Anemia

Ramaikan orang muda-muda dah jatuh sakit. Betullah orang kata sakit tak mengenal usia. Anemia umpamanya sering sahaja menyerang orang muda.
Apa itu anemia? Kita mungkin biasa mendengar rakan-rakan mengadu seperti cepat letih, sakit kepala yang berlarutan, muka kelihatan pucat tak bermaya dan beberapa lagi yang sebenarnya ia merupakan simpton kepada penyakit anemia. Dikatakan ada 400 jenis anemia namun 2 jenis yang amat bahaya yang boleh mengakibatkan dua perkara berikut iaitu ;
• Kematian
• Lumpuh badan

Secara umum anemia lebih dikenali sebagai kurang darah dan secara khusus tubuh kekurangan sel darah merah, atau kurang hemoglobin dan secara langsung menyebabkan kurangnya oksigen yang di bekalkan ke sel-sel.

Apakah tanda-tanda kepada penyakit ini? Antaranya ialah lemah badan, keletihan atau kelesuan, pening@sakit kepala, pucat- pada muka , kuku, bibir, dan kelopak mata, kesedihan, mudah terganggu, sakit dalam mulut, tercunggap-cunggap, gangguan mental dan kurang stamina.Namun terdapat tanda-tanda awal yang perlu kita ambil berat sekiranya ia berlaku iaitu kurang selera makan, sakit kepala dan sembelit


MAKLUMAT TENTANG SEL DARAH MERAH

1. Jangka hayat 120 hari
2. Sentiasa di ganti
3. ½ cawan darah – 5 juta sel 100% hemoglobin
< 80% hemoglobin, < 4 juta sel ANEMIA


SEBAB UTAMA

1. Kekurangan B6
• Kebiasaan berlaku pada lelaki, wanita mahupun kanak-kanak.
• Kurang B6 --- kurang sel darah merah & kurang hemoglobin
• Tidak di sedari sehingga 10 tahun


2. Kurang Magnesium
• B6 & Mangnesium macam “salt + pepper”

3. Kurang Vitamin E
• Mengganggu penyerapan Iron
• Hasil penyelidikan menunjukkan sel darah merah yang terdedah kepada cahaya & oksigen selama 13 jam, jika dengan Vitamin E – hanya 4% kerosakan. Manakala tanpa Vitamin E -- 100% kerosakan akan berlaku terhadap sel.Penggunaan minyak yang banyak terutama dalam masakan harian memerlukan lebih Vitamin E.

4. Kukurangan Asid Folik
• Kekurangan B12

5. Kekurangan Iron
• Hemoglobin, enzim, rendah
• Akibat kelesuan yang kronik, sakit kepala

6. Kekurangan asid dalam perut
• Kekurangan B1, B2 , B5 , Vialin
• Cholin – perut tidak dapat keluarkan asid untuk penyerapan


Credit




- Posted using BlogPress from my iPhone

Mengurut payudara sebelum memerah atau pam susu

Sebaik baiknya sebelum memulakan sesi mengepam susu atau perahan dengan tangan lakukan urutan payudara seketika. Urutan payudara yang sekejap ini mampu merangsang pengeluaran susu dan melancarkan sesi perahan. Ia juga mampu menjimatkan masa kerana susu lebih mudah diperah.

Sebelum mula mengurut payudara pastikan tangan anda dicuci bersih dahulu. Sebaiknya tekapkan payudara dengan kain yg direndam air suam seketika. Jom kita mulakan urutan payudara ini;)

1. Message
Gunakan jari telunjuk dan jari tengah, urut secara membulat bermula dari ketiak ke aerola. Lakukan serentak. Tangan kiri, payudara kita, tangan kanan payudara kanan.

2.Stroke
Gunakan kelima-lima jari dan tekan ke arah payudara secara lembut sahaja. Selain itu, boleh juga menyikat payu dara dengan sikat yang berigigi lebar dari ketiak ke aerola.

3.Shake
Posisikan badan condong sedikit ke hadapan, goyangkan dada dengan perlahan-lahan. Daya graviti akan membantu melancarkan pengeluaran payu dara.

Sekarang bolehlah mulakan sesi perahan anda, dengan tangan atau dengan pam elektrik.

Benarkah vitamin Shaklee boleh memperbanyakkan susu ibu?

Persoalan ini pasti berlegar di kepala pengguna yg baru nak mencuba produk ini. Jadi sebaiknya mari kita research sedikit sebelum mencuba sesuatu yg baru kita dengar.

Vitamin Shaklee dihasilkan oleh seorang doktor yang menekankan kepentingan pengambilan semua vitamin demi mencegah sebelum sesuatu penyakit menjadi parah. Ianya adalah untuk kesihatan yang optimum. Paling penting vitamin Shaklee adalah berkualiti, selamat, berkesan dan mampu dimiliki oleh setiap insan.

Pengambilan vitamin Shaklee oleh ibu yang mengandung serta menyusukan anaknya akan membantu si ibu itu sihat, segar dan ceria demi memastikan kandungan dan penyusuan lebih lancar dengan izinNYA jua. Bagi ibu yang menyusukan anaknya, jika si ibu mengamalkan pengambilan vitamin Shaklee dan mengikut semua aturan dan nasihat dengan jadual perahan yang konsisten, beliau akan mendapati penghasilan susu yg lebih banyak.

Penghasilan susu ibu adalah bersandarkan kepada konsep permintaan dan penawaran. Lebih banyak yang diminta maka lebih banyak yang ditawarkan bermaksud lebih banyak bayi minum atau lebih kerap perahan maka lebih banyak susu akan dihasilkan.

Namun sekiranya si ibu tadi keletihan, kepenatan, moody, stress mahupun sakit ianya sedikit sebanyak boleh mengganggu dan mempengaruhi penghasilan susu kerana hormon si ibu tidak stabil di saat ini. Maka hakikatnya pengambikan vitamin membantu si ibu kekl sihat, bersemangat, bertenaga, boleh menangani stress dan membantu dalam proses penyembuhan penyakit. Walaubagaimanapun secara tidak langsung vitamin ini juga akan disalurkan ke dalam susu ibu untuk si kecil tersayang.

Walaupun ramai yg xpernah dgr nama Shaklee, Shaklee adalah antara vitamin yang terawal dalam sejarah supplement. Ianya diperkenalkan oleh doctor yang bernama Dr. Forest C. Shaklee. Beliau mengkaji kepentingan tumbuh2an dan kebaikannya ke atas manusia.

1. Forest C. Shaklee is the founder of vitamin in year 1951- vitamin mineralized

2. Ianya mempunyai klinikal test untuk setiap produknya.

3. Telah lebih 50 tahun dalam pasaran dan ianya diyakini selamat.

4. Ianya murah setanding dengan kualiti.

5. Amalan istiqamah akan membuahkan hasil dan kesan yang ketara.

Murah? Betulkah? Cuba vit E sebagai contoh. Sejenis vitamin E (100 i.u) di farmasi berharga rm19.90 untuk 30 capsules. Maka sebiji berharga RM0.66 tetapi untuk 100i.u manakala Shaklee vit E adalah beserta dengan selenium (400i.u) adalah berharga RM0.99 sebiji.
Untuk mandapatkan vitamin E 400 i.u melalaui vitamin dari farmasi seseorang itu perlu makan 4 capsule sehari which is cost RM0.66 x 4 = RM2.64. Jadi mana yang lebih murah?

