan..

Women health program

Kebaikkan keseluruhan program ini merangkumo

- melegakan simptom PMS termasuk SENGGUGUT
- melegakan tanda- tanda menapous
-kesihatan dan KECANTIKAN KULIT
-mengurangkan risiko penyakit JANTUNG
-menggalakkan perkembangan OTAK
-mengurangkan sakit SENDI
-menguatkan TULANG
-membantu keseimbangan HORMON

Set ini mengandungi
-GLA Complex
-Omega Guard
-Ostematrix




Kebaikkan GLA:


Dari sumber Minyak Borage, Minyak Bunga Matahari dan Vitamin E

GLA Complex Shaklee merupakan kombinasi minyak borage yang mengandungi asid gamma linolenik (GLA), asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan vitamin E.

Menggalakkan rasa kelegaan semasa kitaran haid bulanan
Biasanya, asid gamma linolenik digunakan secara tradisional bagi melegakan kesakitan semasa datang haid, sakit kepala, mengatur kitaran haid dan melegakan tanda-tanda putusnya haid. *

Tiada perisa, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.





Kebaikkan Omega Guard:

Mengandungi Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) yang merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.

Shaklee OmegaGuardTM merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan. Satu hidangan OmegaGuardTM menyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA.




Kebaikkan Ostematrix:

Lebih daripada Sekadar Kalsium
OsteMatrixTM membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan.

Tulang merupakan struktur penting di dalam tubuh manusia. Ia merupakan kerangka yang menyokong berat badan dan organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan ginjal serta membolehkan kita menggerakkan otot-otot dan tubuh secara bebas. Mengekalkan kesihatan tulang secara optima adalah penting bagi mendapatkan kesihatan optima menyeluruh.


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.


"Kerana dirimu begitu berharga"


Ida Khairani
admin[@]mysupervitamins[.]com


- Posted using BlogPress from my iPhone

Omega 3 untuk sakit sendi

Chrysalis Nurul

Sharing : Ini adalah testimoni dari emak saya sendiri..fresh from oven tau...Harini baru keluar...hehe..

**My Mum Said :

"Yuy, hujung bulan ni mak nak lagi tau Omega...Sakit sendi lutut mak ni dah kurang sangat sakitnya...Kalau dulu nak naik tangga pun susah..sekarang tak payah pegang besi pun boleh naik...mak pun dah boleh berdiri lama..."

Jom hadiahkan mak anda dengan omega guard...nak bagi set women health lagi bagus...(^_^)


Omega Guard adalah minyak ikan omega 3 yang bagus untuk kesihatan jantung, otak dan sendi-sendi.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Lemak dalam hati membawa pada obesiti dan protein soya yang membantu

Anda mengalami masalah OBESITI? Susu soya dan protein kacang soya membantu mengurangkan kandungan lemak dalam hati.


Susu soya dan protein kacang soya yang diperolehi daripada tauhu didapati dapat membantu mengurangkan kandungan lemak dalam hati. Ini dibuktikan oleh sekumpulan saintis dari Universiti Illinois Amerika Syarikat (AS) yang menjalankan eksperimen ke atas tikus dengan memberi haiwan itu diet protein soya. Saintis tersebut mendapati tikus yang diberi diet protein susu soya mengalami penyusutan lemak hati sebanyak 20%.

Ketua Penyelidik, Dr. Hong chen berkata, kajian itu memberi petunjuk bahawa susu soya membantu mengatasi masalah hati berlemak yang sering dikaitkan dengan obesiti.

"Masalah kegemukan merupakan punca utama menyumbang hati berlemak yang menyebabkan organ itu gagal berfungsi. "Apabila lemak berkumpul pada hati, organ itu berdepan risiko gangguan fungsi tetapi dengan pengambilan protein soya, masalah itu akan dapat membantu mengurangkan lemak dalam hati," kata Chen

Petikan : KOSMO Ahad 29 April 2012
Sumber

Jika anda yang telah memilih Soy Protein dibwh ini...anda memang bijak...

