Vitamin semasa mengandung

Ada ibu-ibu yang ingin mencuba vitamin Shaklee semasa mengandung namun masih risau dan tak tahu kebaikkannya. Sini saya share pengalaman ibu mengandung yang telah mengambil vitamin Shaklee.

 "Sy pun amik shaklee sbb xleh mkn obimin...alhamdulillah..bb pun ok je...smbg mkn utk dlm pantang plak..."

 "Saya, dan sedang menunggu hari pun. 100% Shaklee from the beginning (even before conceive). "

 "saya makan..memang berbaloi.sy start mkn cuma sebulan sebelum bersalin..sy ni anaemic ( thalassemia carrier) .Alhamduillah dgn shaklee hb naik dan rasa lebih sihat. iberet folic acid yg dpt tu terpaksa sy buang:)) "

 "sy lmbt tau psal shaklee ni...da 5 bln bru start....ni nk msuk 8 bln la....blh atasi letih, naikkan HB..mse start peknen HB 8.5....skrg da ok....sy x lh ambil ubat2 yg doc bg mse checkup...sbb sembelit....huhuhuhuhu..."

 "Saya makan untuk dua2 anak saya. Masa mengandung Shaklee jek saya amalkan, alhamdulilah sangat puashati sebab badan cepat recover dari ceaser ( dua2 ceaser) dan susu pun cepat terhasil. Kalau kita dah sediakan badan yg sihat, doa banyak2 urusan penyusuan dipermudahkan insyaAllah mudah."

 " saya sedang amalkan skrg... mmg lain dgn anak pertama..."

"anak kedua saya 100% vitamin shaklee. memang tak mkn vitamin hospital pun. Alhamdulillah terasa berbeza sangat mengandung dengan vitamin shaklee. Harini baby dah masuk 4 bulan, badan dia kuat & terserlah "

Nutrien penting untuk ibu mengandung

Peranan Protein:
Protein diperlukan untuk pertumbuhan fizikal dan pembinaan sel bayi. Ia juga diperkukan olej placenta, tisu-tisu amnion, tisu-tisu keibuan dan penghasilan susu ibu. Jelas sekali, kehamilan dan penyusuan ibu memerlukan kehadiaran protein. Jadi, haruslah ibu menambah sumber protein sihat dalam diet harian mereka.


Peranan Asid Folik/Folat:

Asid Folik penting untuk pembentukan otak dan saraf tunjang. Malah, ia menyumbang dalam mencegah kecacatan semasa kelahiran seperti bifida spina. Pengambilan asid folik yang optimum perlu diambil secara berterusan sepanjang kehamilan dan dalam diet wanita yang masih subur.


Peranan Kalsium:

Kandungan kalsium yang mencukupi dalam diet ibu membantu bayi untuk mendapat tulang dan gigi yang sihat tanpa menggugat kalsium untuk keperluan tubuh ibu. Di samping untuk, khasiat kalsium sangat luas termasuklah menghalang kekejangan otot yang sering dialami ketika hamil dan kontraksi di saat melahirkan.


Peranan Asid Lemak Omega 3

Juga dikenali sebagai DHA diperlukan untuk pembinaan otak dan retina. Ikan salmon dan ikan tenggiri mengandungi tinggi DHA tetapi tidak digalakan diambil lebih dari 2 kali seminggu kerana kandungan merkurinya yang tinggi. Jadi supplemen omega 3 adalah altenatif terbaik.
Vitamin Shaklee apa yang sesuai untuk diambil oleh ibu mengandung?

Vitamin Shaklee apa yang disyorkan untuk ibu mengandung

Energizing Soy Protein 

-rendah lemak -bukan GMO bermakna tidak diubah secara genetik
 -lengkap dengan semua 9 asid amino penting yang diperlukan tubuh tetapi tidak mampu dihasilkan oleh tubuh.

Ostematrix/Kalsium

 -mengandungi kandungan kalsium yang mencukupi untuk keperluan harian tubuh
-kadar penyerapan yang baik oleh tubuh
-lengkap dengan magnesium dan vitamin D untuk kebaikkan fungsi kalsium


B Complex 

-mengandungi kesemua 8 vitamin B
-diformulakan dengan sistem penyerapan bioaktif untuk penyerapan yang lebih baik
-Dilengkapi dengan asid folik yang sangat mudah diserap tubuh


Omega Guard/Asid Lemak Omega 3 

-menawarkan spectrum penuh asid lemak omega-3 yang bergred tinggi dan selamat dimakan.
-bagus untuk otak dan jantung bayi dan ibu.


Vitalea 

-dengan formula zat besi yang menbantu menghasilkan darah yang sihat dan membantu fungsi badan secara keseluruhan

Vitamin C 

-tinggi anti oksida untuk melawan radikal bebas dari pencemaran dan proses normal tubuh
-menguatkan antibodi untuk melawan penyakit

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Asid Gamma-Linolenik (GLA) atau EPO?

