Pengedar Shaklee Setia Alam - Mysupervitamins.com: Set B

Dalam menghadapi cabaran penyusuan susu ibu, banyak yang para ibu perlu pelajari. Memang ramai yang tetap berjaya walaupun tanpa ilmu kerana mengguna instict seorang ibu. Bagi yang gagal, anda tidak perlu putus asa. Ramai lagi seperti anda namun sokongan sentiasa ada. Hanya ilmu yang boleh membantu menyelesaikan masalah anda untuk berjaya dalam penyusuan. Tiada yang mustahil.

Cara-cara tambah susu ibu

Jika anda mengalami masalah susu sikit atau merudum, ketahuilah syarat utama dalam perjalanan penyusuan yang lama adalah supply vs demand. Maksudnya semakin kerap anda mengosongkan payudara, semakin banyak susu terhasil. Semakin kerap bayi menyusu, susu pun makin banyak. Jadi anda perlu memberi bayi anda susu tanpa alasan. Jika anda mengepam di pejabat, sediakan jadual yang tetap sebaiknya setiap 3 atau 4 jam supaya badan dapat membiasakan diri. Jangan tunggu terasa breast bengkak atau penuh, baru nak pam. Pastikan juga breast anda kosong setiap kali sesi mengepam dilakukan.

Minum air melebihi 3 liter untuk keperluan badan dan pengeluaran susu. Air berfungsi untuk menyihatkan badan dan sumber penghasilan susu ibu juga. Jangan skip makan kerana makanan penting untuk memberi tenaga supaya kita dapat bekerja dan mengandungi nutriet untuk kesihatan. Makanan penggalak susu hanyalah untuk membantu memperbanyakkan atau menggalak pengeluaran susu bukan menampung keperluan diet harian. Makanan penggalak susu yg tinggi nutrisi adalah seperti kekacang, kucai, sawi, alfalfa, kurma, habatussauda, lobak putih dan susu. Nikmatinnya dengan perasaan yang gembira kerana hormon oxytocin yang terhasil semasa gembira akan menggalakkan lagi pengeluaran susu.

Jadi kenapa perlukan vitamin Shaklee?

Vitamin - vitamin Shaklee membantu anda mencapai kesihatan yang optimum. Untuk menghasilkan susu ibu, badan perlulah sihat. Minda juga perlu tenang. Stress atau tekanan boleh membuatkan pengeluaran susu terganggu. Jadi, vitamin membantu mengurangkan stress. Anda juga boleh membayangkan wajah anak dan saat2 gembira supaya hormon oxytocin yang membantu susu untuk keluar dirembeskan.

Kandungan vitamin-vitamin semulajadi yang dicadangkan khas untuk penyusuan

Vitalea @ multivitamin

mengadungi vitamin dan mineral lengkap untuk menampung kekurangan micronutriet dalam diet harian.
memelihara kesihatan untuk jangka masa panjang
diformulakan bersama zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah dimana kekurangannya boleh menyebabkan kelesuan dan anemia.
dimakan sebiji sehari

Vitamin C

menguatkan antibodi ibu
meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan(selain daging)
membantu kesihatan tulang, gusi dan gigi
berfungsi mengikut pelepasan masa.
antioksida
dimakan sebiji sehari

B Complex

mengandungi 8 jenis vitamin B lengkap yang berkesan apabila bertindak bersama
dengan asid folik membantu mengurangkan risiko bayi dalam kandungan untuk mengalami kecacatan otak dan korda spina.
membantu metabolisme protein, karbohidrat dan lemak( jadi boleh kurus juga)
perlu untuk tumbesan dan pembahagian sel
bantu pembetukan sel darah merah
membantu cegah kelesuan dan tekanan seterusnya menenangkan
membantu kelancaran urat saraf
wajah berseri :D
dimakan sebiji sehari

Alfalfa

penggalak pengeluaran susu ibu
melancarkan sisitem pencernaan
mengurang lenguh badan dan sakit sendi
tinggi protein
dimakan 2 biji sehari( peringatan: vitamin e boleh mengurangkan keberkesanan alfalfa. jadi jika anda turut mengamalkan vitamin e, ambil pada masa berlainan)

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Testimonial: Terasa perbezaan dengan vitamin Shaklee

Testimonial

Salam dah Hi. Semoga hari kita lebih baik dari semalam. Jom saya kongsikan kisah Najihah yang begitu terasa perbezaan vitamin Shaklee ini.