Walaupun ada banyak produk supplement yang baru dan mengatakan mereka lebih hebat namun setakat ini melalui pengalaman ibu, mereka yang telah merasa perbezaan Shaklee pasti tahu untuk menilai produk ini sendiri dan akan lebih yakin dengan shaklee. Walau ada segelintir yang telah mengamalkan Shaklee selama bertahun dan kini mahu mengubah angin dengan menukar kepada produk baru tetapi mereka sendiri boleh bandingkan perbezaan kualiti serta kuantiti yang ditawarkan oleh Shaklee jauh lebih baik.


Credit

- Posted using BlogPress from my iPhone

Vitamin lebih baik dari ubat

Sekilas Pandang..

Vitamin terbahagi kepada dua, larut lemak dan larut air.

Vitamin Larut Lemak - A, D, E, K
Vitamin ini tidak mudah hilang semasa proses memasak dan boleh disimpan oleh badan untuk suatu jangka masa.

Vitamin Larut Air -  B Complex dan C
Vitamin ini mudah rosak dan hilang pada suhu tinggi. Ia tidak disimpan dalam badan jadi perlu diambil setiap hari. Pengambilan harian yang berlebihan akan dibuang oleh badan sebagai bahan kumuh.

Vitamin sangat penting kerana ia tidak seperti ubat yang merupakan dadah. Vitamin tidak bertoksid dan selamat. Sebaliknya kebanyakkan ubat adalah bertoksid dan mempunyai kesan sampingan.

Kenapa vitamin lebih baik dari ubat? Sebab prevention is better than cure. Vitamin umpama terapi yang tiada kesan negatif. Berbanding ubat yg diambil selepas kita jatuh sakit, pengambilannya boleh membawa kepada ketagihan, kepergantungan kepadanya dan memakan kos yg tinggi.

Sebenarnya pengambilan vitamin yang berterusan(terapi vitamin) mampu merawat penyakit dan mempercepatkan proses pemulihan. Malah jika ditakdirkan juga kita jatuh sakit, sakitnya tidaklah seteruk jika kita tak amalkan vitamin. Ini kerana badan telah bersedia dan mempunyai daya tahan yg tinggi. Jadi pastikan anda amalkan makanan yang tinggi vitamin dan cuba elakkan makanan yang diproses. Sebabnya makanan yang diproses bukan sahaja mempunyai keberangkalian hilang vitamin dan nutrisinya malah susah dihadam.

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Fullpack Shaklee lebih berbaloi

Yang mana satu untuk anda?

SET A (Optimum Health)

~Vitalea , Vitamin C, B Complex

3 botol fullpack ni  untuk kegunaan 4 hingga 6 bulan;  Vitalea(120biji), Vita C(160biji), Vit B Complex (120biji). 

• sesuai untuk semua golongan yang mementingkan kesihatan - lelaki, wanita, pelajar, wanita mengandung,menyusukan anak,warga emas.
• sangat tepat bagi mereka yang sibuk dan gaya pemakanan seharian yang tidak sihat dan tak seimbang
• sesuai bagi mereka yang selalu stress, keletihan, mudah mengantuk.
• Aturan makan: Sebiji sehari untuk setiap jenis.

SET B (Breastfeeding)

~ Alfalfa, Vitalea ,vitamin C, B Complex 

4 botol fullpack ni  untuk kegunaan 4 hingga 6 bulan; Vitalea(120biji), Vita C(160biji), Vit B Complex (120biji), Alfalfa(330 biji). 

• AMAT2 sesuai sekali untuk ibu2 menyusu kerana dalam set ini terdapat alfalfa yang bertindak sebagai penggalak susu
• Namun, sesuai untuk semua golongan yang mementingkan kesihatan - lelaki, wanita, pelajar,menyusukan anak,warga emas (*Alfalfa tidak sesuai bagi mereka yang menghidap SLE dan dan tidak digalakkan untuk mereka yang mengandung)
• sangat tepat bagi mereka yang sibuk dan gaya pemakanan seharian yang tidak sihat dan tak seimbang
• sesuai bagi mereka yang selalu stress, keletihan, mudah mengantuk
•  Aturan makan: Sebiji sehari untuk setiap jenis, kecuali Alfalfa 2 biji sehari.

SET C (Confinement/Berpantang)

~Vitalea ,vitamin C, B Complex.Zinc Complex

 4 botol fullpack ni untuk kegunaan 4 hingga 6 bulan; Vitalea(120biji), Vita C(160biji), Vit B Complex (120biji), Zink(120biji). sesuai untuk mereka yang baru melahirkan, baik secara normal atau ceasarean. Kira ni mcm set lepas pantang gitu.

• sesuai jua untuk mereka yang mempunyai masalah rambut gugur
• zinc bertindak membaiki luka dalaman, kuatkan rambut dan juga kuku. 
• Aturan makan: Sebiji sehari untuk setiap jenis.

SET D (Skin Care)

~Vitamin C, B Complex. Vita E Complex 

3 botol fullpack ni untuk kegunaan 4 hingga 6 bulan; Vitalea(120biji), Vita C(160biji), Vit B Complex (120biji), Vit E(120biji). 

• sesuai untuk mereka yang sangat mementingkan penjagaan kulit dan inginkan kulit yang cantik
• sesuai juga untuk mereka yang mengalami masalah kolestrol tinggi atau sakit jantung
• sesuai juga untuk ibu2 yang mengalami masalah nipple melecet
• Aturan makan: Sebiji sehari untuk setiap jenis

SET E (Set B with Ostematrix)

~ Alfalfa, Vitalea ,vitamin C, B Complex, Ostematrix 

5 botol fullpack ni untuk kegunaan 4 hingga 6 bulan; Vitalea(120biji), Vita C(160biji), Vit B Complex (120biji), Ostematrix(120biji), Alfalfa(330biji). 

• set ini sama seperti set B cuma mempunyai tambahan sebotol ostematrix (Cal/Mag)..jadi siapa yang perlukan ostematrix? ~ ibu mengandung,ibu menyusu,mereka yang ada masalah nak minum susu,
• mereka yang selalu mengalami sakit2 kaki, sakit2 sendi, sakit di bahagian tulang belakang, sejuk2 badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk2 dengan jarum.,mereka yang mudah keletihan dan tidur yang kurang membuatkan golongan ini mudah letih dan sukar untuk bangun tidur.,
• mereka yang sakit kepala yang teruk dan berhari-hari.,
• mereka yang sedang menjalani fisioterapi.
• mereka yang mempunyai masalah pecah2 di telapak kaki dan rekahan di tumit kaki 
• mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan darah.
• Aturan makan: Alfalfa - 2 biji, Vit C,B Complex, Vitalea - sebiji, Ostematrix - 4 biji

SET F (Feminine)

~ Alfalfa, Vitamin E 

2 botol fullpack ni  untuk kegunaan 4 bulan; Alfalfa(330biji, Vit E 120biji). 