Evening Primrose adalah sejenis bunga yang kaya dengan asid lemak perlu, Omega-6 iaitu asid gamma linolenik( GLA). Ia terkenal dengan pelbagai kebaikkan khususnya pada wanita. GLA Complex Shaklee juga mengandungi asid gamma linolenik tetapi bersumberkan minyak bunga matahari dan borage oil. Kandungan GLA dari sumber ini adalah 2 kali dari evening primrose oil. Malah GLA Complex Shaklee diformula dengan Vitamin E.

Antara kebaikan GLA adalah:

• Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
• Membantu meningkatkan kesuburan
• Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
• Membantu dalam menangani menopus
• Menguatkan kuku dan rambut
• Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
• Membantu menangai ekzema
• Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
• Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
• Menguatkan imuniti tubuh
• Memperlahankan proses penuaan
• Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
• Mengawal kencing manis dan darah tinggi
• Mengawal kolesterol
• Untuk fungsi saraf
• Membetulkan hormon
• Altenatif untuk pesakit cyst

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani

www.MySuperVitamins.com
Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Makanan untuk kulit yang sihat dan cantik

Diet harian mempengaruhi kesihatan kulit. Makanan yang boleh dikawal untuk memelihara kesihatan kulit adalah

-daging merah, dihadkan kepada seminggu sekali
-apa jua daging proses
-organ dalaman: hati, ginjal, otak dan sebagainya
-kulit ayam dan itik
-makanan bergoreng..errr
-produk susu berlemak tinggi
-alkohol
-gula proses

Tersedakkah?? Ok, jangan risau. Banyak lagi makanan yang kita boleh teruskan makan yang tetap menyumbang pada kesihatan kulit

-ayam dan itik yang ditanggal kulit
-ikan, sekurang kurangnya 3 kali seminggu
-produk susu rendah lemak
-banyak buah-buahan
-sayur-sayuran sebanyak boleh
-kacang, awasi kandungan lemak juga
-pasta
-bijiran dan bijian, awasi kandungan lemak
-baaaannyyaaaakkk minum air bersih

Nak lebih baik, sertai diet ini dengan supplemen untuk kesihatan kulit juga. Jika diet ini gagal diikuti, sekurang-kurangnya, supplemen tersebut akan menampung dan membantu untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sihat.

Apa supplemen yang baik untuk kulit yang cantik dan sihat?

1. Vitamin A / Carotomax







Tanda kekurangan Vitamin A boleh kelihatan seperti:
-bintik hitam, bintik putih
-kulit kering dan bersisik
-bonggol kecil pada belakang tangan
-penuaan terlalu awal

2. Protin / Energizing Soy Protein






Kekurangan protein boleh buat kulit melendut
Protein boleh membantu mengukuh dan menegangkan kulit kerana ia mengandungi gentian elastik yang menjadikan kulit kental.
Jika nak perbaiki ketengangan kulit, amalkan protein berkualiti, b complex dan vitamin c.

3. B Complex






Kekurangan B Complex boleh menyebabkan
-kemerahan di sekirar hidung (harus up lagi ni intake b complex)
-bibir retak, keretakan pada sudut mulut

Kalau anda berjemur untuk dapatkan kulit perang yang cantik, lebihkan pengambilan
B complex.

4. Vitamin E






-Radikal bebas boleh merosakkan kulit.
-Vitamin E yg bersifat anti oksida perlu diambil sebelum sel rosak lagi demi melindunginya.
-Pigmentasi adalah kesan dari kerosakan sel oleh pengoksidaan dan radikal bebas.
Vitamin E mampu mengurangkan kadar bintik perang dan ada juga kerosakan yang terus hilang.

5. Vitamin C






Kekurangan vitamin c dapat dilihat kalau
-anda mudah lebam
-saluran darah halus jelas kelihatan di kulit

Vitamin C perlu untuk membentuk kolegen yang mengukuhkan sel-sel kulit.

Pokoknya, kesihatan kulit bermula dari pemakanan kita. Jadi, jangan ambil mudah. Jika kulit anda sedia cantik, bantunya untuk kekal sedemikian dengan diet dan supplemen yang betul.



- Posted using BlogPress from my iPhone.

Doa dan amalan untuk menambah susu ibu

Amalan yang betul penting untuk mengekalkan pengeluaran dan menambah susu ibu. Untuk pengetahuan semua, ini adalah tip dan amalan untuk menambah susu ibu yang wajib diingat :


1. Menyusu dengan kerap atau memerah susu dengan kerap. 

Sekurang-kurangnya 3 jam sekali atau mengikut rutin anak menyusu. Lebih kerap susu ibu diperah, lebih kerap susu baru akan terbentuk. Menjarakkan masa terlalu lama atau menunggu breast rasa penuh atau bengkak baru memerah boleh menyebabkan penurunan jumlah susu dan susu lebih cair bukan menambah susu ibu.