"Salam kak ida, ingat lagi xsaya jiha dari cameron highlands. Sblm ni sy penah order dgn akak set bf yg alfalfa , b complex, vita lea dgn vit c. Kak, sy tgk skrg yg akak promo triple m utk bf.. Ade tambahan brg eh? Sy brenti order dgn akak sbb saya makan jamu xxxx xxxxx. Tapi kesannya xsehebat shaklee. Serius.

Shaklee buat saya aktif n ligat. Asyik buat kerja, layan anak, masak sume sedar2 dah malam. Mmg xletih. Tapi makan jamu, .. Bile petang je ngantuk.. Mmg terasa beza sgt. Kak, nk GLA jugak.. Mcm best jek. "

Hanya yang cuba ja tahu perbezaan dan nikmat kesihatan dan kecergasan. Betul tak tipu ni. Saya sendiri pun ambil atas sebab-sebab ni la. Sakit? Alhamdulillah saya memang jenis jarang sakit sejak dulu. Kalau selsema tu selalu tapi baik dengan dengan sendiri tanpa ubat. Sejak kahwin, badan asyik penat. Sebab tulah saya mencari vitamin yang mampu memberi kecergasan buat saya.

Tak cukup budget? Ok..sebelum saya jadi penjual Shaklee, saya hanyalah surirumah yang meniaga online secara kecil-kecilan menjual kraf tangan Sarawak. Untung memang ciput sebab tak rety nak letak harga time tu. Pada masa itupun, saya boleh peruntukan duit untuk beli vitamin Shaklee yang memang semua orang mampu beli ni, apalagi orang yang bekerjaya macam kebanyakkan dari anda.

Alhamdulillah, ianya berkesan. Sama juga dengan apa yang Najihah rasa. Cergas sepanjang hari, lebih tenang dan sabar. Kalau tak..tension woo nak buat kerja rumah, kerenah anak, penat, sengal badan semua. Sekarang semua under control.

Ok, kenapa vitamin Shaklee ni begitu berkesan?

Sebab utamanya adalah Shaklee dah peruntukan USD250juta untuk R&D. Bahan-bahannya dari sumber semulajadi yang telah dikenal pasti terpelihara dari racun serangga dan bahan perosak yang merbahaya. Diformulakan supaya mesra badan dan memberi kesan optimum. Boleh refer page ni untuk lebih lanjut.

Apa kebaikkan vitamin yang diambil oleh mama Najihah sebelum ini yang beliau sampai terasa sangat berpuas hati?

Vita-Lea (Multivitamin)

Mengandungi 12 vitamin dan 9 mineral penting yang lengkap untuk keperluan tubuh seharian.
Membantu meningkatkan kecerdasan minda dan sistem imuniti badan.
Memulihkan selera makan dan melancarkan process pencernaan.
Penting bagi prosess pertumbuhan.
Menyeimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan.
Melengkapkan nutrient yang kurang.
Membantu penyerapan zat dari makanan.

Vita-C Sustained Release
Membantu dalam meningkatkan imuniti badan.
Membantu dalam penyerapan zat besi.
Membantu dalam proses pemulihan sel, seperti luka.
Membina kolagen untuk menguatkan dan menyegahkan tisu dalam badan.
Menjaga ketahanan badan dari selsema.
Menstabilkan bahan kimia dalam badan.

B Complex
Mengandungi kesemua 8 jenis vitamin B dalam kadar yang diperlukanx .

Menukarkan gula dalam darah kepada tenaga.
Mencegah kelesuan dan kemurungan.
Membantu kelancaran urat saraf.
Mengelakkan stress.
Mengelakkan sembelit.

Alfalfa
Makanan yang mengandungi 8 enzim pencernaan dalam kuantiti yang secukupnya unutk membantu pencernaan bagi kesemua tiga kelas makanan.
Mengandungi 10 vitamin, 15 mineral, gentian dan amat kaya protein.
Mengatasi sakit sendi.
Membanyakkan susu badan.

Oklah, kalau tidak mahu terus kepenatan, stress, cepat marah tu..silalah order sekarang juga! Kita yang kenal badan kita sendiri dan harus menjaganya kerana masih lama lagi kita perlukannya.

Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan utk merawat, menyembuhkan, menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan.

