Kenal, ambil berat dan kawal diri dan kesihatan sendiri
Seorang wanita terasa ketulan di payudaranya. Kemudian dia pergi berjumpa doktor. Doktor beritahu tak ada apa-apa yang perlu dirisaukan. Beliau berkeras dan demand untuk pemeriksaan lanjut. Akhirnya mereka menemui kanser. Alhamdulillah beliau selamat mengharunginya. Seorang wanita lain mendapat fibroid tumor dan perlukan...
Pelbagai milk booster, mana satu penggalak susu anda?
Di sebalik aktiviti pengosongan payudara yang kerap yang merangsang hormon prolaktin bagi menghasilkan lebih banyak susu, peranan galagtogogues atau makanan penambah susu ni tak dapat dinafikan dari dulu. Walaupun ada yang takde kajian atau bukti saintifik. Tapi, macamana pun konsep nombor 1...
Mengapa susu ibu boleh berkurang dan cara atasinya
Teori penyusuan mengatakan susu ibu berkadar terus dengan kehendak. Maksudnya selagi ada kehendak atau demand, selagi itulah ada hasilnya. Senangnya SUPPLY vs DEMAND. Namun, teori yang nampak mudah ni, susah juga nak follow. Tambah-tambah bila ibu dah mula kerja. Sering kali ibu...
10 tip untuk meneruskan penyusuan sehingga 1 tahun atau 2 tahun
Assalamualaikum ibu dan bapa, Penyusuan susu ibu adalah sesuatu yang murni. Namun, ada yang menghadapi saat sukar tapi ramai lagi yang sangat gembira sepanjang tempoh penyusuan. Penyusuan susu ibu memberi banyak manfaat termasuklah mengeratkan hubungan kekeluargaan dan kesihatan. Untuk berjaya, siapkan diri...
Makanan untuk penyusuan a.k.a penggalak susu
Makanan berkhasiat bukan sahaja membantu individu menjadi sihat dan bertenaga malah memberi manfaat kepada ibu-ibu yang menyusukan anak mereka. Makanan berikut boleh ditambah ke dalam menu harian ibu untuk memberi ransangan untuk meningkatkan pemgeluaran susu ibu. Perlu diingat milk booster ibu A...
Tip menanam rasa peka dan sensitif dengan kebersihan
Hari ni kasi tip lain sikit berkenaan mendidik anak tentang kebersihan. Sedang membelek - belek majalah Solusi sementara menunggu anak pulang dari sekolah, saya kongsikannya. Kebersihan itukan asas kesihatan. Kalau makan supplemen tapi kebersihan tidak dijaga, suka jugalah penyakit menghinggap. Semoga boleh...
Persediaan menghadapi stress
Apakah stress? Stress adalah suatu keadaan di mana badan mengalami apa sahaja kerosakan termasuklah sel rosak atau mati. Jika diet harian kita mencukupi, badan akan bersedia dan proses baik pulih terjadi secara semulajadi. Jika tidak, badan gagal membina semula sel yang rosak...
Puting melecet atau sakit
Semasa mula menyusukan anak pertama dulu, ada suatu ketikanya puting saya berdarah untuk beberapa hari. Saya menggunakan breast shield untuk beberapa hari sehingga sembuh. Di samping itu, saya turut menyapu Bephaton pada puting yang selamat untuk bayi dan kulit. Semasa anak kedua,...
Vitamin terbaik yang sesuai untuk pregnant mom
Semasa pregnant, ada sesetengah ibu yang mengalami perubahan. Ini antara tanda yang badan sedang menyesuaikan diri dengan kehadiran bayi dalam rahim. Nutrisi juga dikongsi dengan bayi. Jadi, dalam nak menjaga kesihatan diri dan bayi, keluarga juga memerlukan perhatian kita. Memang lazim untuk...
Bengkak Payudara

Apakah bengkak payudara? Apabila ibu yang menyusukan bayi merasakan bahagian payudara panas, hangat, merah dan bengkak. Sedangkan susu tidak mengalir keluar. Apakah punca berlakunya bengkak payudara? bayi tidak menyusu dengan kerap bayi diberi susu formula bayi menghisap dari puting sahaja Bagaimana nak...
Tip ringkas untuk ibu berpantang menyediakan EBM(susu perahan)
Tip ringkas untuk ibu berpantang menyediakan EBM(susu perahan) 1. Mula membuat simpanan susu perahan selepas 2 minggu melahirkan anak. 2. Mula dengan satu sesi memerah, kemudian ditingkatkan kekerapan selepas beberapa hari. Contoh: 3 hari pertama-1 sesi 3 hari kedua-2 sesi 3 hari...
Bagaimana mahu membeli produk Shaklee?
Membeli produk Shaklee amat mudah. Ada beberapa cara untuk pilih Cara 1 SMS details order, jumlah dan nama bank serta maklumat penghantaran nama penuh, alamat penerima, phone no dan email. Buat bayaran ke akaun maybank 161182036333 atau cimb 12610002429208 saya, Ida Khairani. Cara 2...
Power pumping
Susu merudum merupakan masalah yg mungkin dihadapi oleh sesetengah ibu. Mengapa susu merudum terjadi? Antara faktor penyebab susu merudum adalah stress, datang bulan, kurang kalori, bayi beralih bulan, growth spurts. Ketika growth spurts bayi selalunya akan minum atau makan lebih banyak dr...