2. Minum air masak/ kosong 3 L sehari dan makan makanan yang berkhasiat dengan gembira.

Kesihatan dan emosi ibu boleh menambah atau mengurangkan susu ibu.


3. Zikir dan doa kepada Allah bagi yang beragama Islam.

Setiap usaha dan amalan tidak akan berhasil tanpa izinNya jadi perbaiki amal ibadat dan mohon dari Allah yang berkuasa supaya menambah susu ibu.


Doa dan zikir untuk menambah susu ibu.

1. Doa

Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan.

Ya Allah seberapa banyak susu yang aku perolehi hari ini , penuhilah dengan rahmatMu dan keberkatan di sisiMu. Semoga dengan keberkatanMu, susu yang sedikit menjadi banyak dan kenyang buat anakku

Sambil membaca doa ini letakkan tangan pada payudara dan doa semoga Allah murahkan rezeki untuk menyempurnakan penyusuan susu ibu hingga 2 tahun.

2. Zikir

Zikir Ya Matin (70x) setiap mlm & subuh @ hembuskan pada air & dibuat minuman.

3. Surah Al-Hujurat & Al-Kauthar

Surah ini menjadi amalan ibu sepanjang mengandung dan boleh diteruskan dengan niat semoga Allah memurahkan rezeki anak.

4. Ayat dari Surah Al-Baqarah, ayat ke 60

Maksud ayat:"Dan (ingatlah) ketika Nabi Musa memohon supaya diberi air untuk kaumnya, maka Kami berfirman: “Pukullah batu itu dengan tongkatmu”, (ia pun memukulnya), lalu terpancutlah dari batu itu dua belas mata air sesungguhnya tiap-tiap satu puak (di antara mereka) telah mengetahui tempat minumnya masing-masing. (Dan Kami berfirman): “Makanlah dan minumlah kamu dari rezeki Allah itu, dan janganlah kamu merebakkan bencana kerosakan di muka bumi."


Ayat 72-73 Surah Yasin

5. Solat sunat Dhuha

Cuba untuk melakukan solat sunat Dhuha dan amalkan doa ini sebanyak 3kali semasa sujud akhir.

"Ya Allah, sesungguhnya waktu Dhuha itu waktu DhuhaMu, kecantikan itu adalah kecantikanMu, keindahan itu keindahanMu, kekuatan itu kekuatanMu, kekuasaan itu kekuasaanMu dan perlindungan itu perlindunganMu.

Ya Allah, jika rezekiku masih di langit, turunkanlah, dan jika di dalam bumi, keluarkanlah, jika sukar, permudahkanlah, jika haram, sucikanlah dan jika jauh, dekatkanlah. Berkat waktu dhuha, kecantikan. keindahan, kekuatan, kekuasaanMu, limpahkan kepadaku segala yang Engkau telah limpahkan kepada hamba-hambaMu yang soleh."

Jika tidak berkesempatan untuk solat sunat, cukuplah sekadar berdoa dengan doa dhuha ini.



Semoga para ibu berjaya menyusukan anak anugerah Allah dan semoga keluarga memahami dan memberi sokongan kepada usaha ibu kini. Renungkan ayat 233, Surah Al - Baqarah ini.

“Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan” (2:233)



Untuk pilihan set supplemen penyusuan, boleh rujuk sini, "Set penyusuan mana untuk dipilih?" dan tonton video inspirasi ini supaya kita jangan give up!

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Status Halal Shaklee

Shaklee halal ka? Lecitin tak halal ka? Untuk menghilangkan keraguan pengguna, berikut adalah sijil halal dan senarai produk Shaklee yang mendapat sijil Halal dari Islamic Services of America, badan yang diikhtiraf oleh Jakim. Shaklee mempunyai rangkaian produk yang pelbagai dan tidak semua produk Shaklee ada di Malaysia. Mungkin ada sesetengah produknya di luar negara yang tidak halal namun SEMUA produk SHAKLEE yang berada di MALAYSIA telah mendapat sijil HALAL kerana telah menjalani proses khas yang ketat. Jadi jangan ragu-ragu, kerana saya juga pengguna Islam yang prihatin.

Untuk senarai badan yang diikhtiraf oleh Jakim, boleh rujuk website http://www.halaljakim.gov.my/ atau http://www.halal.gov.my/v3/ cari Pengguna - Badan yang diikhtiraf Jakim. Senarai badan ini telah dikemaskini Januari 2012. ISA atau ISLAMC SERVICES OF AMERICA berada pada muka surat 18, no 56.