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Petua meningkatkan susu ibu

Testimonial Penyusuan

Izura Mohammad

"baru pas pi course ttg breastfeeding yg di adakn kat tmpt keje kat spital damansara..so ade sekali wktu talk dr Dato Musa termasuk lmbat sbb sibuk pi pam susu...then kena tegur dgn dia..dia tnya pi mn n knapa lmbt masuk...bgtau la pi pam susu..then dia tnye dpt bpe auns...dgn suaranye yg kuat dgr satu kelas..jwpla dpt 9auns tu pon sbb kelam kabut pam...nak tau ape dia jwb?...hehehe...dia kata..."mcm lembu,byknye susu"1kelas ketawa..tp yg bestnye dpt pujian sbb susu byk..pastu sume mmber tnya cmne leh byk susu....then apalagi i pon kongsi ttg shaklee kat dorg especially ESP....ramai berminat....huhuhu....td pam pas kelas dpt 12auns sbb dpt pam secara tenang..hehehe....suke sgt...syukur...ank nak msuk 4bln pd 6/4/12 ni still fully bf xpnh mix..n ank sihat xpenah demam etc...berat pon dah 6kilo lbh..pmpers s dah tak muat...baju abg yg 6bln dah muat pakai...hehehe....aktif selalu,ceria je ank ibu..."

Teruja??

Nak macam Izura tu? Petuanya ada tapi kalau dah tahu wajib diikuti. Barulah menjadi. Untuk membanyakkan susu badan anda, anda wajib melakukan ini:

1) kerap mengosongkan payudara sama ada menyusu badan secara terus atau mengepam setiap 2-3 jam.

2) minum air kosong 3L setiap hari

3) doa yang berterusan kepada Allah memohon dipermudahkan dan dimurahkan rezeki.
Yang mana? Boleh baca di sini.

Vitamin Shaklee walaupun turut menyumbang untuk memeriahkan susu badan para ibu, 3 konsep utama di atas tetap perlu dilakukan. Ini apa yang kami sarankan untuk ibu menyusu supaya anda terus mantop, bertenaga dan happy dengan bf journey anda yang masih panjang.

Kami menyediakan penghantaran terus melalui courier walau di mana anda berada. Hubungi saya untuk harga istimewa ok. Yang berada berdekatan Setia Alam, Bandar Bukit Raja tau Shah Alam seksyen 7, boleh cash on delivery. KLCC juga available semasa hari bekerja.

Kalau anda mahu mencuba dahulu sebelum terus jatuh cinta, kami turut menawarkan tawaran khas dengan nilai yang lebih rendah. So, ringankan tangan untuk bertanya tentang option ini.

Selain vitamin vitamin asas iaitu B Complex, Vitalea, Vitamin C, Alfalfa, bantuan Energizing Soy Protein sangat-sangat disyorkan. Ini kerana protein membantu pembinaan sel yang sihat untuk penyerapan vitamin dengan lebih efektif. Jadi, hasilnya dapat anda lihat dengan lebih cepat. Badan pun jadi lebih lebih sihat.

Fungsi vitamin-vitamin / supplemen dalam membantu dalam penyusuan susu ibu adalah:

Protin( Energizing Soy Protein/ESP)
- meningkatkan tenaga. Penting untuk ibu untuk mengekalkan tenaga kerana kesibukan tugas harian.
- protin merupakan komposisi susu ibu yang utama. Jadi, pengambilan protin yg berkualiti mampu merangsang pengeluaran susu ibu
- banyak maklum malas pelanggan mengatakan ESP membantu memekatkan susu ibu dan membuatkan payudara rasa penuh dengan lebih cepat untuk sesi penyusuan berikutnya.
-Bonus: protin mencantikan kulit dan memberi rasa kenyang jadi lebih mudah bagi ibu menyusu yg berniat menurunkan berat badan

Kalsium ( Ostematrix)
- kalsium sangat penting untuk pertumbuhan bayi. Supplemen kalsium mengganti semula kalsium yg telah disalurkan ke bayi melalui susu ibu.
- sejak dari dalam perut, khasiat kalsium dari ibu sudah disalurkan ke bayi.
- jadi, jika ibu mengambil kalsium yang tidak cukup, badan ibu akan menunjukkan tanda-tanda kekurangan kalsium seperti sakit pinggang, sakit belakang, kekurangan susu ibu dan cramp.
-lebih parah, jika tahap kekurangan kalsium lebih teruk, bayi akan mengalami kekurangan kalsium juga dan pertumbuhan tulang dan gigi boleh terjejas.