• sesuai untuk wanita yang mementingkan kesihatan dalaman dan luaran..cantik anggun gitu...vitamin E ni sebagai anti oksida,anti penuaan,menyokong dan mempercepat pembaik pulihan otot & baik untuk jantung, dan ada yang menggelarkannya sebagai sex vitamin.Alfalfa pula baik Baik untuk kesihatan dalaman wanita, berfungsi seperti Kacip Fatimah (perapat!), membantu melancarkan kitaran haid, dan banyak lagi kebaikan Alfalfa.
• Aturan makan: Sebiji Vit E, 3 biji Alfalfa sehari.

SET G (Allergy, Sinus, Gegata, Eczema, Asma)

~Alfalfa, Vitamin C, B Complex

3 botol fullpack ni untuk kegunaan 3-4 bulan; Vita C(160biji), Vit B Complex (120biji),  Alfalfa(330biji). 

• sesuai untuk mereka yang mengalami masalah resdung,eczema..allergy
• Aturan makan: B-Complex – 1 biji sehari (selepas makan). Vitamin C – 2 biji sehari. 1 biji pagi, 1 biji malam (selepas makan). Alfalfa – 4 biji sehari. 2 biji pagi, 2 biji malam (selepas makan).

Energizing soy protein

Jangan lupa untuk mencuba Energizing Soy Protein juga. ESP membantu untuk pemulihan dan penghasilan sel yang sihat jadi penyerapan vitamin menjadi lebih mudah, berkesan jadi hasilnya lebih cepat. ESP adalah protein soya asli yang sangat berkualiti dan membekalkan sumber protein yang tinggi dan mudah diproses oleh badan. 

Credit to Hadha, Laila, Cery

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Atasi badan penat dengan supplement yang betul

Sememangnya sebagai ibu banyak tanggungjawab yang harus dipikul. Tak kurang juga dengan bapa. Sebagai surirumah, saya tak menang tangan nak menjaga anak-anak walaupun cuma 2 orang serta menguruskan hal rumah tangga. Sebab tu saya amalkan supplement supaya dapat menampung kekurangan zat harian di samping memberi tenaga untuk terus bekerja. Apa lagi kalau suami terpaksa berjauhan. Jom ikuti kisah Bae yang terpaksa menguruskan anak-anak di kala berjauhan dengan suami.

Perkongsian dari Laila

Entry kali ni saya ceritakan tentang seorg kawan saya, Bae. Kami kenal sejak tahun pertama di Uni. Saya dengan Bae sekelas, se-lab. Sampai sekarang masih berhubung memandangkan kerja dibawah satu anak syarikat, tapi saya di Sarawak, Bae di Sabah. 

Baru2 ni dengar Bae dapat anak ke-3. Dah dia dah takde maid. Chating di YM ada dia share, agak penat menguruskan 3 anak2. Memandangkan keadaan Bae sama dengan saya. Saya sorang di Miri (sorang2 kat sini maksud takde sedara mara), Bae sorang2 di Sabah. Husband kami selalu ke offshore. Maknanya memang most of the time kena uruskan anak2, rumah tangga, kerja, segala2nya seorg diri. Anak sakit, diri sendiri sakit, semuanya sendiri. Memang kena jadi tough! Mesti sentiasa cergas dan sihat!

Saya sharekan pengalaman Shaklee dengan beliau dan dia mencuba Set B . Tak lupa juga Bae add on ESP, Energizing Soy Protein. (Breastfeeding set). Alhamdulillah selepas 2 minggu, saya dapat msg beliau dah transfer payment utk Shaklee Trial Pack Set B yang kedua!... untuk pengetahuan kalian, Shaklee Trial Pack adalah untuk sebulan. Namun sebab teruja, Bae order awal. Saya cadangkan Bae ambil Fullpack kerana full pack lebih jimat untuk jangka masa panjang yang mana boleh consume untuk 4 bulan. Klik sini nak tahu

Ni Komen beliau tentang Set Breastfeeding Shaklee 

“Dah amik dkat 3 bln.. Blik keje masih ada sisa tenaga to do house work as anak 3 org n xda maid for now.. Susu lbh pekat so anta kat nursery 3 bottle pun ckp for the day.. Kulit muka pun cam bersinar tanpa perlu mkn mende lain.. Tapi kena minum byk air and mkn makanan yg berkhasiat.. Mkn x perlu byk tapi seimbang so berat cepat turun gak lah..”

Arbaeyah dan Anak2 yang ceria! 

Terima Kasih Bae for the sharing. Saya doakan segala2 akan bertambah baik!

Anda bagaimana? Masih belum yakin, jom baca testimoni ibu-ibu lain di luar sana yang telah mencuba dan yakin dengan Shaklee Breastfeeding Set.

Atasi bayi kurang berat badan

Ini ialah mesej yang K Ann terima dari Yusniza

"Before ini Yus bawa baby for check up and doctor kata baby Yus underweight. Then doctor tu kata nutrisi dalam susu badan Yus yang kurang...tapi sejak Yus makan vitamin Shaklee ni nampak pertambahan berat baby Yus. Sebelum2 ini selalunya dia naik 100mg atau 200mg sahaja. Baru2 ni g check up baby Yus naik 500mg"

Sebenarnya ibu mengenali auntie Yus semasa bulan puasa baru ini..beliau mendapat no telefon ibu dari sebuah forum. Setelah sebulan mencuba produk Shaklee, beliau mendapati anaknya masih bermasalah berat badan yang tidak ideal. Beliau meminta consultation ibu mengenai hal ini dan ibu mencadangkan agar beliau mengambil 2 multivit sehari iaitu pagi dan malam. Dan alhamdulillah kini beliau sangat berpuashati dengan apa yang beliau amalkan dengan pemakanan yang sihat menghasilkan susu yang penuh nutrisi.

Benarlah term yang digunakan oleh doktor tersebut...seandainya bayi itu mengalami berat yang tidak ideal atau erti kata lain underweight dan ianya berlarutan maka dapat disimpulkan bahawa susu ibu itu BUKAN tidak berkualiti TETAPI HANYA KURANG NUTRISI. Maka untuk memastikan susuibu penuh nutrisi pastikan kta mengamalkan pemakanan yang seimbang dan sihat selain pengambilan vitamin yang bersesuaian. Jika anda mempunyai masalah untuk membeli vitamin maka boleh dapatkan daripada horpital kerajaan kerana kerajaan juga prihatin dan tidak mahu rakyatnya hidup dengan kekurangan zat. Namun jika anda berkemampuan, tidak salah kita memperuntukkan sedikit kewangan untuk memberikan tubuh kita serta anak dengan sesuatu yang baik.

Credit



- Posted using BlogPress

Benarkah vitamin membantu penyusuan?

Email ini K Ann yang terima dari kenalan cybernya,Azilah.