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com
Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Meal shakes untuk picky eater

Ini Cerita Tentang Kami: Meal shakes untuk picky eater:


Sejak lebih sebulan ni, selera makan Nazhan dah bertambah. Sukanya hati ibu. Bolehlah ibu diet.. Haha!! Tak ada kaitankan.. Ohhh sangat ada kaitannya. Since anak-anak masih kecil dan sangat kurang makan dan masih nak disuap kerana kalau makan sendiri, pakai tak makanlah, so ibu selalu ambil sepinggan ja nasi dan share. Selalunya lunch time, kami makan luar or ibu tapau home made food ke sekolah. Kami akan makan di sana sebelum pulang. Sebab di sana ada kolam ikan dan tempat untuk santai.

Kolam ikan tempat makan dan bermain

Anak-anak pun suka. Kalau makan di rumah, khuatir on the way tertidur so lunch lambat. Kalau tak tertidur pun, lebih menjimatkan masa lunch time di luar. So, bila balik boleh focus untuk benda lain.
Ok, since dah kongsi makan tu tapi anak-anak tak makan portion yang sepatutnya dan makan dengan slow, akibatnya ibu yang makan teerrrlebiihhh..

Sweet kids

Ish..ish.. ni kot antara punca berat ibu yang bertambah sejak Nazhan sekolah. Jadi, bila Nazhan dan Iris berselera nak makan, ibu akan stop awal. Takut nanti makanan tak cukup. Hehe..tak la lapar pun kalau ibu makan sikit. Sebelum ni memang ibu makan secara berleluasa.. Tak patut..tak patut..

Meal Shakes Shaklee

Ok selepas Nazhan konsisten mengambil Meal Shakles Shaklee ni, ibu dapati selera Nazhan bertambah dan konsisten. Sangat gembira ok. Makanankan sangat penting untuk perkembangan fizikal dan mental. Meal Shakes ni pula, sangat lengkap dengan vitamin, mineral termasuk kalsium, asid amino, serat dan protein. Lysine pun ada.

Kalau dulu, nak suap tutup mulut terus atau cakap 'No' 'No' 'No' siap dengan jari lagi. Kalau nak makan pula, macam-macam dia filter. Sekarang ni, kalau suap dengan sayur pun dia makan. Bestnya..sejuk perut ibu mengandung tengok dok kunyah dan telan habis tu.


Hopefully, bertambah baiklah pertumbuhan badannya. Teringin sangat nak bagi Omega Guard, fish oil Shaklee yang terkenal dengan DHA untuk perkembangan otak. Best tengok budak lain selamba ja kunyah. Suka pula diorang dengan bau ikan tu. Sejak Nazhan berselera makan ni, belum try balik lagi. Dulu ada try, tapi dia sangat la tak suka walaupun diberi dalam picagari dan terus minum air. Huhu. Adik yang suka makan pun, luak balik. Mak dia ja suka sebab boleh pecahkan lemak dan baik untuk jantung dan otak. Nak la juga share kebaikkannya dengan anak-anakkan. Kata mak jual Shaklee.. Haha!!

All right, go for it Nazhan! That's a lot of catch up to do!

Disclaimer:
Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan.



Ida Khairani

www.ceriterakami.blogspot.com
www.mysupervitamins.com
www.sarawakauthentc.blogspot.com

Nak kurus semasa berpantang

Semasa berpantang selalunya ibu lebih fokus untuk memperbanyakkan susu untuk bayi dan dibuat stok semasa kembali bekerja nanti. Bagi yang menjalani amalan berpantang secara tradisional, best juga. Berada di rumah seperti di spa  dengan ada urutan, bertangas, mandian rempah ratus. 

Ramai juga ibu yang mula risau mampukah untuk kembali semula ke bentuk asal atau kurus selepas berpantang kelak. Alhamdulillah, sekarang ni banyaknya supplemen yang boleh membantu mempercepatkan penurunan berat badan / kurus walaupun semasa berpantang.

Seperti pengalaman Anis Ariesya ni.

"Salam..sekadar ingin berkongsi...Alhamdulillah selepas mengamalkan set B, ESP, Vita E semasa berpantang, berat turun dari 7-kg ke 49kg dalam masa 2 bulan..badan dah jadi macam zaman anak dara balik :) "

Bestkan..Sebenarnya proses penyusuan ibu secara langsung membantu mempermudahkan proses penurunan berat badan. Dengan pengambilan supplemen seperti B Complex yang melancarkan metabolisme badan, makanan dapat ditukarkan ke bentuk tenaga jadi ibu lebih cergas,  bertenaga dan lebih cepat turun berat badan. Jadi, tak hairanlah, Anis dapat kurus walaupun baru 2 bulan bersalin dan berpantang.

