5 Petua Hilangkan Bengkak Susu dan Sakit Payudara Termasuklah Supplemen

Bengkak dan sakit di payudara berkemungkinan disebabkan oleh clogged duct iaitu liang susu tersumbat, bengkak susu, breast abscess dan mastitis.  Akibatnya payudara bengkak dan sakit.

Petua hilangkan bengkak susu dan sakit payudara dengan lecitin dan vitamin shaklee

Lebih teruk, payudara boleh jadi merah, keras, lebih besar dari biasa dan sangat sakit apabila tersentuh. Sebab tu penting untuk sentiasa mengosongkan payudara bila menyusukan bayi dan jika ada liang susu tersumbat, cepat-cepat sembuhkan.

5 Petua untuk Hilangkan Bengkak Susu dan Sakit Payudara :

1. Gunakan kobis sejuk yang diletak di atas tetek yang bengkak.
2. Potong ubi dan rendam di dalam air 15-20 minit, kemudian letak di kawasan payudara yang sakit 15-20 minit lagi.
3. Sapu susu ibu sendiri di kawasan puting merekah dan mastitis.
4. Rendam puting ibu dengan air garam selepas menyusu, dengan cara campur setengah sudu garam dengan 8 oz air.
5. Amalkan supplemen yang membantu elak liang susu tersumbat, infeksi akibat imun rendah dan yang dapat mengurangkan kesakitan akibat mastitis dan bengkak susu.

Vitamin dan Supplemen yang dapat mengurangkan risiko saluran susu tersumbat, clogged duct, mastitis dan breast abscess adalah:

Lecitin Shaklee:

Lecitin yang bersifat mencairkan lemak, membantu mencairkan lemak dalam susu ibu sekaligus mengurangkan keadaan bengkak susu akibat liang susu tersumbat.

Lecitin supplemen elak saluran susu tersumbat

"Lecithin has been recommended to combat recurrent plugged ducts. The usual recommended dosage for recurrent plugged ducts is 3600-4800 mg lecithin per day, or 1 capsule (1200 milligram) 3-4 times per day. After a week or two with no blockage, mom can reduce the dosage by one capsule. If there is no blockage within another 2 weeks she can reduce it again by one. Mom may need to continue taking 1-2 capsules per day if stopping the lecithin leads to additional plugged ducts." Sumber.

Vitamin E Shaklee :

Vitamin  E juga sebagai supplemen digunakan untuk merawat mastitis. Kajian yang dibuat menunjukkan vitamin e memberi kesan baik untuk masalah mastitis. Vit E yg bersifat antioksida memberi perlindungan extra terhadap kuman yang boleh mengundang antara mastitis.

Vitamin E untuk kurangkan sakit akibat liang susu tersumbat

Vitamin C Shaklee :

Ini kerana mastitis boleh berpunca dari kuman dan bakteria. Vitamin C meningkatkan sistem imun dan memberi lebih perlindungan terhadap infection akibat jangkitan kuman dan bakteria. Malah, untuk kes ibu yang berulang-ulang kali dijangkiti mastitis dan hadapi masalah liang susu payudara tersumbat, ambillah vitamin c sejak awal.

Vitamin C bantu elak masalah liang susu mudah tersumbat dan mastitis yang berulang kali

Bawang Putih / Garlic Shaklee: 

Bawang putih bersifat anti radang dan antibiotik semulajadi dan disyorkan diambil untuk mengurangkan simptom mastitis.

Garlic @ Bawang Putih bersifat seperti antibiotik membantu tingkatkan imun dan lawan infeksi

Testimonial Ibu Menyusu Hadapi Bengkak Susu :

Langsung tiada bengkak susu dengan pengambilan Lecitin

Bengkak susu reda lepas ambil lecitin

Lecitin bantu kurangkan bengkak susu

Untuk mendapatkan supplemen dan vitamin untuk atasi masalah penyusuan seperti mastitis, liang susu tersumbat @ clogged duct, boleh hubungi pengedar shaklee ini di wasap.

Payudara Bengkak dan Sakit Semasa Menyusu, Apa Rawatannya?

Payudara yang bengkak dan sakit yang dialami semasa menyusu bayi oleh ibu boleh menjadi punca MASTITIS.

APAKAH MAKSUD MASTITIS?