Salam akak,

hehehe..sja nk kongsi berita gumbira ngan akak..akak igt x sy pnh gtau ank sy keliru puting dn x nk direct BF? alhamdulillah ank sy dh kembali Bf semula..siang mlm sy berdoa mohon supaya ank kembali Bf..sy ni jenis yg cepat stress dan juga panas baran, tp sy cba lembutkn hati utk buat yg terbaik utk bb sy..kn sy ada amik kalsium ngan akak mggu lepas kn..br 2 hari amik dh ada peningkatan sy dpt perah BM smp 8oz satu sesi dengan hanya menggunakan tangan sahaja.. bg sy menggunakan tangan adalah lebih baik dr menggunakan pam (ini bg sy la)..mgkn org lain pam lebih baik..kata-kata semangat akak sy sentiasa igt dan pegang..alhmadulillah ianya berjaya utk sy..dr saat itu sy semakin bersemngat utk Bf ank sy..syukur sgt2..seronok dpt kenal ngan akak..semoga akak dan keluarga dimurahkan rezeki..aminnn


Ameen. Sebenarnya pengambilan vitamin hanya membantu badan si ibu mendapat cukup zat dan nutrien yang diperlukan. Ianya mengisi kekosongan dalam tubuh badan. Apabila badan ibu sihat, sesi perahan yang konsisten, air yang mencukupi, insyaALLAH hasilnya pun memberansangkan.


Credit

Ida Khairani
013 4882382

Waktu dan aturan makan vitamin yang baik mengikut sifatnya

Kepada pelanggan saya, jika anda telah mengamalkan Shaklee dan terasa kurang keberkesanannya, sila hubungi saya supaya saya dapat menyusun semula jadual pemakanan vitamin. Emailkan vitamin-vitamin yg anda amalkan ke alamat email saya, ikhairani[.]gmail[.]com

Selalunya saya akan mencadangkan kepada pengguna untuk ambil vitamin pada pada waktu malam atau selepas makan malam kerana nutrien lebih mudah menyerap pada pada waktu tidur kerana badan sedang berehat. Namun, kalau kita boleh berdisplin, sesetengah vitamin lebih sesuai di makan pada waktu-waktu berbeza.

Sebagai panduan buat semua, di bawah adalah..

Aturan asas pengambilan vitamin yang baik mengikut sifatnya

VITAMIN LARUT AIR (B dan C) : Seeloknya diambil bersama segelas air dan elakkan pengambilan bersama makanan berlemak/berminyak.

VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) : Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.

Ostematrix (Kalsium) : Seeloknya diambil bersama minuman bersusu, atau diambil sebelum tidur. Sebagaimana susu dikatakan sebagai minuman untuk membantu kita tidur, kalsium dikatakan ada fungsi yang sama.

Lecithin : Diambil bersama2 vitamin larut lemak lain.

APA YANG TIDAK DIGALAKKAN

Mengambil alfalfa bersama-sama vitamin E kerana ia boleh mengganggu penyerapan alfalfa.

Mengambil supplement zat besi (Iron) bersama-sama Ostematrix kerana zat besi boleh mengganggu penyerapan kalsium. Walau bagaimanapun kini zat besi sudah dilengkapi ke dalam VitaLea Shaklee. Oleh itu jika boleh, ambil kedua2nya pada masa berlainan untuk mengelakkan gangguan penyerapan di antara kedua-duanya.

Pengambilan vitamin disarankan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan. Ambillah vitamin & mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik.

Sekiranya anda merasakan praktik anda mengambil vitamin sekarang berjalan lancar dan membuahkan hasil, sila teruskan. Namun jika tidak memuaskan, anda boleh cuba mengambilnya mengikut cadangan di atas. Walaubagaimanapun, ia bukanlah muktamad dan masih bergantung kepada tubuh badan kita.


Info yang sangat berguna dan HOT!
Tip dan Petua Penyusuan Susu Ibu
Supplemen Penyusuan untuk dipilih
Supplemen untuk program menguruskan badan

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Zat-zat penting semasa mengandung

Pemakanan sangat penting dlm kehidupan. Untuk bayi yg masih dlm kandungan lagilah penting kerana kehidupan mereka baru bermula. Ibu-ibu yg mengandung perlu pastikan mereka mengambil diet yg sihat dan seimbang serta tinggi dgn zat2 tertentu. Zat2 yg kritikal semasa mengandung adalah:

Asid folik:
mengurangkan risiko kecacatan janin, iaitu otak dan saraf tunjang. Tiub neoral dibentuk semasa awal kehamilan dan tiub inilah yg membentuk otak dan saraf tunjang. Kecacatan tiub ini dipanggil spina bifida.


Sumber asid folik:
Hati, limpa, paru
Sayur hijau cth bayam, asparagus.
Kekacang cth kacang pis
Kuning telur

Zat besi:
Bantu membentuk sel darah merah yg sihat yg berfungsi membawa oksigen. Kekurangannya boleh menyebabkan oksigen gagal dibawa keseluruh badan dan mengakibatkan cepat letih/anemia. Ibu dan bayi mempunyai risiko yg sama.

Sumber zat besi:
Roti bijirin penuh
Sayuran hijau
Milo, overtine,
Cereal yg diperkaya dgn zat besi

*Elak makan bersama teh atau kopi kerana mengurangkan penyerapan zat besi oleh badan.


Vitamin C
meningkatkan sistem imunisasi, membantu penyerapan zat besi serta membina gusi, gigi dan tulang bayi.

Sumber vitamin c:
Beri, kiwi, oren,
Brokoli, cili benggala(capsicums),
Daging merah, ikan, ayam

*makan bersama sumber zat besi
supaya dpt membantu penyerapan zat besi dr makanan.


Supplement asas Shaklee yg digalakkan semasa mengandung adalah
-b compex with asid folik
-vitalea with iron formula
-vit c

3 vitamin ini ada dalam trial
Set A untuk penggunaan sebulan berharga rm80. Order disini

Zat seperti kalsium, protein dan omega 6 juga mempunyai kepentingannya. Untuk senarai penuh vitamin-vitamin yg disyorkan boleh lihat di sini




- Posted using BlogPress

Ida Khairani
013 4882382

Meal Shake untuk kanak-kanak

Perisa Vanila yang sedap dan harum.

Sangat sesuai dijadikan supplement untuk menambah nutrisi dan minuman enak semasa makan atau antara waktu makan.

Membekalkan 35% dan lebih untuk diet harian bagi 19 vitamin dan mineral.

Terdiri dari sumber yang kaya kalsium, serabut sajian(dietry fiber) dan protein.
240 kalori bagi setiap hidangan bila dicampur dgn susu rendah lemak.

Saiz: 544 gram


Ida Khairani
admin@mysupervitamins.com
013 4882382

Kesan baik dari vitamin Shaklee untuk susu ibu

Semalam dpt sms dr customer yg dah dpt kesan positif selepas mencuba rangkaian vitamin dari set B, set penyusuan. Syukur sangat. Dia baru ja amalkan seminggu. Sebenarnya vitamin2
Shaklee ni bertindak ikut badan seseorang, ada yg sekejap, ada yg lama. Sebabnya ia nak baik pulih dulu apa yg tak kena dgn badan seseorang.















