Perlukah supplemen lagi jika susu ibu dah banyak?

MAK BF perlu vitamin ka tidak?
.
Ramai yang gagal dalam penyusuan sebab belum bersedia mental dan fizikal..

Pentingkah vitamin semasa menyusu

.
Walaupun nampak mudah, tapi bagi sesetengah orang dugaannya besar.
.
So, di samping ambil supplemen..konsep supply vs demand kena faham.
.
Lagi banyak demand, production susu akan bertambah. So kenalah rajin BF baby atau mengepam dengan konsisten.
.
Dah tu, apa fungsi supplemen?.
Banyakkk !!! Antaranya

- kekalkan kesihatan ibu
- tingkatkan imun baby yg menyusu
- salurkan nutrisi pada baby
- kuatkan dan cepatkan pemulihan ibu
- bantu kekalkan emosi ibu
- penggalak pengeluaran susu ibu

Sebenarnya saya sendiri pun ambil vitamin untuk support badan yang kerap letih, lenguh badan serta emosi yang asyik nak marah semasa menyusu dan menjaga anak2 lain.  Alhamdulillah, vitamin sangat membantu !

.
Vitamin apa yg digalakkan dan sesuai ibu menyusu ambil?- Alfalfa
- Vitalea
- B complex
- ESP
- Ostematrix (kalsium)
- Vitamin C
- Omega Guard

Kalau susu dah banyak perlukah ambil?
.
Of Cos. Bukan kuantiti yg kita nak, kualiti dan nak maintain kesihatan ibu. Kadang2 susu mmg banyak tapi ibu sendiri badan letih dan penat nak hadapi demand baby dan supply yg banyak tu.

So fikir sendiri ya.

Pengedar Vitamin Penyusuan