Kelebihan Shaklee ESP

membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan

Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.

menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk kesihatan jantung

Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.

setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat

kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous

indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah

Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.
tidak mengandungi kolesterol dan laktosa.

Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya.

Tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet

Credit

Ida Khairani
Hubungi admin[@]mysupervitamins[.]com untuk pertanyaan dan pesanan.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Astaxanthin dalam Carotomax

Astaxanthin adalah beta carotin penting dan super antioksida yang sering terdapat dalam alga dan phytoplankton.

Ia dikenali sebagai 'King of Carotenoids' kerana mempunyai kebaikkan untuk kesihatan.

Antara kebaikkan Astaxanthin.

- untuk kulit yang lebih muda
Astaxanthin adalah powerful uvb dan uva jadi anda boleh berapa di tengah terik matahari tanpa terdedah pada kerosakan.

bagus untuk mengelak pigmentasi

-menguatkan tindak balas imun
Mengurangkan kerosakan sel akibat radikal bebas, mengurangkan inflamasi.

-menguatkan kesihatan jantung
Melancarkan pengaliran darah

-meningkatkan kesihatan mata

-mengelakan alzheimer dan parkinson




Ini membuatkan Carotomax lebih lengkap dan powerful.



- Posted using BlogPress from my iPhone

Cerita Penyusuan Susu Ibu yang Membanggakan

Cerita ni dikongsi oleh Nisha Zul. Kami kenal melalui facebook group. Semoga memberi inspirasi buat semua.

Nisha Zul:

Mommies sume sy nak share story pasal bf.very inspiring..mommy ni stewardess..

"bile bace psl mommy yg keje ngan MAS tu rase trgerak plak nk share..sy pn keje same tp different airline la..baby da nk msk 8bln dan alhamdulillah masih bf..mmg ssh keje cmni nk bf baby tp sy ttp akan usahakan..makin semangat sbb b4 sy kawin n dpt baby sy pnh tgk one chinese flight attendant yg rajin mengepam..kagum tgk dia sbb dia susukan baby smpi dkt umur 3thn..so mmg semangat nk bf sbb da tgk seorg kawan berjaya bf baby dia wlupn keje cmni..

mmg memule ssh..penat,fatigue,stress..waktu yg very limited,pnh pump dlm toilet,dlm turbulence,susu yg diperah tumpah sbb kapal xstabil..mcm2 lg la..

tu blm bab2 import-export susu melalui imegresen lg(sbb sy xbuat local flight lgsg)..pnh kene bersoal jwb ngan pihak quarantine australia sbb dorg ni sgtla fussy..siap tanye mn baby?kt mn pump?baby ade penyakit ke x?..skt hati jgnla cite sbb disoal siasat mcm penjenayah sbb susu badan je..

tp nasib baik so far company ngan colleagues sgt2 supportive..siap concern tkt my ebm dirampas stiap kali msk negara org..n most of the time sy xperlu pump dlm toilet lg sbb kwn2 byk yg memahami so tlg coverkn bile sy pump so sy blh pump smbil we get ready utk service for passenger..bab susu merudum jgn citela..kdg disbbkn stress keje pn blh sbbkn merudum..tp sy ttp positive..selagi kuar wlupn sket akn ttp sy pump..

mcm2 sy pnh cb utk tmbh susu xcept ubat farmasi jela..disebabkan waktu pump yg xmenentu(plg lame xpump around 7-8hrs sbb kapal delay) tp sy akan cb cover dgn pp even if sy juz dpt buat 5min pump/5min rest..alhamdulillah wlupn xpnh ade/berkesempatan ade pumping schedule susu ttp maintain..

to me the main thing is being positive..even wlupn yg kuar juz 1oz sy ttp bersyukur sbb maknenye susu sy xkering lg..n to me klu sy rase ape yg sy trpaksa lalui utk susukan anak ni mencabar mesti ade org yg lalui bende lg mencbr dr sy..so klu org tu blh berjaya so can i,right?

so kpd mommies yg ade convenient spt ofis or surau utk mengepam tu silalah bersyukur sbb anda mengepam di darat..hehe..n kpd hsewife or wahm yg dpt bersama ngan baby all the time i envy u :)..there's no limit in giving the best to ur LO.."