Mastitis adalah radang di tisu payudara. Radang di payudara menyebabkan kawasan yang terkena menjadi merah, bengkak, panas, sakit dan keras apabila dipegang.

Sesetengah sakit mastitis berpunca dari infection atau jangkitan kuman. Bila punca mastitis adalah infection, simptomnya adalah badan seram sejuk, demam pada suhu tinggi lebih 38.5 degree C dan penat.

Kenal pasti dan rawat segera mastitis

APA PUNCA MASTITIS?

Mastitis boleh berpunca dari engorgement, liang susu tersumbat @ bengkak susu atau apabila susu masih kekal dalam tisu payudara selepas sudah bayi menyusu.

Infection yang membawa pada mastitis mungkin terjadi apabila puting susu melecet, merekah atau cedera pada awalnya menyebabkan kuman masuk ke dalam payudara

APA RAWATAN YANG PERLU IBU BUAT BILA ADA SIMPTOM MASTITIS?

Bila ibu demam dan alami simtom infection, ibu perlu segera berjumpa doktor untuk mengambil antibiotik jika disyorkan doktor.

Di rumah pula, ibu boleh membuat rawatan sampingan ini:

• Dapatkan rehat secukupnya terutama bila ibu alami kepenatan.
• Kerapkan menyusu bayi. Jangan straight dengan waktu menyusu seperti tetapkan setiap 3 jam sekali. Susui ja bila bayi nak. Pastikan payudara kosong. Jika bayi menyusu sekejap, kosongkan payudara dengan menggunakan pam susu.
• Pastikan bayi melekap dengan baik semasa menyusu. Untuk panduan lekapan yang betul, rujuk sini
• Ubah-ubah posisi yang selesa untuk ibu dan bayi untuk bayi dapat lekapan yang baik juga.

Kaedah dan posisi penyusuan yang betul

• Mengurut. Ibu boleh urut sendiri dengan cara urutan lembut dari tempat bengkak ke puting, kemudian dari puting ke aras ketiak.
• Legakan sakit dengan guna pad/kain suam atau pad/kain sejuk.

Pad panas atau sejuk membantu kurangkan kesakitan akibat mastitis



• Jika tak tahan, boleh minta doktor beri ubat tahan sakit yang sesuai untuk ibu menyusu.
• Selalu keadaan sakit sangat sampai terkena apa pun pedih, jadi tak perlu pakai baju dalam / bra, elak tidur tindih perut atau letakkan baby atas perut/payudara.

SUPPLEMEN yang boleh diambil untuk membantu adalah :

• Lecitin 
• Vitamin E

Set 'Mastitis, Breast Abscess, Bengkak Susu, Clogged Duct' Shaklee rujuk sini.

Jika ibu sedang amalkan ESP, boleh berhenti buat seketika sampai mastitis pulih sepenuhnya.

Antara perkara yang boleh dibuat untuk elak mastitis berlaku atau berulang:

1. Pastikan sentiasa kosongkan payudara
2. Elak payudara menjadi terlampau penuh. Jika berlaku, keluarkan sedikit susu dahulu
3. Elak pakai bra yang ketat
4. Jika ibu plan nak hentikan penyusuan atau wean off, kurangkan tempoh baby menyusu secara berperingkat / slowly bukan kurangkan kekerapan secara mendadak.

Cara Rawatan Mastitis

Untuk dapatkan supplemen yang membantu mengurangkan simptom mastitis, boleh hubungi atau wassap Pengedar Shaklee di bawah, atau terus beli di E- Sell Lecitin dan E-Sell Vitamin E

Ikhtiar untuk elak bengkak susu, mastitis dan breast abcess

5 Langkah Lekapan Yang Betul Supaya Menyusu Tak Sakit

Ramai ibu terutama yang pertama kali mengadu sakit apabila menyusu bayi. Kadang-kadang menyusu sangat lama sampai melecet puting tapi bayi masih lagi menangis lapar. Saya pun samalah. Masa anak pertama dulu, sampai berdarah puting.  Jadi, ini saya kongsikan teknik menyusu yang betul supaya menyusu tidak lagi sakit dan trauma untuk ibu.