Set B terdiri Vita C, Alfalfa, Vitalea, B Complex

Energizing Soy Protein pula bukan sahaja membantu ibu dalam penyusuan, memberi kulit cantik dan kenyal, malah ia mampu memberi rasa kenyang. Jadi, ibu bukan secara paksa makan sedikit tetapi makan mencukupi dengan keperluannya dan ini faktor membantu mempercepatkan badan untuk kurus atau menurunkan berat badan. Perlu diingat, setiap orang berbeza. Ada yang mudah untuk turun, ada yang memperlukan lebih masa dan aktiviti riadah untuk kesan yang optimum.

Energizing Soy Protein

Set Berpantang Shaklee ( Set C) asas terdiri dari

-Zink, B Complex, Vitalea dan Vitamin C.


Fungsi setiap satu dalam Set C adalah:


Vitamin C- untuk kuatkan antibodi badan ibu, membina kolegen yang penting untuk menyambung struktur otot dan tisu. Turut mempunyai kuasa penyembuhan.

Vitalea - dengan formula zat besi berfungsi untuk menghasilkan darah yang sihat. Mengandungi multi vitamin dan mineral semulajadi untuk menampung kekurangan zat zat makanan penting sepanjang berpantang.

B Complex - Memberi kesegaran kepada ibu, mengatasi kelesuan, membantu menukarkan karbohidat, protein dan lemak kepada tenaga. Jadi, turut membantu ibu menurunkan berat badan selepas bersalin.

Zink- Sangat baik untuk baik pulih luka dalaman, membantu pemulihan sel badan dan bagus untuk masalah keguguran rambut.

Untuk maklumat tentang produk mengurangkan berat badan
Untuk membuat pesanan, boleh isi order form ini.
Untuk pertanyaan, boleh isi contact form ini.

Disclaimer
Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan.

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani

www.MySuperVitamins.com
Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Penat, Stress, Hilang Fokus - Atasinya

Ramai ibu bapa sangat penat bila balik bekerja. Kalau kerja di KL atau Penang Island tu, memanglah jam manjang. Saya yang tak terlibat dalam jam pun, kesiannya tengok. Sejam 2 jam dalam sehari, dalam kereta ja kerjanya. Kalau yang naik LRT pun, haruslah berjalan dan berdiri banyak. Exercise juga tu. Namun, penat usah ceritalah.

Harapan saya, masa bersama keluarga di rumah, harus dimanfaatkan sebaiknya. Cari jalan supaya kita gembira, bertenaga dan mood baik untuk melayan anak-anak, suami atau isteri. Lagipun kita kerja untuk pendidikan dan kebajikan mereka juga. Bukan hanya wang dan keperluan sahaja dipenuhi, kasih sayang dan perhatian juga harus ditunjuk supaya mereka sedar kita sayang mereka.

Sebenarnya nak cerita pasal penemuan saya dengan Shaklee ni. Pada awalnya saya hanya ambil kalsium. Kemudian cuba pula untuk keperluan ibu mengandung. Seterusnya, saya rasa perlu untuk meneruskan pengambilan vitamin Shaklee demi untuk anak-anak saya.

Sejak baru kahwin saya, saya memang penat dan sangat flat. Malu sungguh. Padahal masih muda, umur time tu baru 24-25 tahun. Namun, yang pasti bila dah beranak dua, saya lebih sihat, cergas dan bertenaga berbanding masa saya mula-mula kahwin.

Saya sangat yakin untuk mensyorkan 4 produk Shaklee ni untuk pembaca yang mengalami masalah yang sama, sering letih, cepat penat, kurang fokus, mudah lupa, stress manjang dan sekeluarga dengannya.

Eu Four Pack terdiri daripada

-B Complex, Ostematrix, Vita-C dan Vita-Lea.

Khasiat supplemen dapat Eu Four Pack adalah seperti berikut:

Vita-Lea (Multivitamin)

Mengandungi 12 vitamin dan 9 mineral penting yang lengkap untuk keperluan tubuh seharian.
Membantu meningkatkan kecerdasan minda dan sistem imuniti badan.
Memulihkan selera makan dan melancarkan process pencernaan.
Penting bagi prosess pertumbuhan.
Menyeimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan.
Melengkapkan nutrient yang kurang.
Membantu penyerapan zat dari makanan.


Vita-C Sustained Release
Membantu dalam meningkatkan imuniti badan.
Membantu dalam penyerapan zat besi.
Membantu dalam proses pemulihan sel, seperti luka.
Membina kolagen untuk menguatkan dan menyegahkan tisu dalam badan.
Menjaga ketahanan badan dari selsema.
Menstabilkan bahan kimia dalam badan.

B Complex
Mengandungi kesemua 8 jenis vitamin B dalam kadar yang diperlukanx .