Very inspiring. Best. Respect. Kagum. Impressed..

Pokok pangkalnya kita mahu. Bila kita mahu, kita akan cari ilmu untuk persedian. Ilmu nilah yang akan buat kita nekad dan tidak mudah give up sebab kita yakin kita perlu menyediakan yang terbaik buat anak.

Ini gambar anak WAHM, bukan anak stewardess

Sokongan juga penting. Kalau kita down, kita perlukan kisah-kisah begini yang membuatkan kita terus berjuang. Kalau ada yang belum aware, di facebook banyak group sokongan ibu - ibu menyusu yang saling tolong menolong menjawab soalan dan memberi semangat bila kita down. Cerita ni pun hasil perkongsian di sana.

Jadi, jangan cari alasan. Cari jawapan ok!!! Caiyok 2 all Gorgeous Moms!

Ida Khairani
www.mysupervitamins.com

- Posted using BlogPress from my iPhone

Ekzema untuk orang dewasa

Ekzema ialah sejenis penyakit kulit yang menyebabkan radang, gatal, kering, mengelupas, kemerahan dan bersisik. Penyakit ini ada kaitan dengan tindakbalas hipersensitif pada bahagian kulit, iaitu organ terbesar pada tubuh manusia.

Kesan penyakit ini pada kanak-kanak boleh dilihat pada bahagian lutut, pelipat siku, atas punggung, buku lali, belakang telinga, muka dan kulit kepala, manakala pada orang dewasa, ia lebih ketara di belakang lutut dan pelipat siku.

Penyakit ini boleh dihidapi pelbagai lapisan umur, termasuk kanak-kanak. Biasanya ia lebih banyak dihidapi kanak-kanak berusia kurang dua tahun. Ekzema adalah masalah kesihatan yang ada kaitan dengan penyakit genetik (diwarisi dari ibu bapa).

Sumber: Wiki

Supplemen Ekzema untuk orang dewasa

Credit Picture

Namun, ekzema boleh terus berlanjutan hingga dewasa.

Supplemen cadangan masalah ekzema untuk orang dewasa adalah

GLA Complex dan Energizing Soy Protein.

Sesetengan ekzema berpunca dari ketidak upayaan badan menghasilkan GLA-gamma linoleic acid yang penting dalam pembinaan struktur membran sel.

Asid amino pula penting untuk penghasilan protein. Gabungan asid amino perlu dan tidak perlu seperti dalam Energizing Soy Protein menyumbang kepada pemulihan dan pembinaan tisu badan.

Oleh kerana Mei adalah bulan promosi GLA, anda tidak patut lepaskannya. Hubungi saya untuk harga hebat ini.

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Promosi bulan Mei : GLA Complex

Apa itu GLA:
GLA adalah singkatan untuk gamma linolenic acid yang merupakan said lemak omega 6. GLA sering dijumpai dengan tumbuhan seperti borage seed oil dan evening primrose oil. 

Kebaikkan GLA:
- menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
-membantu menangani ekzema
-diformula dengan vitamin e
-membantu menstabilkan hormon
-menyumbang pada kesuburan
-memperbaiki kitaran haid
-sesuai untuk pulihkan kulit kepada berkerak

Kandungan GLA dalam 1 kapsul:
Minyak Boraj dan minyak bunga matahari mengandungi 216mg asid linolenik dan 90mg asid gamma linolenik bersamaan 540 mg
D-Alpha tocopherol concentrate mengandungi 15iu vitamin e bersamaan 15.75mg


Disclaimer:
Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan.



Ida Khairani
www.mysupervitamins.com

Jika artikel ini berfaedah, kongsikan dengan sahabat dan keluarga yang memerlukannya.
Untuk order boleh isi borang di order page atau email ke admin[@]mysupervitamins[.]com untuk pertanyaan lanjut.