Jadi kenalah minum air banyak, supaya vitamin bertindak lancar sahaja. Saya kesian kat customer saya ni. Menurutnya badan sangat penat, susu pun merudum sebab kerja office sgt sibuk. Aduh, dugaan betullah ibu-ibu yg bekerja dan nak membuat stok ebm untuk anakkan.

Makan pun selalu miss. Makan kena jaga sebab badan bekerja hasil dari zat-zat yg diserap dr makanan harian. Nak bantu serap dgn cepat dan tukarkan makanan dari satu bentuk ke bentuk yg lain inilah kerja vitamin yg kita ambil tu. Kalau xada makanan, vitamin pn xtau camna nak tolong produce susu ni.

Minuman pn penting jg. Minumanlah air masak sebanyak mungkin. Teh dan kopi hanya mengurangkan penyerapan zat dr makanan. Jadi kurangkan pengambilannya. Cukup sekadar 2-3 kali seminggu. Tukarkan dgn minuman jus segar lebih baik.








Set penyusuan Shaklee terdiri dari 4 vitamin, vitamin C, B Complex, Vitalea dan Alfalfa. Harga untuk semua adalah RM 241 termasuk pos. Stok penggunaan bergantung pada jenis vitamin antara 4-6 bulan.

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor
ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email
Nak Join Jadi Ahli SHAKLEE

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Testimonial Herb Lex Shaklee untuk sistem penghadaman yang baik

Testimoni dari Arnie

Saya amalkan ambil 4 biji Shaklee Herb-Lax seminggu sekali, untuk kesihatan perut, usus dan dalaman. Biasanya hujung minggu, hari Sabtu malam Ahad tue, supaya tak ganggu aktiviti harian. Kadang-kadang 2-3 kali seminggu (ikut kerajinan! hehe).


Lain orang, lain efeknya. Ada orang yang keesokan harinya perut terus bersih. Bagi saya pula, efeknya lambat dan perlahan. Kadang-kadang petang keesokannya, kadang-kadang malam keesokan harinya.

Yang best nya, berbanding dengan ubat “benpi” yang pernah saya cuba dulu, sakit perut tue lebih mild (perlahan), dan boleh di kawal. Takdelah jam-jam tue jugak nak kena cari toilet. Sesuai dengan tag line nya, “encourages mild cleansing action”. Lagi satu, ia adalah vitamin, bukannya ubat. Jadi, saya yakin ia lebih selamat untuk badan kita, berbanding dengan ubat julap lain di pasaran.

Dalam Herb-Lax nie juga ada kandungan Alfalfa tau. Owh ya, jika anda consume Alfalfa pon, sistem penghadaman anda akan makin sihat juga. Sebab itu saya cuma makan Herb-Lax seminggu sekali sahaja, sebab hari biasa dah makan alfalfa. Memang berbezalah antara hari ambil alfalfa dan hari tak ambil alfalfa. Maksud saya, dari segi keaktifan sistem penghadaman. Hihi.

credit to genkimomma

Bonus Point.

Sebelum memulakan sebarang program kesihatan Shaklee (contohnya : skin care, sinus, weight management etc), kecuali ibu hamil dan sedang menyusukan bayi, anda digalakkan untuk mengamalkan Shaklee Herb-Lax, supaya segala khasiat vitamin lebih mudah di serap oleh badan. Kalau anda dah tak sabar nak cuba dan rasa best dengan perut yang lebih selesa dan sihat, hubungi saya untuk tahu mana jual herblex ni !

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor
ID 846056

Call / Whatapps untuk Herb Lax terus dihantar pada anda !
013 488 2382 

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email
Nak Join Jadi Ahli SHAKLEE

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Herb Lax

Originally formulated by Dr. Forrest C. Shaklee, Herb-Lax® encourages a mild cleansing action to aid the body's natural processes. Herb-Lax® contains senna leaf, a traditional herb used for more than 3,500 years as a natural laxative.

Functions of Senna: -

• Encourages a mild cleansing action to aid body's natural processes, particularly during occasional bouts of irregularity

Size : 120 tablets

Price : RM**

Hubungi saya untuk pertanyaan berkenaan harga dan info lanjut.

Makanan tambahan @ supplement untuk kanak-kanak

Anak-anak kita yang sedang membesar memerlukan nutrient yang secukupnya bagi memastikan mereka bukan sahaja dapat membesar dengan sihat, malah dengan bijak dan hemat.

Kanak-kanak bawah 1 tahun – minum susu ibu dan mendapat khasiat dari susu ibu yang diminum.

Kanak-kanak 1-3 tahun – ambil mealshake sesudu sehari yang dicampur dengan air sejuk atau suam. Juga boleh ambil soy protein (ESP) dalam kuantiti yang serupa.

Kanak-kanak 4 tahun ke atas – mealshake, chewable Vita Lea for children dan chewable Vita-C.

credit to mommylina

Apabila anda mula memberi anak-anak anda makan vitamin, pastikan:

• Ia diletakkan di tempat yang sejuk dan kering.
• Ia diletakkan di tempat tinggi yang tidak boleh dicapai oleh anak-anak.
• Anda atau orang dewasa lain yang waras ada bersama ketika anak anda makan vitamin.
• Memberi anak anda makan vitamin mengikut dos yang ditetapkan.
• Jangan jadikan vitamin sebagai bahan yang menyeronokkan seperti gula-gula, kerana ia bukan gula-gula walaupun rasanya manis dan seakan sama.
• Sentiasa mengingatkan anak anda untuk makan vitamin.

Harga bagi vitamin2 di atas:

Chewable Vita-C = RM ** (90 tabs)
Vita Lea for children = RM ** (65 tabs)
Mealshake = RM ** (544 gram)

Sila hubungi untuk mengetahui harga.

Shaklee Carotomax

The Most Powerful Antioxidant Protection You Can Buy!

Buy Carotomax Shaklee Now !

Shaklee CarotoMax® blends five potent antioxidant carotenoids: Alpha Carotene, Beta Carotene, Lycopene, Lutein, and Zeaxanthin. The carotenoids in CarotoMax® are powerful, fat-soluble antioxidants that have been implicated in the long-term health of the eyes, prostate, cervix, lungs and heart. Research also suggests that arotenoids, working together, support a strong immune system.

Functions of CarotoMax: -

* Promotes the long-term health of the eyes, prostate, cervix, lungs and heart.
* Provides potent antioxidant protection for lipid-rich areas of cells.
* Supports a strong immune system.
* Contributes to overall wellness.

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Testimonial berkaitan alfalfa melawan ekzema dan resdung

Pada yang menghadapi masalah resdung, ekzema, gegata, resdung atau sinus, kami cadangkan mengambil vitamin b complex, alfalfa dan vitamin c. Mengapa?