Menukarkan gula dalam darah kepada tenaga.
Mencegah kelesuan dan kemurungan.
Membantu kelancaran urat saraf.
Mengelakkan stress.
Mengelakkan sembelit.

Ostematrix (Calcium Magnesium)Untuk tulang dan gigi yang kuat.
Mencegah kekejangan otot (cramp).
Membantu dalam pembekuan darah.
Menstabilka denyutan jantung.
Mengurangkan migrain.
Membaiki stimulasi urat saraf.

Set ini bukan sahaja sesuai untuk orang yang penat bekerja, malah ia juga sesuai diambil oleh ibu menyusu, ibu berpantang dan ibu yang sedang mengandung. Hubungi saya untuk mendapatkannya untuk anda, isteri, ibu bapa atau sahabat anda.

Disclaimer:

Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan. 

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani
www.MySuperVitamins.com

Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Apa itu soya lecithin dan kebaikkan lecithin

Lecithin adalah Nature's Emulsifier(Pengemulsi Semuljadi) yang membantu badan menyerap nutrien larut lemak seperti Vitamin A,D,E,K, Beta Caretone.

Lecithin boleh didapai dari tisu binatang dan tumbuhan. Shaklee Lecithin adalah dari soya dan halal.

Khasiat dan kegunaan lecithin:

Membantu proses metabolisme, kolestrol, trigycerides dan lemak darah.

Cara Lecithin bertindak:

1. Lecitin memecahkan serta mencairkan lemak terutama kolestrol

2. Ia menurunkan total serum kolestrol dan meningkatkan kolestrol baik(HDL)

3. Membantu kawal paras triglycerides.

4. Membantu  memecahkan lemak badan dan megurangkan lemak yang tersendat di pembuluh pembuluh darah

5. Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolestrol

Lagi Kebaikkan Lecithin :

KECERDASAN OTAK: Penting untuk fungsi otak

ORANG TUA: Supplemen yang sesuai untuk orang tua yang uzur disebabkan angin ahmar(stroke), angina dan sakit biasa orang tua. Menurunkan masalah pembuluh tersumbat dan menurunkan risiko darah tinggi, sengal sendi dan sejuk kaki.

PENGHADAMAN: menghasilkan bahan kimia 'bile' dari kolestrol yang bantu dalam proses penghadaman.

SEL: mengangkut , menghantar bahan -bahan lemak dari makanan ke sel-sel. Kolin dan lecitin menguatkan seleput sel neuron dan semua sel tubuh

KARDIOVASKULAR(sistem jantung) : perlindungan jantung

Kami turut mensyorkan lecithin dalam proses pengurangan berat badan kerana keupayaannya mencairkan lemak dan ia boleh diambil oleh ibu menyusu.


Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Ida Khairani

www.MySuperVitamins.com
 Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin[@]mysupervitamins[.]com dan sms ke 013 488 2382

Rawat masalah kulit kepala berkuping, kering, telinga bersisik dengan GLA

Evening Primrose Oil (EPO) sangat terkenal dan senonim dalam mengatasi masalan wanita. Ia telah digunakan sejak berzaman dahulu. EPO bagus dan berkesan untuk tujuan kesihatan dan kecantikan kulit.

Untuk melihat gambar produk GLA klik sini. 

Shaklee telah mempenalkan GLA (Gamma-Linolenik Acid) iaitu komponen aktif dalam EPO yang diekstrak dari sejenis tumbuhan dipanggil borage.

Malah GLA Shaklee turut diperkaya dengan Vitamin E dan bahan aktif lain untuk kesan yang lebih baik dan sempurna. Hasil dari penggunaan GLA yang berterusan, masalah berkaitan kulit insyaAllah dapat diatasi.

Berikut adalah testimonial pengguna GLA untuk mengatasi masalah kulit

"Saya baru try GLA tak sampai sebulan lagi. tapi apa yang best GLA neh dapat atasi masalah kulit telinga bersisik..hehe sisi ke apa nak panggil ek? kepingan2 warna putih gitu. sejak anak dara sampai jadi mak dara pon mmg tak pernah hilang..dah macam2 krim sapu pun jadi juga. sedar tak sedar lepas ambil GLA, dah hilang dah penyakit keturunan saya neh. sangat happy hari ni..satu penghijrahan yang tak disedari akan kebaikkan untuk kulit saya..Alhamdulillah syukur..

"kulit dia eczema teruk..just amik gla..dalam seminggu-2, dia nampak berbeza.. and now dia add protein."