5 Langkah Untuk Lekapan Yang Betul Supaya Menyusu Tak Sakit

1. Pastikan bayi dan ibu selesa

Kalau ibu mengiring, alas belakang ibu dengan bantal. Letak kepala bayi atas bantal nipis jika perlu.  Kalau duduk, support belakang ibu dengan kusyen nipis jika itu lebih selesa. Prepare siap2, supaya jimat masa. Ini dapat buat ibu kurang stress dan tidak mudah penat ampu bayi. Ibu lebih happy, tenang dan mudah susu keluar. Emosi ibu mempengaruhi untuk kejayaan penyusuan tau.

2. Muka Mengadap Payudara

Mengiringkan bayi dan letak muka bayi mengadap payudara a.k.a nenen. Bayi mungkin tak perlu mengiring jika puting dan payudara ibu menghala ke bawah. Janji muka bayi mengadap direct payudara.

3. Offer puting pada bayi

Ajukan puting pada bibir bayi. Ibu boleh memegang kawasan aerola untuk mengarah puting ke mulut bayi seperti dalam gambar. Aerola adalah bahagian gelap keliling puting bayi.

4. Tunggu mulut bayi buka seluas mungkin 

Bila baby buka mulut seluas mungkin, masukkan puting dan sebahagian areola ke dalam mulut bayi, pastikan atas lidah. Susu ibu juga boleh keluar melalui areola. Urutan lembut mulut bayi di bahagian areola juga merupakan stimulasi untuk susu keluar. Pump susu elektrik atau manual yang bagus pun meniru rupa areola dan mengurut aerola untuk menggalakkan pengeluaran susu ibu.

5. Gunakan jari kelingking selepas selesai penyusuan

Jika bayi belum buka mulut seluas mungkin. Ulang lagi offer puting. Hanya masukkan payudara jika bayi nganga seluasnya. Lekapan penuh bayi tidak akan menyakitkan ibu. Jika bayi hanya sedut puting, kemungkinan besar ibu akan sakit. Susu juga tak dapat disedut hingga habis menyebabkan bayi meragam kerana tidak kenyang. Ibu juga mungkin alami bengkak susu akibat payudara yang tidak dikosongkan. Untuk keluarkan puting, masukkan jari kelingking untuk menggantikan puting ibu. Jangan tarik terus kalau bayi tengah sedut kuat, kang meraung sakit.


Cuba tau! Jangan frust bila bayi susah nak lekap atau latching ni. Practise Make Perfect! Lama-lama dah boleh jadi pakar. Jika puting melecet atau berdarah, anginkan puting. Boleh sapu cream yang selamat seperti Bepathon atau alirkan dengan susu ibu sendiri. InsyaAllah dengan 5 langkah lekapan yang betul ini, kedua-dua ibu dan bayi dapat mengalami pengalaman penyusuan dan bonding yang indah.

Hari-hari awal Nuh Iman dan ESP penyelamat ibu

Pengalaman ibu dengan Energizing Soy Protein yang miracle


Semua orang tahu, kolustrum.. iaitu susu awal tak banyak.. Sikit sangat.. tapi yg sikit tulah cukup lengkap, powerful dan memadai utk perut newborn yg tersangat kecil. Jika mereka nangis, mungkin kerana masih nak sesuaikan diri dengan dunia baru seperti dah tak boleh nak berenang-renang mcm dlm rahim ibu dan suhu persekitaran yang berbeza..dah tak cozy macam dalam rahim ibu.. So kita just tenangkan mereka, hug, bengkungkan dan teruskan menyusu on demand basis.. Pasti, ia akan menenangkan mereka.


Namun, bila anak kita di NICU atau nursery hospital, kadang2 ada perkara yg diluar bidang kuasa.. Tahu-tahu.. Nurse top up dengan susu sebab anak kita menangis. Itulah pengalaman dengan Nuh Iman.


Nuh Iman dilahirkan pada pukul 9 malam secara normal, smooth dan dirahmati Allah..Alhamdulillah. Ibu pun boleh breastfeeding sebaik sahaja Nuh Iman lahir dan bermalam dengan Nuh Iman di labour room kerana wad penuh. Sepanjang di labour room, ibu memang bagi susu on demand. Alhamdulillah..pengalaman lepas menyusu Nazhan dan Iris banyak menyenangkan proses penyusuan dan bonding ni.

Overnight dengan ibu pada malam pertama di dunia. Best sangat..