Antara khasiat vitamin2 ini yang sangat baik untuk melawan penyakit2 ini adalah

Vitamin C : ianya sebagai antioksidan yang baik. Ianya sangat penting untuk meningkatkan antibodi
B complex : lebih bertindak sebagai penenang dan penstabil hormon
Alfalfa : mempunyai kelebihan dalam mengurangkan keradangan sakit itu sendiri, ianya kaya dengan sumber klorofil dan membantu mengurangkan keradangan terutamana akibat dari eczema, resdung, allergic dan gegata.(Walaubagaimanapun mereka yang mengidap penyakit SLE tidak digalakkan mengambil Alfalfa sebagai supplement mereka).

Kebetulan ibu2 yang membeli trial pack B sesetengahnya mempunyai anak yang mempunyai eczema dan ternyata sejak pengambilan supplement banyak membantu mengurangkan masalah yang dihadapi oleh anak mereka. Walaupun pada tujuan asal alfalfa diambil hanya sebagai milk booster namun sebab ianya diserap ke dalam susuibu maka si kecil turut mendapat manfaat alfalfa itu sendiri.

credit to k ann

Alfalfa Complex

Testimonial berkaitan alfalfa melawan ekzema dan resdung

Ini dari ym puan Izza (kuantan)
Terima kasih ya kerana menjual vitamin Shaklee dengan jujur...mula2 memang takut nak beli online jek, tapi nak cuba. Alhamdulillah susu mula pekat walau belum nampak peningkatan yang mendadak. Namun saya notice , resdung saya mula berkurang. Sejak makan vitamin ni, anak saya kurang keluar ruam akibat eczema nya. memang puashati la...insyaAllah next week saya order fullpack punye ya.

Ym ini dari puan Elya (dari Perak)
Saya dah lama tahu pasal Shaklee sebenarnya cuma tak tahu ianya bagus untuk menyusu. Sejak baca post Norita pasal Alfalfa boleh kurangkan masalah allergic, saya upkan intake alfalfa dari 2-4 biji...alhamdulillah kalau makan seafood tu tak la naik gatal2 kat kaki. Thanks yer sebab suka berkongsi...teruskan menulis.

Yang terbaru cerita dari puan Kay (Shah Alam)
perbualan melalui telefon:
Hi N, i memang terasa bila makan Alfalfa ...especially kalau allergic terlebih makan seafood tak jadi macam dulu2.I just amik lebih Alfalfa. memang beza lah.

Sesiapa yang sesuai?.Mereka yang punyai masalah resdung, eczema, gegata, asma dan allergic. Sesuai juga buat ibu yang menyusukan anak kerana Alfalfa boleh bertindak sebagai milk booster.

Bagi anak yang sudah tidak menyusu badan, cuba amalkan ESP @ Energizing Soy Protein.

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor
ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email
Nak Join Jadi Ahli SHAKLEE

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Menghadapi musim sakit

Saya baru sahaja baik selsema yg dijangkiti sejak 2 hari lepas. Baru semalam makan ubat selsema dari klinik. Ubat tu membuatkan saya mengantuk. Payah jgk la kalau asyik mengantuk ja padahal ada 2 anak untuk dijaga.

Anak sulung saya pula, baru sahaja baik batuk tp muntah2 plk bile diberi susu. Kesian..Sehari suntuk dia tidur. Semalam panas pula suhu badannya. Saya pula, dalam selsema2 ni kena handwash semua baju kami yg asyik kena muntah ja. Carpet dan kusyen pun kena jgk. Rumah perlu dimop selalu untuk kekalkan hygine level.

Alhamdulillah adik tidak apa2. Cuma merapnya lebih. Semasa sakit2 ni, saya upkan intake vitamin c disamping vitamin2 lain, supaya cepat sembuh. Alhamdulillah dah sembuh. Untuk anak sulung saya ni, saya tambah energizing soy protein dlm susunya yg dah dikurangkan sukatan.

Doktor pesan kurangkan sukatan susu kepada half sebab dia asyik muntah ja. Ubat2 pula, payah nak makan. Saya kena paksa jugaklah walaupun kesian. Hari ni nampaknya dia ok. Saya baru ja campurkan esp dlm susunya sebab makan pun dia tak lalu, mana nak dpt tenaga untuk pulih. Syukur sangat mood dia dah ok hari ni.

Demam dia belum pulih sepenuhnya. Doa saya semoga dia sembuh, boleh pergi sekolah. Belajar dgn kawan2 yg lain.

Kenapa saya kata musim sakit? Sepupunya dah 4 org masuk hospital. Seorang last week, keluar sorang, masuk 3. Kesian.. Saya dan suami pun tambah intake air masak seharian. Dlm cuaca yang tidak menentu ni, langkah berjaga-jaga perlu diambil. Air sangat penting untuk badan berfungsi dengan baik. Kurangkan minum kafein, air berkarbonat, minuman bergula juga jus dr kotak. Semuanya mempunyai kandungan gula yg tinggi dan tinggalkan kesan tak baik pada badan.

Untuk adik yg menyusu, saya perlu siapkan diri saya dulu. Saya kena pastikan badan saya sihat dan kuat untuk menjaganya dan susu saya sentiasa ada dan bernutrisi tinggi untuk pastikan antibodinya kuat. Semoga dia dijauhi dr penyakit. Semoga kita semua dijauhi dr sakit dan boleh terus menjalankan tanggungjawab kita.

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor
ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email
Nak Join Jadi Ahli SHAKLEE

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Masalah biasa ibu yang menyusukan bayi

Senario kes dimana ibu yang menyusukan anak mengalami masalah kurang susu selepas habis pantang dan mula bekerja.

• Pam sekali sehari, kadang2 tak sempat. Kadang2 breast tak bengkak pun so dia tak pam.
• Kerja balik malam, lepas tu buat kerja rumah
• Stress dengan kerja dan rumahtangga
• Selalu skip dinner sebab dah lambat sampai rumah

Ibu ini juga telang mengambil inisiatif seperti minum teh untuk ibu menyusu yang katanya boleh tambahkan susu, ambil milk booster pil, minum rebusan longan kering tapi masih tak ada kesan.
Sebenarnya, ada beberapa kesalahan yang dia kena ambil perhatian:

1. JANGAN TUNGGU BREAST BENGKAK BARU PAM. Aktiviti mengepam itu sebenarnya yang merangsang susu, pam tu bukan semata2 untuk keluarkan susu, tapi mengepam yang efisyen akan merangsang pengeluaran susu. Menunggu breast bengkak baru menyusu/mengepam adalah satu langkah bunuh diri kerana ia akan menghantar signal ke otak bahawa ‘tiada rangsangan, jadi tiada susu perlu dihasilkan’. Itulah sebabnya susu makin sikit.
2. Susu badan tidak dirangsang oleh pemakanan sebaliknya rangsangan yang kita beri. Mesti kena banyakkan direct feeding dan pam sekerap mungkin.
3. Jangan skip makan. Walaupun tak menyusu, kita mesti makan ikut waktu.