B complex
-menukarkan makanan kepada tenaga jadi ibu lebih bertenaga dan cergas
-vitamin B5, B6 membantu mengawal tekanan/stress jadi ibu berada dalam keadaan lebih terkawal
-mengawal rasa marah supaya mood ibu lebih happy dan enjoy breastfeeding and pumping
-B1-thiamine mengurangkan kegelisahan
-B12- membantu lebih fokus jadi ibu boleh menjalankan tugas lebih baik
-asid folik mencegah risiko kecacatan spina bifida pada bayi dalam kandungan
-B complex shaklee lengkap kesemua 8 jenis vitamin B pada kadar yang disarankan.

Vitamin C
-mengukuhkan sistem imun
-lebih cepat baik jika mendapat sakit seperti demam, selsema
-anti oksida yang membantu melawan radikal bebas
-mengekalkan kolestrol sihat
-bonus: kulit lebih cantik dan bantu pembentukan kolagen

Alfalfa
-milk booster semulajadi sejak turun temuran
-tidak meninggalkan bau tidak enak seperti kebanyakkn herba milk booster lain
-melancarkan pelawasan
-membuang angin dan kurangkan sengal badan akibat angin.. Bagus sekali untuk ibu selepas bersalin kerana senang masuk angin
-mengawal keputihan masalah utama kebanyakan wanita
-merapatkan dinding faraj ( ala-ala kacip fatimah
-bagus untuk atasi gejala resdung

Vitalea
-multivitamin dan mineral yang membantu kecergasan dan kesihatan.
-pelengkap nutrisi.. Memandangkan gaya hidup sekarang yang sangat busy, makan di luar adalah kebiasaan. kemungkinan besar makanan yang dijamah sudah kehilangan nutrisi penting akibat pendedahan pada udara, mutu kebersihan yang kurang dititik beratkan dan cara masak yang menghilangkan kebanyakkan nilai nutrisi.
- kesihatan jangka masa panjang
- diformula dengan zat besi
- bagus untuk yang mengalami anemia, kurang darah dan tekanan darah rendah.

Klik sini untuk set vitamin untuk ibu menyusu

Korek lebih banyak testimonial penyusuan di sini

Disclaimer

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

www.MySuperVitamins.com

Order Form & Email

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Susu ibu drop..what to do?..please help

Kalau susu ibu drop.. Mula - mula.. Minta bertenang.. Kenal pasti punca, cari penyelesaian dan bertindak!!!

Kemungkinan-kemungkinan kenapa susu ibu drop

-tak pump secara teratur
Rutin mengepam harus dijaga. Cuba pump 3jam sekali, sekurangkan 20minit setiap sesi. Jika asyik skip, kemungkinan lama kelamaan susu akan drop kerana permintaan berkurangan. Konsep penyusuan susu ibu 'supply vs demand' harus difahami.

-permintaan anak naik secara mendadak so ibu ingat susu dia drop atau tidak mencukupi.. Sebenarnya anak mengalami growth spurt. So, teruskan penyusuan seperti biasa kerana keadaan akan menjadi normal semula.

- ibu stress atau sedang bersedih
Susu ibu memang boleh dipengaruhi oleh emosi ibu. Hormon oxytoxin iaitu hormon yang dirembeskan semasa gembira membantu stimulasi susu ibu. Jika ibu down, hormon tak dirembeskan jadi susu pun mungkin segan-segan nak keluar. Jadi, tenangkan diri, zikir, baca Quran, berdoa dan pump/menyusu sambil membayangkan wajah anak dan saat-saat gembira.

- kurang minum air
Memandangkan susu ibu sendiri dari air jadi ibu yang menyusu disyorkan mengambil air kosong 2L sehari. Bagi yang mengambil supplemen, disyorkan 3L sehari. Ini bagi menggalakkan pengeluaran susu ibu dan menggantikan apa yang keluar.

-selalu skip makan
Jangan tak makan kerana sibuk atau berdiet. Jangan ambil makanan rapu sahaja dan mengabaikan makanan yang bersih, sihat dan seimbang. What you eat is what you get.

-ibu sering penat dan jatuh sakit
Dapatkan tidur yang cukup dan rehat yang cukup.
Cuba dapatkan supplemen seperti vitamin yang boleh membantu ibu tetap cergas dan ceria. Ia bukan sahaja bantu ibu sihat tetapi lebih fokus dan rajin untuk mengepam.