"Ada saya baca kajian dibuat bagi bayi yang ada sakit kulit kepala berkerak, kulit bersisik. Dia buat kajian dan sapukan minyak gla. Bayi yang disapukan dengan GLA mengaami perubahan yang sangat positif"


Selain tu, GLA membantu menstabilkan hormon. InsyaAllah, bagi yang menghadapi masalah period tak regular tu, boleh diatasi dengan GLA ni. Jika anda menghadapi masalah kesuburan yang berpunca dari ketidak stabilan hormon dan irregular period, patut juga mencuba GLA Shaklee ni. Mungkin ini jawapan untuk masalah anda.


Jadi untuk masalah kulit seperti berkuping, bersisik, period tak regular, cubalah GLA. Hanya yang terbaik, hubungi saya untuk harga istimewa!

Disclaimer:

Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan. 

Klik untuk ketahui lebih banyak kebaikkan GLA

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Bagaimana memupuk keyakinan anak

Bagaimana memupuk keyakinan anak:

Memupuk keyakinan anak mungkin agak payah bagi sesetengah ibu bapa. Termasuklah saya sendiri. Kami harus memberi ruang dan peluang kepada si abang yang agak kurang confident naturally berbanding adik yang kasi redah ja. Sehingga kini, proses pembelajaran dan pengajaran masih berjalan.

Saya kongsikan tip dari babycenter.com

Nurturing your preschooler's self-esteem may seem like a hefty responsibility. After all, a feeling of self-worth lays the foundation for your preschooler's future as he sets out to try new things on his own. "Self-esteem comes from having a sense of belonging, believing that we're capable, and knowing our contributions are valued and worthwhile," says California family therapist Jane Nelsen, co-author of the Positive Discipline series.


"As any parent knows, self-esteem is a fleeting experience," says Nelsen. "Sometimes we feel good about ourselves and sometimes we don't. What we're really trying to teach our kids are life skills like resiliency." Your goal as a person is to ensure that your child develops pride and self-respect — in himself and in his cultural roots — as well as faith in his ability to handle life's challenges (for a preschooler that may mean copying capital letters accurately).



Here are ten simple strategies to help boost your child's self-esteem:


10 cara membantu anak meningkatkan daya keyakinan diri

1. Berikan kasih sayang tanpa berbelah bahagi
Tunjukkan bahawa kita sayang dan selalu peluk dan ucapkan ibu sayang kamu. Jika perlu tegur, nyatakan perbuatakan itu salah," Tak baik pukul kucing, kesian kucing tu, sakit" bukan dengan mengatakan "Kamu nakallah"


Give unconditional love.
A child's self-esteem flourishes with the kind of no-strings-attached devotion that says, "I love you, no matter who you are or what you do." Your child benefits the most when you accept him for who he is regardless of his strengths, difficulties, temperament, or abilities. So lavish him with love. Give him plenty of cuddles, kisses, and pats on the shoulder. And don't forget to tell him how much you love him. When you do have to correct your child, make it clear that it's his behavior — not him — that's unacceptable. For instance, instead of saying, "You're a naughty boy! Why can't you be good?" say, "Pushing Gabriel isn't nice. It can hurt. Please don't push."

2. Berikan perhatian
Kanak-kanak sering dahagakan perhatian. Respond pada pertanyaan dan ucapan mereka walau hanya seketika. Ia memberikan rasa penting dalam dirinya. Kalau kita sering memberi alasan dan memarahi anak kerana mengganggu kerja kita, bukan sahaja daya keyakinan berkurangan. Malah, mereka akan menjauhi kita apabila mereka meningkat remaja.

Pay attention. Carve out time to give your preschooler your undivided attention. That does wonders for your child's self-worth because it sends the message that you think he's important and valuable. It doesn't have to take a lot of time; it just means taking a moment to stop flicking through the mail if he's trying to talk with you or turning off the TV long enough to answer a question. Make eye contact so it's clear that you're really listening to what he's saying. When you're strapped for time, let your child know it without ignoring his needs. Say, "Tell me all about the picture you drew, and then when you're finished, I'll need to make our dinner."

3. Berikan panduan yang betul untuk mengajar anak tentang peraturan.
Kita juga perlu mengikut peraturan yang diberikan. Jika mereka bertanya mengapa, explain dengan berhemah. Jangan pula jawab "Ikut suka abahlah, ish budak ni, banyak tanya pula"

Teach limits. Establish a few reasonable rules for your preschooler. For instance, if you tell your child he has to eat his snack in the kitchen, don't let him wander around the family room with his crackers and fruit the next day. Or if you tell him to put his dirty clothes in the laundry basket, don't say it's okay to pile them on the floor. Knowing that certain family rules are set in stone will help him feel more secure. It may take constant repetition on your part, but he'll start to live by your expectations soon enough. Just be clear and consistent and show him that you trust him to do the right thing.