Esoknya, dalam pukul 12-3 pm mungkin, nurse beritahu tak boleh discharge lagi sebab nak tunggu doktor check Nuh Iman, kerana cara Iman bernafas lain. Biasanya kalau kita bernafas, dada naik turunkan.. Nuh Iman, sampai otot di atas perut nampak turun naik..dan pernafasan agak laju. Bila doktor datang dan cerita, Abah tak ada time ni.. Ibu menenangkan diri sahaja. Bila cerita balik pada abah, menangis teresak-esak. Pengalaman pertama kali anak kena tahan nii.. Selalu sehari dah keluar..


Short cut,  Nuh Iman kena masuk NICU untuk monitoring dan ada facility untuk beri oksigen support dan monitor oksigen intake dan rate pernafasan. Then doktor tak bagi direct breastfeed sebab nak bagi antibiotic dan drip glukos serta bantuan oksigen. Darah diambil untuk cek jangkitan kuman. Semuanya adalah langkah berjaga-jaga tanpa sebarang pengesahan yang Nuh Iman ada masalah pernafasan. Ibu asyik tanya doktor, kalau dia sihat, tak apa ka beri antibiotik ni. Jawapannya, "Selamat dan kalau kita tunggu result baru nak bagi antibiotik nanti kuman merebak so lagi serius." So sad.. ibu tak suka dengan antibiotik sebenarnya kerana ia boleh mengganggu sistem pertahanan normal kita.

2nd night.. Iman tidur sorang-sorang :(

Ok, malam tu, Iman tidur sorang2 di NICU. Ibu abah teman sampai pukul 10 lebih. Esoknya, doktor cakap, rate pernafasan Nuh Iman improve. The good news ever, ibu boleh breasfeeding direct. Ibu pun menyusukan Iman dengan wayar2 yang masih berselirat itu. Bila Iman dah lena, ibu letak balik dalam incubator dan Iman terjaga dan nangis.. Ibu ambil dan breastfeed balik.. Bila settle, letak nangis lagi.. Bila nurse datang, anggapannya susu tak cukuplah. Short cut sungguh. Bila ibu pergi dan dan datang balik beberapa jam kemudian, nurse cakap dia top up susu.. Sukalah hati dia bila baby diam.. Huhu.. Frust sangat time ni..so ibu nekad nak tambahkan susu supaya nurse tak akan top up lagi.

Kembali merasai nikmat susu ibu selepas beberapa jam ditahan

So, ibu terus pesankan abah bawakan ESP ke hospital. Alhamdulillah, ibu hanya minum sekali ja ESP  susu kolustrum dah mulai banyak..Ini kira belum sampai 48 jam kelahiran Iman. Susu memang meriah sangat.. both B bengkak..  Petang tu, Iman dah keluar dari incubator sebab rate pernafasan dah normal. Syukur.. Masa dalam incubator ibu dengan abah zikir dengan nada perlahan supaya Iman dapat follow dan bertenang..  lepas menyusu Iman dan dia lena, ibu akan pump di nursing room yang disediakan dan dapat dapat 2-4 oz kolustrum untuk 1 sesi. Bilik pun selesa.. Bila ibu selesa, lagi meriahlah susukan. Syukur sangat kerana Allah permudahkan rezeki susu buat Nuh Iman. Ibu doa, ibu-ibu lain pun dimurahkan rezeki susu buat anak-anak mereka.

Hari terakhir di hospital sebelum discharge

Iman tak dapat discharge lagi sehinggalah keputusan darah keluar. So, dari hari Rabu Iman lahir, Khamis 1st day antibiotik sampailah Ahad result keluar NEGATIF. Iman sihat-sihat ja. Tak ada kuman pada paru-paru dan darah.. Mungkin Iman bernafas laju sebab saluran pernafasan agak kecil dan still nak adapt. Apa pun..Ibu & abah bersyukur sangat.. Pengalama yang sangat sayu buat ibu bapa bila anak kena tahan di wad dan kenangan yang sangat berharga buat kami. Kini kami lebih mengerti apa yang ibu bapa lain rasa bila anak sakit. Kami yang hanya suspected ni pun bagai nak luruh jantung.. apa lagi mereka. Dah balik, Iman pun tak kena kuning.. Susu masih banyak sehingga ke hari ini dan Iman dah 6 kg di usia 2 bulan dan sihat walafiat. Tq ya Allah.