Berkenaan dengan masalah stress pula, stress adalah satu benda yang biasa dalam hidup kita sekarang ni. Namun, stress boleh memberi impak kepada penyusuan ibu.
Semasa sedang sakit untuk melahirkan anak, ibu2 biasanya mengalami stress yang tinggi. Tanya lah mana2 ibu, bersalin tu memang stress, hinggakan Maryam pun mampu menggoncang batang kurma semasa nak lahirkan Nabi Isa. Semasa kita stress, hormon kortisol dan norepinephrine dalam badan kita menjadi tinggi. Hormon2 inilah yang menyebabkan kita stress. Lepas tu, bila bayi dah lahir, hormon oxytocin akan merembes keluar. Kerana itulah selepas saja baby keluar, kita akan rasa happy, hilang semua sakit kerana hormon oxytocin ni menenggelamkan fungsi hormon2 penyebab stress tadi.

Oxytocin ni penting dalam penghasilan susu ibu kerana ia menyebabkan let down, atau ‘keluarnya’ susu dari breast. Jadi, kaitan stress dengan breastfeeding ni, bila stress, hormon cortisol dan norepinephrine menjadi tinggi dan menghalang fungsi oxytocin. Tak hairanlah apabila stress, susu ibu menjadi kurang berbanding di saat ibu gembira.
Selain itu stress boleh menyebabkan pelbagai penyakit kerana ia meninggikan adrenalin dalam darah sekaligus menaikkan paras glukos dalam darah.
Jadi, saya cadangkan kepada beliau untuk mengambil set B, kerana set ini mengandungi:



Vita-Lea – Multivitamin & mineral

• Mengandungi 12 vitamin dan 7 mineral yang diperlukan oleh tubuh.
• Berfungsi mengimbangi segala bahan kimia dalam tubuh
• Menambah kepada apa2 pemakanan yang kurang dalam badan kita
• Membantu memelihara kesihatan secara umum
• Membantu penyerapan zat makanan yang kita ambil.

B-Complex

• Membantu mengatasi kelesuan
• Penting bagi kesihatan mental, membantu mencegah kemurungan
• Membantu pelepasan tenaga dari makanan
• Pengambilan gula, alkohol dan pil perancang meningkatkan keperluan vitamin B
• Diperlukan bagi sistem saraf
• Mengatasi stress
• Menukarkan gula kepada tenaga

Vita-C (Sustaine Release)

• Fungsi sustain release berfungsi secara perlahan dan berkuasa selama 24 jam dalam badan kita. Vitamin C yang biasa mudah musnah.
• Membantu meningkatkan taraf sistem pertahanan badan.
• Membina kolagen (bahan pelekat) dalam membina sel2 badan.
• Diperlukan dalam proses penyembuhan luka dan kudis
• Memulihkan selesema
• Bertindak sebagai anti kimia terhadap racun nitrat dan nitrit
• Perokok, perokok sekunder, mereka yang selalu stress dan lesu memerlukan vitamin C yang lebih
• Sebagai pelindung sel dalam menghadapi serangan radikal bebas

Alfalfa

• Salah satu makanan tertua di dunia yang dikatan sebagai tumbuhan ajaib
• Mengandungi 8 enzim pencernaan dalam kuantiti yang mencukupi
• Mengandungi klorofil, yakni ejen deodoran dan pencegah toksik
• Mengandungi 10 vitamin, 15 mineral, gentian dan amat kaya dengan protein
• Secara tradisi diambil untuk mengatasi sakit sendi dan alahan
• Mengandungi trace minerals lebih banyak berbanding tumbuhan lain
• Digunakan sebagai penggalak susu ibu
• Mengandungi kalsium yang tinggi

Insya-Allah ia bukanlah bertujuan untuk ‘memeras’ susu agar keluar dari badan sebaliknya membekalkan vitamin2 perlu dan membantu menyeimbangkan hormon agar hormon2 yang diperlukan untuk penyusuan yakni oxytocin dan prolaktin dapat dihasilkan dengan baik, di samping itu memberikan ibu kesihatan yang baik dan susu yang bernutrisi.
Susu banyak atau susu pekat dan bernutrisi? Tepuk dada tanya selera.

Kesan alfalfa terhadap penyusuan dan adakah ia mencukupi?

Ada ramai ibu yang menyusukan anak mereka hari ini setelah kita didedahkan dengan kebaikan susuibu. Sudah pasti apa yang ditekankan tentang kebaikan susuibu adalah khasiatnya yang tinggi antioksidan, bagus untuk mencegah sakit dan ianya membantu mengeratkan lagi kasih sayang antara ibu dan anak.

Ramai ibu yang telah sedar kepentingan "life balance"... terutama mereka yang bekerjaya dan mereka yang tidak dapat memenuhi keperluan lengkap semua zat dan vitamin dalam makanan seharian. Sudah pasti mereka juga sedar tentang kepentingan vitamin kepada tubuh badan si ibu kerana ia membantu tubuh si ibu sihat dan dapat menghasilkan susuibu dengan lebih baik ditambah jika sesi perahan atau hisapan bayi yang konsisten.

Namun terdapat segelintir ibu yang hanya mahu mencuba ALFALFA Shaklee kerana menganggap mereka hanya memerlukan ALFALFA sahaja dalam menjayakan penyusuan. Persoalannya , bolehkah? dan
Adakah ia mempunyai kesan yang berbeza dibanding jika si ibu mengambil vitamin yang disyorkan iaitu Multivitamin@Vitalea, B complex dan Vitamin C?

Persoalan pertama , bolehkah jika si ibu hanya bergantung dengan ALFALFA sahaja?

Melalui pengalaman diri ibu sendiri menyusukan anak, jika hanya bergantung dengan alfalfa sahaja masih boleh menghasilkan susu dengan banyak kerana sifat ALFALFA itu sendiri iaitu sebagai agen yang membantu badan stimulate milk dengan lebih cepat. Sebab itu mereka yang mengambil 2 biji alfala pasti akan merasakan perbezaan ketara apabila pengambilan ditingkatkan kepada 6 biji sehari iaitu 2 selepas makan pagi , 2 selepas makan tengahari dan 2 selepas makan malam. Si ibu akan merasakan susunya cepat bengkak terutama apabila pengambilan air yang banyak serta sesi perahan yang konsisten setiap 2-3 jam sekali. NAMUN malangnya pada satu tahap si ibu itu akan merasa sangat letih dan mulalah datangnya sifat moody, mudah mengantuk bila pulang kerja(tidak mampu bertahan buat kerja rumah), kedinginan terhadap seks dek kerana mengantuk dan keletihan yang melampau. Ini kerana si ibu hanya tertumpu kepada pemakanan yang membanyakkan susu. Maka badan akan memaksa menghasilkan susu sebanyak mungkin tidak kira apa jua keadaan si ibu. Risikonya pula jika si ibu tidak membuat perahan sehingga mengosongkan payudara, susu tersumbat atau nama lain clog duct mudah berlaku.