4. Berikan kebebasan untuk bereksperimen (benda yang boleh diterimalah)

Support healthy risks. Encourage your child to explore something new, such as trying a different food, finding a best pal, or riding a bike. Though there's always the possibility of failure, without risk there's little opportunity for success. So let your child safely experiment, and resist the urge to intervene. For instance, try not to "rescue" him if he's showing mild frustration at figuring out a new toy. Even jumping in to say, "I'll do it" can foster dependence and diminish your child's confidence. You'll build his self-esteem by balancing your need to protect him with his need to tackle new tasks.

5. Belajar dari kesilapan.
Biar mereka belajar sendiri dari kesilapan. Jadi mereka bukan sahaja boleh belajar, malah lebih mudah mengingati kesilapan mereka dan tidak mengulanginya.(after more and more mistakes)

Let mistakes happen.
The flip side, of course, of having choices and taking risks is that sometimes your child is bound to make mistakes. These are valuable lessons for your child's confidence. So if your child puts his plate too close to the edge of the table and it tips, encourage him to think about what he might do differently next time. That way his self-esteem won't sag and he'll understand that it's okay to make mistakes sometimes. When you goof up yourself, admit it, says Daniel Meier, assistant professor of elementary education at San Francisco State University. Acknowledging and recovering from your mistakes sends a powerful message to your child — it makes it easier for your child to accept his own shortcomings.

6. Selalu usap dan ucakpan kata-kata positif selepas suatu kejayaan.
Dengan Nazhan, memang berbakul bakul pujian. Dia sangat sukakan pujian sebagai ganjaran dan sebagai ganjaran buat saya, dia akan berusaha lagi untuk membuat kebaikkan.

Celebrate the positive. Everyone responds well to encouragement, so make an effort to acknowledge the good things your child does every day within his earshot. For instance, tell his dad, "Joshua washed all the vegetables for dinner." He'll get to bask in the glow of your praise and his dad's heartening response. And be specific. Instead of saying "Good job," say, "Thank you for waiting so patiently in line." This will enhance his sense of accomplishment and self-worth and let him know exactly what he did right.



7. Dengar ceritanya.
Ada yang faham, ada yang tak. Tunjukkan kita faham dengan mengangguk angguk dan jika faham, sila tambah lagi ceritanya.


Listen well. If your child needs to talk, stop and listen to what he has to say. He needs to know that his thoughts, feelings, desires, and opinions matter. Help him get comfortable with his emotions by labeling them. Say, "I understand you're sad because you have to say bye to your school pals." By accepting his emotions without judgment, you validate his feelings and show that you value what he has to say. If you share your own feelings ("I'm excited about going to the zoo"), he'll gain confidence expressing his own.

8. Jangan bandingkan.
Bagi sesetengah budak, perbandingan akan membuatkan dia lebih marah dan rasa rendah diri. Know your kids well.


Resist comparisons. Comments such as "Why can't you be more like your sister?" or "Why can't you be nice like Peter?" will just remind your child of where he struggles in a way that fosters shame, envy, and competition. Even positive comparisons, such as "You're the best player" are potentially damaging because a child can find it hard to live up to this image. If you let your child know you appreciate him for the unique individual he is, he'll be more likely to value himself too.



9. Tunjukkan rasa simpati


Jika dia meluahkan perasaan sedihnya, tunjukkan yang kita faham dan ambil berat. Ubahkan rasa sedihnya, menjadi positif dengan mengalihkan kepada perkara positif.


Offer empathy. If your child compares himself unfavorably to his siblings or peers ("Why can't I catch a ball like Sophia?"), show him empathy and then emphasize one of his strengths. For instance, say, "You're right. Sophia is good at catching. And you're good at painting pictures." This can help your child learn that we all have strengths and weaknesses, and that he doesn't have to be perfect to feel good about himself.

10. Berikan kata-kata semangat
Even orang tua pun perlukan kata-kata semangat. Kids are like small people. Mereka juga memerlukan kata-kata semangat.

Provide encouragement. Every child needs the kind of support from loved ones that signals, "I believe in you. I see your effort. Keep going!" Encouragement means acknowledging progress — not just rewarding achievement. So if your preschooler is struggling to fasten his snaps, say, "You're trying very hard and you almost have it!" instead of "Not like that. Let me do it."

There's a difference between praise and encouragement. One rewards the task while the other rewards the person ("You did it!" rather than "I'm proud of you!"). Praise can make a child feel that he's only "good" if he does something perfectly. Encouragement, on the other hand, acknowledges the effort. "Tell me about your drawing. I see that you like purple" is more helpful than saying, "That's the most beautiful picture I've ever seen." Too much praise can sap self-esteem because it can create pressure to perform and set up a continual need for approval from others. So dole out the praise judiciously and offer encouragement liberally; it will your child grow up to feel good about himself.

Ida Khairani

www.mysupervitamins.com

www.ceriterakami.blogspot.com