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor
ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email
Nak Join Jadi Ahli SHAKLEE

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Susu Ibu bercampur darah

Sebenarnya sepanjang saya menyusukan kedua anak saya, saya tidak pernah mengalami susu bercampur darah. Atau

Mungkin saya tak perasan kerana saya menyusu secara terus. Jika ibu yg aktif mengepam, situasi susu bercampur darah dapat dikenal pasti dengan lebih jelas. 

Perlukah risau jika susu ibu bercampur darah?

Jika keadaan berlarutan, ya ibu perlu mendapatkan nasihat pakar. Namun, selalunya ia akan sembuh dan beransur pulih selepas 1-2minggu. Ibu perlu tahu punca dan merawatnya. 

Antara yg boleh dilakukan adalah 

- rawat nipple cracked jika itu puncanya

- pastikan latching betul @ lekapan

- lakukan teknik marmat @ express dengan tangan secara betul dan lembut

- pastikan pam dengan menggunakan teknik yg betul - suction & speed yg sesuai

- jika berlaku engorgement / bengkak susu, rawat dengan betul. Jangan biarkan payudara penuh dan tidak dipam. Konsisten kosongkan susu utk elak payudara bengkak.

Ok.. Dah cerita apa yg perlu dibuat dalam tempoh pemulihan.. Kita cerita pula mengapa boleh susu ibu bercampur darah?

1. Cracked Nipple.. 

Hingga membuatkan puting melecet dan berdarah. Selalu berpunca dari teknik lekapan yang salah. Jadi pastikan ibu yg sering sakit semasa anak menyusu untuk  train anak melekap dengan betul. Boleh tengok link ni saya dah pernah share.http://www.mysupervitamins.com/2011/11/teknik-lekapanlatching-yang-betul.html

2. Vascular engorgement @ Rusty Pipe Sydrome

Susu ibu bercampur darah yg disebabkan oleh pendarahan dalaman yg kecil berpunca dari peningkatan aliran darah dan pengembangan tisu payudara di akhir kehamilan. Selalu jadi utk 1st time mom & sewaktu awal kelahiran. Kadang2 sebelah & kadang2 kedua-dua belah payudara. Namanya Rusty-pipe syndrome sebab warna macam karat pada susu. Selalunya akan hilang 1 minggu kemudian.

3. Broken Capilaries

Berpunca bila payudara dikasari contoh teknik perahan tangan yg tidak betul atau pam yang tak digunakan dengan betul. Ini menyebabkan tisu payudara rosak dan berlaku pendarah kecil di mana darah keluar bersama susu.

4. Intraductral Papillomas

@ Fibracystic breast condition .. Susu ibu  

bercampur darah yang berpunca dari tumor yg kecil dan tidak merbahaya dalam milk ducts. Selalunya ketulan tidak dapat dirasai & pendarahan akan berhenti dengan sendirinya.

Jika masih ada darah walaupun selepas 2 minggu, jumpa pakar. Ikuti panduan di atas utk pulihkan keadaan.

Adakah susu ibu berdarah selamat diminum? Terdapat pendapat berbeza di kalangan pakar.

Kebanyakan menyatakan ia selamat. Namun tempoh penyimpanan susu ibu bercampur darah adalah terhad dan berbeza

- tak boleh disimpan sebagai stok beku

- beri susu bercampur darah dahulu, baru susu ibu biasa.

Harap membantu!

By:

Ida Khairani Ahmad

admin@mysupervitamins.com

Shaklee ID 846056

013 488 2382

Masalah Penyusuan: Puting rata, inverted, pendek?

Inverted Nipple..

Cara mudah nak panjangkan puting untuk penyusuan

Ada ibu yg dikurniakan puting pendek atau ada juga yg tak straight or inverted. Apa yg ibu boleh usahakan adalah.. guna picagari, potong bahagian muncung halus tu, bagi besar sikit dan sedut puting.. InsyaAllah, puting dapat dibetulkan sikit atau lebih panjang dan baby dapat menyusu dengan lebih bayi dengan jayanya.. Selamat mencuba!

Pesanan khas dari www.Mysupervitamins.com..

Go Breastfeeding Go!

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)