Ok, jadi jangan putus asa ya dan jangan terus berikan susu formula kalau susu ibu drop. Campur dengan susu formula akan menyebabkan permintaan terhadap susu ibu makin berkurang.

Bagi yang ingin meningkatkan kesihatan, lebih fokus, bertenaga dan ceria, kami mengesyorkan 4 vitamin asas ini juga lebih glamur dengan nama 'set b' sebagai permulaan
-vitamin b complex
-vitalea
-alfalfa
-vitamin c

Ia terbukti mampu mengembalikan kecergasan dan mengekalkan kesihatan ibu. Malah boleh berkongsi kebaikkan vitamin ini dengan suami tercinta kerana ia sesuai untuk semua.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Set B beri kesan positif pada ibu yang menyusu

Testimonial Penyusuan

Supplemen atau vitamin untuk ibu menyusu adalah pilihan ibu sendiri. Susu ibu adalah tetap yang terbaik sama ada dengan penambahan supplemen oleh ibu atau tidak. Namun peningkatan dari segi kualiti hidup tidak dinafikan. Kesihatan akan bertambah baik, ibu lebih fokus dan tenang dalam aktiviti harian dan insyaAllah akan memberi impak pada proses penyusuan.

Pemakanan ibu termasuklah pengambilan vitamin akan mempengaruhi susu ibu walaupun sedikit. You're what you eat dan susu ibu adalah sebahagian hasil dari tubuh kita. Di bawah ni, adalah petikan dari buku Vitamins That Heal - NATURAL IMMUNITY FOR BETTER HEALTH.

Ia bermaksud vitamin B5 dikeluarkan dari badan melalui urin dan susu ibu. Selain itu, vitamin B5 mampu mengurangkan stress dan membantu metablisme karbohidrat, lemak dan protein serta synthesis amino asid dan asid lemak. Jadi, perlulah memilihan vitamin B Complex yang lengkap dengan B5 dan mudah diserap badan supaya kebaikkan ini dapat badan perolehi. Formula B Complex Shaklee adalah hebat kerana mempunyai Patented Bioactivated Absorption System™, jadi ia mudah diserap tubuh dan lengkap dengan kesemua 8 jenis B Complex termasuklah asid folik, B9.

Oleh kerana kebaikkan B Complex inilah, kami menasihatkan ibu yang menyusu untuk mengambil B Complex bersama vitamin lain seperti Vitalea, Vitamin C dan Alfalfa. Jika Ini mood ibu baik dan mampu mengawal stress dengan betul insyaAllah amat mempengaruhi milk production ke arah positif.

Ini buktinya.. Testimonial ibu yang mengambil Set B.

Testimonial susu ibu dengan set b

"..So instead dapat 4 bekas, sekarang dapatlah 5,6 bekas bertambah la sikit. Masih merneruskan Shaklee tu"

Good Luck all BF mommies!!

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Benarkah susu ibu bertambah pekat dan creamy selepas makan Set B?

Susu ibu diciptakan Allah sangat unik. Ia berubah mengikut usia anak dan cuaca. Malah semasa sesi penyusuan pun terdapat dua keadaan dan jenis susu.

The composition of breast milk is always changing. It changes depending on:

whether you are at the beginning or end of a feeding session;
how old your baby is; and
other factors like your diet.

Source

Keadaan yang jelas dan nyata kita sebagai ibu boleh perhatikan adalah

Bagaimana nak tambah susu ibu dan testimonial dari 3 oz ke 9 oz

Testimonial Penyusuan

Sebenarnya, nak dapatkan susu yang lebih, ibu perlu mengamalkan konsep

"Supply vs Demand"

Lagi banyak sesi perahan dan stimulasi, lagi banyak susu bakal terhasil. Untuk melakukan sesi perahan yang konsisten, ibu perlulah yakin dan nekad, kalau tak pasti ramai yang mudah putus asa. Kesihatan juga memainkan peranan penting. Kalau penat & stress mesti sesi perahan ke mana, susu pun mahu tak mahu ja keluar.

Di sinilah kepentingan supplemen itu datang. Pilihan saya adalah Shaklee. Dengan kesihatan, ketenangan dan keyakinan, Alhamdulillah walaupun anak saya sudah berusia 1 tahun 8 bulan, rezeki susu tetap ada untuknya. Jadi, saya syorkan anda juga amalkan vitamin & milk booster dalam set penyusuan Shaklee untuk hasil susu dan tahap kesihatan yang lebih baik.