Berbeza pula jika si ibu itu mengambil vitamin secara lengkap...iaitu memenuhi keperluan tubuh badan ibu seterusnya badan sihat dan dapat menghasilkan susu dengan lebih baik. Pada dasarnya vitamin ini ibarat minyak pelincir kepada kereta. Jika sesebuah kereta itu dijaga penyelenggaraannya (maintainance), minyak hitam berganti, minyak sentiasa banyak...maka sudah pasti kereta itu dapat dipandu dengan lancar, tanpa ada hembusan asap hitam dan tiada tersengguk-sengguk macam orang yang sakit. Sama dengan keadaan si ibu yang menjaga pemakanannya maka jika badannya sihat, moodnya ceria, sentiasa bertenaga , bersemangat dan membuat sesi perahan yang konsisten...sudah pasti dengan izin ALLAH susu akan terhasil dengan baik mengikut keperluan bayi tadi.

Apa fungsinya setiap vitamin dalam set B sebenarnya ?

a) Vita-Lea Iron Formula/multivitamin
Dilengkapi dengan kesemua vitamin beserta zat besi. Kebiasaannya, sekitar usia anak mencecah 6 bulan, kita di syorkan untuk memperbanyakkan sumber zat besi ke dalam makanan anak...contoh terbaik ialah ikan bilis dan bagi ibu menyusu multivitamin atau nama lain vitalea telah di lengkapi dengan iron bagi membantu pembesaran anak dengan lebih baik lg...Ada sesetengah doktor menasihatkan agar ibu yang menyusu perlu memastikan pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan.

b) B Complex
Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress (sebagai penenang), Membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa(mood baik..)...so, bila kurangnya stress dan mood happy, secara automatik penghasilan susu akan lebih lancar. Pengambilan pil perancang memerlukan pengambilan b complex yang konsisten kerana pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin B yang sedia ada di dalam badan si ibu.
Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantikberseri dan tidak kusam.

c) Vitamin C
Sangat penting untuk menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan antibodi ibu dan pengambilan Vitamin C membantu meningkatkan kandungan antibodi di dalam susuibu untuk anak yang sedang menyusu. So, sekiranya anda atau baby demam, cuma tingkatkan pengambilan vit c ke 2 biji sehari ...dan bagi ibu2 yg menghadapi puting melecet/luka/berdarah,insya allah akan mudah sembuh...satu lg kesannya kulit ibu dan bayi makin bersih, cerah & cantik. Vitamin C membantu pembentukan kolagen dengan lebih baik.

d) Alfalfa
Merupakan supplement penting utk boost penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat. Turut membantu dalam memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih lemak berkrim.Namun pengambilan dan keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza. Ada yang hanya mengambil 2 biji sehari telah mempercepatkan proses penghasilan susu sehingga mengalami bengkak susu namun tidak kurang juga yang memerlukan 4 atau 6 biji sehari bagi membantu badan stimulate untuk menghasilkan susu dengan lebih cepat. Ianya bergantung kepada keperluan badan si ibu.Turut membantu perkumuhan (lebih lawas)dan membuang angin dalam badan...secara automatik kesan baik pd bayi..susah nak kena kembung.
Bagi yang tidak menyusukan bayi, Alfalfa yang dikenali sebagai raja tumbuh2an ini mempunyai banyak khasiat kesihatan. Ianya dikatakan banyak membantu meningkatkan kelancaran proses perkumuhan dan bagus untuk buah pinggang. Ianya juga adalah dalam kategori fiber dan mengenyangkan. Pengambilan Alfalfa memerlukan pengambilan air yang seimbang dengan pengambilan kuantiti alfalfa. The more we take the more we have to drink. Walaupun alfalfa dikenali sebagai tumbuhan yang kaya dengan micro nutrient namun ia tidak mempunyai sukatan khas yang memenuhi keperluan badan kita.


Maka si ibu punya pilihan iaitu
1. Hanya memastikan susu terhasil dengan banyak tanpa mengira kepentingan kesihatan di si ibu itu sendiri
Si ibu hanya concern on quantity....

ATAU

2. Mengambil vitamin yang seimbang dengan keperluan ibu supaya ceria dan bertenaga disamping menghasilkan susu dengan lebih baik dan mengkayakan nutrisi dalam susuibu. Si ibu concern on quality and later thought about quantity.


Jika masih ada yang bertanya, do i need supplement? Jawapannya terletak pada diri kita kerana hanya kita sahaja yang tahu our own life style.
Mungkin ada orang kata dia tak perlu sebab belakang rumahnya adalah kebun sayur-sayuran, ada kebun buah-buahan yang bersih dari semburan racun, ada reban ternak ayam dan itik maka tak makan ayam injectdan dapat makan telur ayam kampung bila-bila masa...so tak perlu supplement memang betul :)

Credit to k ann

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor
ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email
Nak Join Jadi Ahli SHAKLEE

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Kepentingan zink dalam diet harian

Banyak kepentingan dan kebaikan ZINK yang orang tak tahu. Sebenarnya zink dijumpai dalam setiap sel badan kita. Ia penggerak kepada lebih 100 enzim yg menjalankan fungsi badan. Zink berperanan dalam menjaga imun sistem, membaik pulih luka dan menjaga fungsi bau dan rasa.

Zink untuk pertumbuhan yang sihat
Zink sangat penting dlm pertumbuhan juga. Ibu2 yg menyusu disarankan mengambil diet tinggi zink kerana zink disalurkan semasa penyusuan. Malah, susu ibu dikatakan kekurangan zink ketika bayi berusia 7-12 bulan. Jadi makanan atau supplement mengandungi zink perlu diambil.

Zink untuk kesuburan
Zink juga menolong membina sperma dan penting untuk ovulation dan fertilization.
Untuk mengambil zink, perlu diambil bersama makanan untuk mengelakkan nausea.

Zink untuk membantu meningkatkan sistem imun, daya lawan penyakit
Zink juga boleh diambil jika selsema kerana ia mampu menyembuhkannya secara perlahan- lahan.

Kesan kekurangan zink dalam diet harian
Kekurangan zink dlm diet boleh menyebabkan seseorang mengalami cirit birit, rambut gugur, pertumbuhan yg perlahan, kurang selera makan, masalah seksual atau mandul.


Shaklee Zinc features highly bio-available zinc gluconate in a base of alfalfa and roasted barley. One tablet provides 100% of the Daily Value for zinc. It is vegetarian formula 

Functions of Zinc: -

-Fights colds, flu, other infections
-Heals skin ailments and aids digestive complaints
-May boost fertility, build healthy hair and diminish ringing of ears

Kandungan sebotol zink : 120 biji untuk penggunaan 4 bulan. Jimat sangat berbanding segala kebaikan yang diperolehi dari zink !!!

Untuk mendapatkan khasiat ZINK, boleh order online zink terus di sini atau hubungi saya di 013 488 2382 untuk membeli dengan cepat supaya anda dapat khasiat zink dengan segera!

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Vitamin E Complex

Shaklee Vita-E contains natural vitamin E - d-alpha tocopherol from soybean oil and it is more potent and readily absorbed by the body than synthetic vitamin E. It also has 10mcg of selenium from natural nutritional yeast sources.

Functions of Vitamin E: -
-Helps to counteract premature aging of the skin
-Helps prevent heart disease
-Supports muscle performance and speed of recovery
-Antioxidant -helps prevent cell-damage by the free radicals

Size: 120 tablets

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor
ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email
Nak Join Jadi Ahli SHAKLEE

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.