Jom ikuti testimonial ibu gigih ini.

testimonial susu bertambah dengan vitamin penyusuan

Credit

Semoga anda juga bersemangat dan positif untuk teruskan penyusuan selepas membaca ayat-ayat ini.

"dari 3 oz, then 4oz hari Ni dah 9 oz sekali pum"

"sebenarnya dulu dah nak putus asa, nak bg anak susu formula, tp nasib baik berusaha jugak"

"tapi memang semua vit tu tolong dalam breast feeding. Kita jadi kurang enat, kurang stress, so jadi rajin sikit la nak pum"

Vitamin dan milk booster membantu ibu untuk menjaga kesihatan dengan cara mudah. InsyaAllah, hasilnya ibu akan menjadi lebih sihat, tenang dan rajin untuk melakukan sesi perahan. Yang penting, ibu sendiri harus yakin dan tak malas untuk konsisten mengepam dan direct feeding.

All the best gorgeous momies!

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056

Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring :)

Shaklee Breastfeeding Vitamins Q&A

What's the maximum tabs for alfalfa in a day?
Maximum is 10 tabs daily, but, do not directly take 10 tabs for the first time. 2 tabs per day is enough for a start. Then slowly increase up to 2 to 6 tablets (2 tabs in each meal session is enough) for breastfeeding moms. But, we need to drink lots of water to avoid feeling hot due to supplements consumption. Furthermore, we also consume other vitamins like Vita-Lea, B-Complex, Vit-C etc, so, there is no need to consume Alfalfa up to 10 tablets.

If i drink milk before taking all these supplements, will it be less effective?

No problem. However, you have to avoid taking Vita-Lea together with milk, because Shaklee Vita-Lea is Iron fortified. Milk and Iron don't get along together where milk (calcium actually) will interfere with the iron absorption.

Can all the supplements be taken even when i'm having my period?

Yes, can. Especially Vita-Lea and OsteMatrix. Vita-Lea has Iron that can help to avoid anemia. While, OsteMatrix can avoid milk depletion during period that is due to low blood-calcium count during period. I usually will increase my OsteMatrix intake to 4 tablets (normally just 2 tablets daily) 2-3 days before menses to avoid milk depletion, plus, to avoid period pain and abdomen cramp.

Sometimes i dont pump straight after eating the supplements. Can i still take 2 tabs alfafa after a few hrs after supplement intake followed by pumping?

Yes, you can, especially if you still do direct feeding. However, it is advisable to follow by emptying your breast by direct feeding or pumping, to get a maximum results, and to avoid clog duct (if any).

If breast is not emptied fully and i take alfafa...will there be any negative effect?

No negative impact. However, the results may not be as maximum possible, like other mother's experience. Anyway, please be alert to any signs of clog duct that normally linked to mothers didn't empty their breast fully.

Should ostematrix be taken before sleep after dinner?
It is advisable to take OsteMatrix (Cal-Mag) before sleep due to it's calming effect. I normally will take up to 4 tablets OsteMatrix when I don't have enough sleep time (less than 4 hours), to help me wake up early & keep me energize the next day. Plus, better Cal-Mag absorption when there is less water intake (which is during sleep).

My EBM now looks creamier n sometimes a bit green.
Creamier is due to B-Complex & alfalfa which help to increaase fat contents in the breast milk (one of alfalfa effect). A bit green is due to B-Complex. Some people will find it yellowish, some greenish. B-Complex is water soluble vitamin.

It's the same concept as your urine, right away after you consume B-Complex. The first urine will be very (heavy) yellow. When we drink enough water, the second urine session will be less yellowish and a bit of greenish. The third urine session will have just a tiny bit of yellowish or none at all, depends of your water consumption. So, if you notice that your urine still have B-Complex yellowish trash after few later urine session, it's the sign that your body didn't consume enough water.

My baby stools is still greenish. Is it really normal?
As I explain in previous e-mail, greenish stool were mainly caused by 2 reasons (for baby who still didn't start solid food yet).
(1) The baby drinks Formula Milk only, or, FM + breast milk.
(2) The baby drinks breast milk exclusively but, get more fore milk (the front milk, less creamier) compared to hind milk (the creamier one).

Detail can be read here (babycenter article!):

Source & Credit

Ida Khairani

Shaklee Independent Distributor

ID 846056